สิวอักเสบ ใช้อะไรดี? สาเหตุ วิธีรักษาสิวอักเสบ [ฉบับเห็นผล]

ปัญหาผิวหน้าที่แก้ยากสุด ๆ คือปัญหาสิวอักเสบบนใบหน้า ที่สร้างความเจ็บปวดบนผิวหน้า อีกทั้งยังลดทอนความมั่นใจของเราเพิ่มด้วย ไม่ว่าจะลองใช้สกินแคร์ตัวไหน เจ้าสิวตัวดีก็ยังวนกลับมาซ้ำอีก ทั้งยังแถมรอยแดงและรอยดำที่ใช้เวลารักษานานไว้บนใบหน้าให้ด้วย

แน่นอนว่าปัจจัยการเกิดสิวอักเสบก็มีหลากหลาย จะดีกว่าไหมถ้าหากคุณเข้าใจ เรียนรู้สาเหตุและสามารถรักษาสิวอักเสบด้วยตัวเองได้อย่างตรงจุด เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่เหมาะสม พร้อมกำจัดสิวให้ใบหน้าเนียน ใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ

วันนี้เรามีทริคดี ๆ ช่วยรักษาสิวอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไขทุกข้อสงสัยว่าเป็นสิวอักเสบ ใช้อะไรดี พร้อมการเลือกส่วนผสมที่ดีต่อผิวหน้า รักษาสิวอักเสบได้ดีที่สุด เผยผิวใสได้อย่างมั่นใจ!

สิวอักเสบ ใช้อะไรดี [สรุป]

• Benzoyl peroxide
• Salicylic acid
• Retinoid
• Azelaic acid
• Sulfur
• ยาคุมกำเนิด
• มอยเจอร์ไรเซอร์ Non-comedogenic

สิวอักเสบ เกิดจากอะไร

สิวอักเสบ (Inflammatory Acne) คือ สิวที่มีลักษณะนูน บวมแดง จากแบคทีเรียในตุ่มสิวบนผิวหน้า ส่งผลต่อต่อมไขมันทำให้เกิดการอุดตันและอักเสบในที่สุด ซึ่งสิวอักเสบยังมีอีกหลายปัจจัย ดังนี้

• การสะสมของแบคทีเรีย P.acnes ( Propionibacterium acnes) ในเม็ดสิว จนเป็นสาเหตุให้เกิดการอักเสบในท้ายที่สุด

• การอุดตันของรูขุมขน จากทั้งเซลล์ผิวที่ตาย และการที่ร่างกายมีการผลิตน้ำมัน (Sebum) บนผิวหน้ามากเกินความจำเป็น เข้าไปอุดตันรูขุมขนเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้นั่นเอง

• การสัมผัสกับสิว ไม่ว่าจะเป็นบีบ แคะ แกะสิว ทำให้เกิดการกระจายของเชื้อแบคทีเรีย จนกระตุ้นให้สิวอักเสบเพิ่มมากขึ้น

• พฤติกรรมการกิน การทานอาหารจำพวกนม น้ำตาล และอาหารที่มีไขมันมาก ๆ เป็นสาเหตุของการเกิด เพราะมีสารอาหารบางอย่างที่ไปกระตุ้นการสร้างน้ำมัน Sebum บนผิวหน้า สาเหตุความอุดตีน สร้างสิวได้ในที่สุด

• ฮอร์โมน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของน้ำมันบนผิว สร้างโอกาสที่จะเกิดสิวอักเสบมากขึ้นได้ สังเกตจากตอนเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นสิวอักเสบจะเริ่มมีให้เห็นในจำนวนที่มาก จนลดความมั่นใจได้มากทีเดียว

ประเภทของสิวอักเสบ

สังเกตสิวอักเสบบนผิวหน้า เพื่อเลือกสกินแคร์ลดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• สิวตุ่มแดง (Papule) สิวสีแดงจากการอักเสบบวมแดง พัฒนาจากสิวอุดตัน ซึ่งเกิดจากแบคทีเรียและพฤติกรรมการจับ บีบ แคะสิวซึ่งสามารถ เกิดสิวอักเสบที่คาง แก้ม หน้าผาก ตลอดจนส่วนต่าง ๆ บนผิวร่างกาย เช่น คอ หน้าอก หลังก็ได้ทั้งนั้น

• สิวหัวหนอง (Papules) สิวที่คล้าย ๆ สิวตุ่มแดง อาจมีขนาดใหญ่กว่า อีกทั้งเป็นขั้นกว่าหลังจากเกิดเมื่อเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย จนสร้างหนองขึ้นมาในที่สุด

• สิวอักเสบไม่มีหัว หรือ สิวอักเสบแดงเป็นก้อน เช่น สิวหัวช้าง เกิดจากการอักเสบที่รุนแรงในชั้นผิวหนัง หากลองสัมผัส จะรู้สึกเป็นก้อน ๆ อยู่ใต้ผิว ถือเป็นสิวที่รักษายากที่สุดเลยก็ว่าได้ 

สิวอักเสบ ใช้อะไรดี 

หากคณกำลังสงสัยว่าสิวอักเสบ ใช้ครีมอะไรดี? เรามีคำตอบเมื่อเป็นสิวอักเสบควรใช้ส่วนผสมผลิตภัณฑ์แบบไหน เพื่อลดสิวอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนี้

1.Benzoyl peroxide

คือยาทาที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบ อีกทั้งช่วยลดการอักเสบได้ โดยใช้ความเข้มข้นเพียง 2.5% ก็สร้างผลลัพธ์ที่ดี ลดสิวได้แล้ว

2.Salicylic Acid

ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายภายในรูขุมขนของคุณให้หลุดออก เป็นการลดการสะสมของทั้งเซลล์ผิวเก่า น้ำมันส่วนเกิน และแบคทีเรียก่อสิวในคราวเดียว และการใช้ Salicylic acid เป็นประจำ ยังช่วยลดโอกาสสิวเกิดใหม่ในอนาคตได้อีกด้วย

3.เรตินอยด์ (Retinoid)

อนุพันธ์ของวิตามินเอ มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ บวมแดง และลดการอุดตันได้ สามารถใช้ร่วมกับการรักษาสิวอื่น ๆ เช่น กลุ่ม Benzoyl peroxide เป็นต้น ทั้งนี้ต้องใช้ตามคำสั่งแพทย์ พร้อมคำแนะนำอย่างใกล้ชิด

4.กรดอะซีลาอิก (Azelaic acid)

ช่วยกำจัดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุการเกิดสิว ด้วยสารสกัดธรรมชาติออ่อนโยนไม่ก่อให้เกิดการอักเสบเพิ่ม เหมาะกับรักษาสิวในระดับน้อย-กลาง

5.ซัลเฟอร์ (Sulfur)

ใช้ในการรักษาสิว เพราะมีส่วนผสมที่ช่วยลดการอักเสบของสิว โดยทำหน้าที่ฆ่าแบคทีเรียและลดการสะสมของน้ำมันในเส้นขน ช่วยลดสิวและป้องกันการเกิดสิวใหม่ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวหน้าดูสะอาดและชุ่มชื้นมากอีกด้วย

6.ยาคุมกำเนิด

ควรทานแบบฮอร์โมนรวม เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ช่วยรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งการใช้ยาดังกล่าวควรมาจากคำสั่งของแพทย์เพื่อลดผลข้างเคียงที่อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ในอนาคต

7.มอยเจอร์ไรเซอร์ Non-comedogenic

ทุกบ่อเกิดสิวมาจากผิวหน้าที่ขาดความชุ่มชื้น เพราะเมื่อไรที่หน้าแห้งร่างกายก็จะผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้ามากเกินก็อาจสร้างการอุดตันเกิดสิวได้เหมือนกัน

ดังนั้นมอยเจอร์ไรเซอร์ สำหรับคนเป็นสิว เนื้อบางเบา สูตร Non-comedogenic จะช่วยสร้างสมดุลผิวหน้า ลดปัญหาการเกิดสิวอักเสบได้จากพื้นฐานเลย

วิธีรักษาสิวอักเสบ

หากคุณกำลังเผชิญปัญหาสิวอักเสบบนใบหน้า เรามีวิธีลดสิวอักเสบ ที่เห็นผลจริง ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าให้สุขภาพดีได้ง่าย ๆ

ทายาแต้มสิว

วิธีรักษาสิวอักเสบ ไม่มีหัว ตุ่มแดง และหัวหนองยอดนิยม คงหนีไม่พ้นการใช้ยาทาลดสิว ซึ่งสิวแต่ละประเภทก็เหมาะกับยาที่แตกต่างกันไป มาดูกันจะกำจัดสิวแต่ประเภทเพื่อให้หน้าใส ลดสิวได้ยังไง

• สิวตุ่มแดง ควรใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มี Benzoyl peroxide ที่มีคุณสมบัติช่วยลดอาการอักเสบ บวมแดง ตลอดจนช่วยลดปัญหาสิวอักเสบจากแบคทีเรียได้ดี เช่น เบนแซค

• สิวหัวหนอง ใครที่สงสัยว่าสิวหัวหนอง ใช้อะไรดี จริง ๆ แล้วสิวหัวหนองพัฒนามาจากสิวที่เกิดการอักเสบ ดังนั้นควรใช้ยาทาที่ลดต้นตอการเกิดสิว เช่น คลินดาไมซิน, ครีมรักษาสิวที่มีกรดซาลิไซลิก เป็นต้น 

• สิวก้อน/สิวหัวช้าง/สิวไม่มีหัว หากจะเลือกยาแต้มสิวอักเสบไม่มีหัว ควรเลือกที่มีส่วนผสมของ Tretrinoin หรือ กรดซาลิไซลิกเข้มข้น ช่วยลดการอักเสบของสิว กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ผิว ลดการอุดตันบนเส้นขนอันเป็นสาเหตุของสิว

ไม่กด บีบ แคะ หรือเกาสิว

วิธีรักษาสิวอักเสบด้วยตัวเองที่ทำได้ง่าย ๆ คือ การไม่สัมผัสหรือยุ่งกับสิวอักเสบบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นการแคะ แกะ บีบสิวด้วยวิธีใด ๆ ก็อาจทำให้เสี่ยงติดเชื้อจากแบคทีเรียที่กระจายจากการบีบได้ ก่อให้เกิดสิวมากขึ้น อีกทั้งยังสร้างรอยดำ รอยแดงที่รักษายากและใช้เวลารักษานานไว้บนใบหน้าอีกด้วย

ใช้แผ่นดูดสิว

วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วนแถมยังได้ประสิทธิภาพ คือ การใช้แผ่นแปะสิว ช่วยลดการสัมผัสสิวและใบหน้า เป็นวิธีรักษาสิวอักเสบที่แก้มได้ โดยไม่รบกวนการแต่งหน้า โดยแผ่นแปะสิวมีคุณสมบัติช่วยดูุดซึมน้ำและไขมันออกจากสิว ช่วยให้สิวแห้งเร็ว เหมาะใช้กับสิวตุ่มแดงและสิวหัวหนอง

ดูแลตัวเองและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน อาจเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียที่สร้างสิวได้โดยไม่รู้ตัว เราจึงอยากแนะนำการดูแลผิวหน้า ให้ห่างไกลสิวง่าย ๆ  มีอะไรบ้าง มาดูกัน… 

• เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่เหมาะกับผิวเป็นสิว
• ดูแลรักษาความสะอาด กำจัดแหล่งสะสมแบคทีเรียให้สะอาดอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นข้าวของเครื่องใช้ รวมถึงทำความสะอาดผิวหน้า ควรใช้โฟมล้างหน้าลดสิว เพื่อลดแบคทีเรียและการอุดตัน
• อาบน้ำทุกครั้งหลังออกกำลังกาย
• ทานอาหารที่ไขมันน้อย และพักผ่อนให้เพียงพอ

ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

วิธีที่ได้ผลมากที่สุดในการดูแล รักษาสิวอักเสบ คือการเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากสิวอักเสบถือเป็นสิวที่ค่อนข้างรุนแรง บางที่อาจเป็นสิวเรื้องรังทั้ง สิวอักเสบที่คางเรื้อรัง ที่แก้ม หน้าผากและส่วนอื่น ๆ ซึ่งก็อาจเกิดการลุกลาม และสร้างความเสียหายต่อผิวหน้าในวงกว้างได้ในอนาคต

ดังนั้น การปรึกษาและรับการรักษาจากแพทย์จึงเป็นทางออกที่ดีที่สุด เพราะสิวอักเสบ รักษาค่อนข้างยาก หากลองผิดลองถูกแล้วการอักเสบเพิ่มขึ้น ก็จะใช้เวลาในการรักษามากขึ้นด้วย

เราแนะนำว่าหากคุณเป็นสิวอักเสบในขั้นกลาง-รุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อแก้ปัญหาได้ทันท่วงทีและตรงจุด  

แนะนำไอเทมรักษาสิวอักเสบ

สิวอักเสบ เป็นสิวที่พัฒนามาจากการอุดตันและแบคทีเรีย เมื่อใบหน้าของคุณมีสิวอักเสบเจ้าปัญหาที่รักษายากแถมทิ้งรอยสิวไว้ให้ช้ำใจ การรักษาสิวอักเสบจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงถึงตัวยาที่สามารถลดสิว ซ่อมแซมผิว และฟื้นฟูบำรุงรักษารอยสิวได้โดยเฉพาะ

นอกจากนี้อย่าลืมดูแลตัวเอง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อผิวหน้าใส ลดสิว ไม่เกิดสิวใหม่ สร้างผลลัพธ์ผิวหน้าที่ดีได้เริ่มต้นที่ตัวเอง

หากใครเป็นสิวอักเสบแล้วทิ้งรอยแดงไว้ อยากรู้ว่า รอยแดงจากสิว ใช้อะไรดี ตามอ่านบทความดีๆ ในบล็อกของเราเพิ่มเติมได้เลย

อ้างอิง

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22765-inflammatory-acne

https://www.healthline.com/health/inflamed-acne#outlook

https://www.verywellhealth.com/inflammatory-acne-3960822