ผิวหน้าแห้งก็ว่าแย่แล้ว แต่ถ้าแห้งจนหน้าลอกเป็นขุย เรียกว่าอาการน่าเป็นห่วงมาก ๆ บางคนหน้าแห้ง ลอกหนัก ๆ จนหลุดออกเป็นแผ่นได้ หรือบางคนอาจลอกรุนแรง จนมีอาการแสบ ๆ คัน ๆ แบบนี้ต้องหาทางแก้ด่วน!
เพราะอาการผิวลอก เป็นขุย ทำให้เกิดอุปสรรคหลายอย่างในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของบุคลิกภาพ สุขภาพผิว ปัญหาการลงเมคอัพต่าง ๆ ที่ทำให้หงุดหงิดรำคาญใจเป็นอย่างมาก
วันนี้มารู้จักสาเหตุของอาการผิวหน้าลอกเป็นขุย การรักษา รวมไปถึงไอเทมแนะนำสำหรับคนที่สงสัยว่า หน้าลอกเป็นขุย ใช้อะไรดี เพื่อฟื้นฟูบำรุงผิวแห้งเป็นขุย ให้กลับมาชุ่มชื้น เรียบ เนียนนุ่มกันดีกว่า
หน้าลอกเป็นขุย ใช้อะไรดี [สรุป]
- มอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อครีม
- ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH เหมาะสมกับผิว
- โฟมล้างหน้า Sulfate-Free
- สกินแคร์ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์
หน้าลอกเป็นขุย เกิดจากอะไร?
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการหน้าลอกเป็นขุย ก็มีได้หลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น…
- ผิวแห้ง คนที่มีสภาพผิวแห้งมากเกินไป จะมีการสูญเสียน้ำมากกว่าผิวธรรมดาถึง 75% โดยเสียน้ำและน้ำมันบนผิว ทำให้ผิวเกิดอาการแห้ง ลอก และเป็นขุย หรือสะเก็ด
- การใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะสม เช่น มีสารเคมีรุนแรง มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และน้ำหอมเข้มข้น ซึ่งอาจไปดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว และทำให้เกิดการระคายเคืองได้
- ผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป ไม่ว่าจะเป็นเรตินอล Tretinoin รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ที่มีกรด BHA, AHA หากผิวไม่แข็งแรงพอแต่ยังดื้อใช้ทุกวัน ทาเยอะ ก็เป็นสาเหตุให้หน้าลอกเป็นขุย แสบ คันได้
- สภาพอากาศ ในช่วงหน้าหนาว หรือการอยู่ในห้องแอร์เป็นประจำ อาจเป็นสาเหตุให้ผิวหน้าแห้ง ขาดความชุ่มชื้นได้
- การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจัด ๆ เป็นประจำ จะยิ่งทำให้หน้าแห้ง เป็นขุยได้ง่ายขึ้น
- แพ้สารเคมีจากการเมคอัพ หรือสกินแคร์ต่าง ๆ หากเป็นคนผิวแพ้ง่าย ควรทดสอบก่อนใช้ทุกครั้ง
- ถูกทำลายจากแสงแดด การโดนรังสี UV เป็นเวลานาน อาจทำให้ผิวไหม้ ลอก และอักเสบได้
- โรคที่เป็นอยู่แล้ว เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคผื่นแพ้ต่าง ๆ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
แล้วอาการแบบไหนถึงเรียกว่าผิวหน้าแห้ง ลอกเป็นขุยแล้วกันนะ มาเช็กกัน!
- ผิวหยาบกร้าน ลอกเป็นสะเก็ด ขุยสีขาว
- มีอาการคัน ระคายเคือง อักเสบ
- มีรอยแยก หรือรอยแตกบนผิวหนัง
หน้าลอกเป็นขุย ใช้อะไรดี
1.มอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อครีม
มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่เหมาะสำหรับการฟื้นฟูปัญหาผิวแห้ง แต่การแก้หน้าลอกเร่งด่วนที่ดีที่สุด คือ การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เคลือบล็อก สมานรอยแตก ผิวแห้งกร้านเป็นขุย ๆ ให้ลดน้อยลง
ควรเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อยู่ในรูปแบบครีมมากกว่าโลชั่น และควรมีส่วนผสมเติมความชุ่มชื้น เช่น โจโจ้บาออยล์, เชียร์บัตเตอร์, กลีเซอรีน, กรดไฮยารูลอนิก, ลาโนลิน, ปิโตรเลียมเจล, น้ำมันแร่ ฯลฯ
2.ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH เหมาะสมกับผิว
นอกจากนี้ยังควรเลือกสกินแคร์ที่มีค่า pH หรือค่าความเป็นกรด-ด่าง อยู่ที่ 4.5 – 5.5 ซึ่งจะใกล้เคียงค่ากลางของผิว ช่วยให้ผิวสุขภาพดี ไม่เกิดการระคายเคือง
3.โฟมล้างหน้า Sulfate-Free
ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารลดแรงตึงผิวเข้มข้นเกินไป เช่น
- Sodium lauryl sulfate
- Sodium laureth sulfate
- Ammonium laureth sulfate
ทางที่ดีที่สุด เลือกใช้เจลล้างหน้า, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเนื้อครีม หรือโฟมล้างหน้าไม่มีฟอง หรือฟองน้อย ๆ ที่มีสารเติมความชุ่มชื้นอย่าง Hyaluronic Acid หรือเซราไมด์ที่ช่วยปกป้องชั้นผิว จะช่วยลดปัญหาหน้าแห้งตึงได้ดีเลย
4.สกินแคร์ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์
และเลือกใช้ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม และกรดผลัดเซลล์ผิวที่เข้มข้นจนเกินไป เพราะอาจทำให้หน้าลอก แดง และอักเสบเพิ่มได้ ถ้าหากต้องการผลัดเซลล์ผิวจริง ๆ ควรใช้ Glycolic Acid ที่มีความอ่อนโยน และยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นบนผิวไปในตัว
ยกตัวอย่างคลีนซิ่งเจล Curel Intensive Moisture Care Make Up Cleansing Gel ตัวนี้เรียกว่าจัดมาครบ คุณสมบัติเพียบ ทั้ง pH Balanced ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม สี สารก่อภูมิแพ้ ผ่านการทดสอบกับคนที่มีผิวแพ้ง่ายแล้วด้วย
วิธีรักษาหน้าลอกเป็นขุย
การรักษาผิวหน้าที่ลอก เป็นขุย ๆ ให้กลับมีสภาพผิวที่ดี มีความชุ่มชื้น จำเป็นต้องได้รับการดูแลทั้งภายใน และภายนอก การดูแลด้วยตัวเองเบื้องต้นตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้กลายเป็นปัญหาผิวเรื้อรังได้
- ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่ขัดถูใบหน้าแรง ๆ
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ หรือน้ำอุ่นนิด ๆ แต่ห้ามใช้น้ำอุ่นจัดจนร้อนเด็ดขาด
- ทาครีมบำรุงผิวหน้าทันทีหลังล้างหน้า บนผิวที่ยังหมาด ๆ
- เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำทุกวัน
- ใช้ Face Mask เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า
- อาจใช้เครื่องทำความชื้น เพื่อหลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่แห้งเกินไป
- ทานอาหารที่มีวิตามินช่วยบำรุงผิว เช่น ปลาทู, แซลมอน, ผัก, ผลไม้รสเปรี้ยว
- พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก หรือนอนน้อยเกินไป ควรนอนหลับอย่างน้อย 7 – 9 ชั่วโมง
ที่สำคัญที่สุด หากอาการรุนแรงมากจนไม่สามารถดูแลด้วยตัวเองได้ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำการรักษาที่ตรงจุดที่สุด
แนะนำ สกินแคร์สำหรับหน้าลอกเป็นขุย
สินค้า | เช็คส่วนลดที่ | จุดเด่น |
 CeraVe Moisturizing Cream 850 บาท |
| |
 Eucerin UltraSENSITIVE Lipo Balance 750 บาท |
| |
 Curel Intensive Moisture Care Make Up Cleansing Gel 500 บาท |
| |
 Avene Cicalfate+ Restorative Protective Cream 550 บาท |
| |
 La Roche-Posay CICAPLAST BAUME B5+ 1,000 บาท |
|
ใครสนใจอยากได้ไอเทมเด็ด ๆ มาช่วยบำรุงผิวหน้าที่แห้ง แตก ลอกเป็นขุย ลองดูต่อได้ที่ รีวิว 16 อันดับ มอยเจอร์ไรเซอร์ ผิวแห้ง ยี่ห้อไหนดี เพิ่มเติมได้เลย!
ปัญหาหน้าลอกเป็นขุย เป็นอีกปัญหาสำคัญของผิวหน้า ซึ่งไม่ว่าใครที่กำลังเผชิญอยู่ คงต้องหงุดหงิดกังวลใจไม่น้อย และยิ่งเป็นปัญหาที่ต้องใช้เวลาในการจัดการ ยิ่งต้องใช้ความใส่ใจในการดูแลผิวอย่างดีที่สุด
เชื่อว่าแม้จะต้องยุ่งยากบ้าง ต้องพิถีพิถันตั้งแต่ขั้นตอนการทำความสะอาด การเลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ การดูแลจากภายใน ทั้งอาหารการกิน การพักผ่อน
แต่หากทุกคนมีความตั้งใจ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่าง ๆ ให้ถูกต้อง บวกกับเลือกใช้สกินแคร์ที่แก้ปัญหาได้ถูกจุด ผิวหน้าที่ลอกเป็นขุย ก็จะกลับมาชุ่มชื้น และเนียนนุ่มได้อย่างแน่นอน
อ้างอิง
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/scaly-skin
https://share.upmc.com/2018/04/dry-flaky-skin-on-face/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
