กลิ่นตัวแรง ใช้อะไรดี? แชร์วิธีดับกลิ่นตัว ระงับเหงื่อ

กลิ่นตัวแรง เหงื่อเยอะ ปัญหาสุดยี้ที่คนรอบข้างพร้อมจะถอยหนี ซึ่งหลาย ๆ คนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเพศไหน ๆ ก็ตามแต่ นับได้ว่า เป็นปัญหาใหญ่ที่คอยกวนใจ อีกทั้งยังทำให้สูญเสียความมั่นใจเวลาออกไปข้างนอกอีกด้วย

สำหรับคนที่ลองทำมาแล้วสารพัดวิธีตามอินเทอร์เน็ต ก็ยังไม่สามารถแก้ปัญหากลิ่นตัวแรงได้ ในวันนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลที่มีประโยชน์ในการแก้ไขปัญหาดังกล่าว

ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุที่ทำให้กลิ่นตัวแรง วิธีลดกลิ่นตัวแรง รวมไปถึงไอเทมลดกลิ่นตัวยอดนิยมมาฝากกัน ถ้าพร้อมแล้ว มาดูไขข้อข้องใจ “กลิ่นตัวแรง ใช้อะไรดี” ไปพร้อม ๆ กันเลย!

กลิ่นตัวแรง ใช้อะไรดี [สรุป]

• สบู่แอนตี้แบคทีเรีย
• ผลิตภัณฑ์ใต้วงแขน
• โบท็อกซ์
• ยาทาระงับเหงื่อ อะลูมิเนียมคลอไรด์
• Baking Soda
• ถุงชาเขียว
• แอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำมะนาว

กลิ่นตัวแรง เกิดจากอะไร 

กลิ่นตัวแรง เกิดจากแบคทีเรียที่สะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่อเหงื่อออก แบคทีเรียเหล่านี้ได้ไปทำการสลายเป็นโปรตีน ทำให้เกิดฤทธิ์เป็นกรด และส่งผลให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้

หลายคนมักจะเข้าใจผิดว่า ปัญหากลิ่นตัวแรง เกิดจากการที่เหงื่อออก แต่ในความเป็นจริงแล้ว เหงื่อของคนเรานั้นไม่มีกลิ่นเลย

ซึ่งส่วนที่มักมีแบคทีเรียหมักหมมและก่อให้เกิดกลิ่นตัว ได้แก่

• เท้า
• ขาหนีบ
• รักแร้
• อวัยวะเพศ
• หลังหู
• ทวารหนัก
• สะดือ
• หัวหน่าว และขนอื่น ๆ

โดยการศึกษาหรืองานวิจัยจาก NIH ระบุไว้ว่า กลิ่นตัวจะชัดเจนขึ้น เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงวัยแรกรุ่น เนื่องจากฮอร์โมน และต่อมเหงื่อทำงานมากขึ้น ผู้ที่เป็นโรคอ้วน และมีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน มีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นตัวได้ง่ายมากกว่าคนอื่น

นอกจากนี้ ปัญหากลิ่นตัวแรงยังสามารถเกิดขึ้นจากปัจจัยอื่น ๆ ได้เช่นเดียวกัน ยกตัวอย่างเช่น

• ความเครียด ความวิตกกังวล
• การออกกำลังกาย
• สภาพอากาศที่ร้อน
• น้ำหนักเกิน
• พันธุกรรม

กลิ่นตัวแรง ใช้อะไรดี

1. สบู่แอนตี้แบคทีเรีย 

โดยปกติแล้ว การอาบน้ำ ก็มีส่วนช่วยในการระงับกลิ่นกาย แต่ถ้ายังไม่สามารถแก้ปัญหากลิ่นตัวแรงได้ เราขอแนะนำให้คุณเลือกใช้ครีมอาบน้ำ ที่มีส่วนช่วยในการลดปริมาณของเชื้อแบคทีเรีย เช่น

• สบู่ดับกลิ่นตัวที่มีส่วนผสมในการต่อต้านแบคทีเรีย
• สบู่ที่มีส่วนผสมเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) 

2. ผลิตภัณฑ์ใต้วงแขน

ผลิตภัณฑ์ใต้วงแขนนั้นถูกแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ 

• แอนติเพอสไปแรนท์ (Antiperspirants) เป็นสารระงับเหงื่อ ซึ่งมีส่วนช่วยในการป้องกันไม่ให้เหงื่อออก จากการทำงานโดยการอุดต่อมเหงื่อ และลดความเข้มของกลิ่นกาย เหมาะสำหรับคนที่มีเหงื่อออกมาก

• ดีโอโดแรนท์ (Deodorants) ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ช่วยลดกลิ่นตัวของร่างกายที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งทำละลายด้วยแอลกอฮอล์ แต่เหงื่อของเรายังคงออกปกติ จึงเหมาะสำหรับคนที่มีเหงื่อออกไม่มากนัก

3. โบท็อกซ์

โบท็อกซ์ (Botox) หรือโบทูลินัมท็อกซิน (Botulinum Toxin) มีส่วนช่วยในการลดเลือนริ้วรอย ช่วยในการคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งในทางการแพทย์ด้านผิวหนัง มักจะนำโบท็อกซ์มาใช้ฉีดเข้าสู่ผิวหนังโดยตรง เพื่อระงับกลิ่นกาย

เนื่องจากโบท็อกซ์ยังมีส่วนช่วยในการขัดขวางสารเคมีที่กระตุ้นให้เหงื่อออก ซึ่งรายงานบางฉบับระบุว่า การฉีดโบท็อกซ์ที่บริเวณรักแร้ มีส่วนช่วยในการลดเหงื่อออกได้มากถึง 82 – 87%

4. ใช้ยาทาระงับเหงื่อ อะลูมิเนียมคลอไรด์

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอาจะแนะนำให้ใช้ยาทาระงับเหงื่อ อะลูมิเนียมคลอไรด์ (Aluminum Chloride) ตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งภายในยาระงับเหงื่อมักจะมีส่วนประกอบของอะลูมิเนียมคลอไรด์มากถึง 10 – 30% ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดปริมาณของเหงื่อ

5. Baking Soda

เบคกิ้งโซดา (Baking Soda) ช่วยปรับสมดุลกรดบนผิว การใช้เบกกิ้งโซดาผสมกับน้ำ พอกไว้บริเวณรักแร้ แล้วปล่อยให้แห้ง จะช่วยลดกลิ่นตัวเหม็น ๆ ตามร่างกายได้ดีเลยทีเดียว

6.ถุงชาเขียว

ชาเขียว ขึ้นชื่อเรื่องต้านอนุมูลอิสระและดีท็อกซ์ สามารถลดเหงื่อ ลดโอกาสการเกิดกลิ่นตัวได้ ใครกลิ่นรักแร้แรงมาก ลองใช้สมุนไพรกำจัดกลิ่นตัวด้วยวิธีนี้ดูนะ

1. ใช้ถุงชาเขียว (Green Tea Bag) จุ่มลงในน้ำอุ่น
2. เมื่อแช่ถุงชาจนชุ่มแล้ว นำไปกดลงบริเวณรักแร้
3. รอประมาณ 5 นาที แล้วล้างออก

7.แอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำมะนาว

คุณสามารถรักษากลิ่นตัวแรงด้วยวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ จากส่วนผสมเหล่านี้

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar)
• น้ำมะนาว (Lemon Juice)

วิธีใช้น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ และ น้ำมะนาว ดับกลิ่นตัวแรง คือ นำแอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือ น้ำมะนาว (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) ผสมกับน้ำเปล่าปริมาณเล็กน้อยในขวดสเปรย์ ฉีดลงบนรักแร้ จะช่วยฆ่าแบคทีเรีย กำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้

วิธีแก้ปัญหากลิ่นตัวแรง

• อาบน้ำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง แต่ถ้าหากอยู่ในบริเวณที่อากาศร้อนจัด ควรอาบน้ำวันละ 2 ครั้ง โดยให้ความสนใจกับบริเวณที่มีเหงื่อออกเป็นพิเศษ

• รักษาความสะอาดของเสื้อผ้า โดยสวมเสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี 

• โกนขนอยู่เป็นประจำ เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย

• ทาโรลออนระงับกลิ่นกายเป็นประจำ และพกสเปรย์ดับกลิ่นตัวเผื่อไว้ ในกรณีที่มีกลิ่นแรงมากระหว่างวัน

• เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน เลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสเผ็ด กลิ่นฉุน ซึ่งอาหารเหล่านี้มีส่วนที่ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น เช่น
  • แกง
  • หัวหอม
  • กระเทียม
  • กะหล่ำปลี
  • บร็อคโคลี
  • ยี่หร่า
  • ผงชูรส
  • คาเฟอีน
  • แอลกอฮอล์

• การผ่าตัดส่องกล้องทรวงอก (An Endoscopic Thoracic Sympathectomy, ETS) ซึ่งเป็นการตัดเส้นประสาทที่ควบคุมเหงื่อใต้ผิวหนังบริเวณรักแร้
  
  เป็นวิธีการแนะนำในกรณีที่ไม่สามารถแก้ปัญหากลิ่นตัวแรงได้จากการดูแลตัวเอง หรือการใช้ยารักษาตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งการศึกษาในปี 2019 พบว่า ผู้คนมากกว่า 90% ที่ได้รับการรักษาโดยวิธีการ ETS มีคุณภาพชีวิตดีขึ้น

แนะนำ ไอเทมลดกลิ่นตัว

ปัญหากลิ่นตัวแรงนั้น เกิดจากเชื้อแบคทีเรียเป็นหลัก เพราะฉะนั้น คุณควรที่จะรักษาความสะอาดของตัวเองอยู่เสมอ

หากคุณเป็นคนที่มีเหงื่อออกเยอะมาก และต้องการกำจัดกลิ่นตัวถาวร วิธีลดกลิ่นตัวแรงง่าย ๆ ที่เรานำมาฝากอย่างส่วนผสมจากธรรมชาติ ราคาไม่แพง ก็อาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้เพื่อน ๆ ลองนำไปปรับใช้กัน

นอกจากนี้ บางคนอาจจะมองข้ามในเรื่องของขนรักแร้ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งจุดที่รวมตัวของเชื้อแบคทีเรียได้ เราขอแนะนำให้คุณใช้เครื่องกำจัดขน หรือ มูสกำจัดขน ที่นอกจากจะช่วยดูแลให้บริเวณนั้นเรียบเนียนแล้ว ยังช่วยลดปัญหาการสะสมแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดกลิ่นตัวได้อีกด้วยนะ

อ้างอิง

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor

https://www.medicalnewstoday.com/articles/173478

https://www.verywellhealth.com/what-causes-body-odor-4154534

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/reduce-body-odor