ให้สิวที่หลัง เป็นเพียงปัญหาสิว ๆ เพื่อน ๆ คนไหนที่ชอบเป็นสิวที่หลังบ่อย หรือกำลังรักษาสิวที่หลังอยู่ เราคือเพื่อนกัน! วันนี้เราขอชวนทุกคนมาค้นหาสาเหตุ พร้อมแก้ไขจากต้นตอ รับรองว่าหมดปัญหากวนใจ หลังเรียบเนียน แต่งตัวแบบไหนก็มั่นใจสุด ๆ ไปเลย
เป็นสิวที่หลัง ใช้อะไรดี หลายคนต้องการแก้สิวที่หลังแต่ไม่รู้ควรเริ่มจากตรงไหน ที่นี่มีคำตอบให้แล้ว! เพราะเราคัดเอาสกินแคร์สำหรับผิวที่หลังมาแนะนำให้เพื่อน ๆ ลองใช้กันด้วย
นอกจากนี้ยังมีทริคในการดูแลรักษาสิวที่หลังด้วย มาดูกันเลยดีกว่าว่าสิวที่หลังแก้ยังไงได้บ้าง
เป็นสิวที่หลัง ใช้อะไรดี [สรุป]
- Benzoyl Peroxide
- Salicylic Acid
- เรตินอยด์
- มอยเจอร์ไรเซอร์ Oil-Free
เป็นสิวที่หลัง เกิดจากอะไร
สิวที่หลัง คือสิวที่เกิดจากการสะสมของไขมัน หรือ Sebum และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จนเกิดการอุดตันภายในรูขุมขน ส่งผลให้เกิดเชื้อแบคทีเรีย Cutibacterium Acnes หรือ Propionibacterium Acnes เชื้อที่เป็นบ่อเกิดของสิวนั่นเอง
สาเหตุของสิวที่หลังนั้น นอกจากจะเกิดจากพฤติกรรมแล้ว ยังสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัยด้วยกัน ส่วนใหญ่แล้วสามารถเกิดได้จาก…
กรรมพันธุ์
หากมีคนในครอบครัวหรือญาติพี่น้องของเรามีอาการเป็นสิวที่หลังล่ะก็ มีสิทธิ์ที่เพื่อน ๆ จะสามารถเป็นสิวที่หลัง หรือเกิดสิวง่ายกว่าคนอื่นนั่นเอง นอกจากนี้ยังเคยมีการศึกษาเกี่ยวกับสิวที่หลังจากกรรมพันธุ์ พบว่า ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับคนในช่วงวัยอายุ 25 ปีขึ้นไป
การขับเหงื่อที่ยังไม่ดีพอ
แน่นอนว่าเหงื่อออกเยอะมากไปก็อาจเกิดการหมักหมมได้ง่าย แต่ถ้ารูขุมขนไม่สามารถขับเหงื่อได้เท่าที่ควรจะเป็น ก็อาจทำให้เกิดการอุดตันภายในชั้นผิว แล้วเกิดสิวขึ้นมาได้เช่นกัน
ฮอร์โมน
มีแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือพบว่าการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ในช่วงวัยรุ่น / ช่วงตั้งครรภ์ / หรือช่วงหมดประจำเดือนสำหรับผู้หญิง มักเกิดสิวที่หลังง่ายที่สุด เนื่องจากเป็นช่วงที่ฮอร์โมนกำลังเกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์
บางครั้งเพื่อน ๆ อาจจะไม่รู้ว่า เป็นสิวที่หลัง ใช้สบู่อะไรดี ทำให้เผลอเลือกใช้สบู่หรือโลชั่นที่มีส่วนผสมจากน้ำมันมากเกินไป ก็อาจก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนที่หลังของเราได้ จนเกิดเป็นสิวหรือรูขุมขนอักเสบโดยที่ไม่ทันระวังตัวได้
ความเครียดและความวิตกกังวล
สภาพภายจิตใจก็สำคัญไม่แพ้กัน หากสาว ๆ เกิดอาการเครียดหรือวิตกกังวลมากเกินไป ร่างกายจะมีการผลิตฮอร์โมนตัวหนึ่งที่มีชื่อว่า Cortisol เป็นฮอร์โมนที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง
ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์มากมาย และหนึ่งในนั้นก็คือการผลิตน้ำมันมากเกินไปจนก่อให้เกิดสิวที่หลังได้นั่นเอง
ทานอาหารที่มีแป้งมากเกินไป
ของทอด ของมัน ของหนักแป้งทั้งหลาย หากสาว ๆ กินเยอะจนเกินไป ความมันเหล่านั้นก็มีส่วนทำให้ร่างกายเกิดความมันขึ้นบริเวณผิวมากกว่าปกติ เป็นสาเหตุในการเกิดสิวที่หลังและสิวที่ใบหน้าได้ด้วยนะ
มาดูประเภทของสิวที่หลังกันดีกว่า ว่ามีแบบไหนบ้าง
- สิวหัวดำ
- สิวหัวขาว
- สิวอุดตัน
- สิวผดเกิดจากยีสต์ Malassezia
ซึ่งตัวยีสต์นี้จะมีลักษณ์คล้ายคลึงกับสิว ส่วนใหญ่เกิดจากการหมักหมมของเหงื่อ เช่น การแต่งตัวที่หนาจนเกินไป หรือ การสะพายกระเป๋าเป้ติดหลังเป็นเวลานาน ก็อาจทำให้เกิดยีสต์ได้ ซึ่งหากเกิดเป็นปริมาณ มีสิทธิ์ที่จะทำให้รูขุมขนบริเวณหลังของสาว ๆ เกิดการอักเสบได้ด้วยนะ
เป็นสิวที่หลัง ใช้อะไรดี
1. Benzoyl Peroxide
เพื่อน ๆ ควรเลือกสบู่รักษาสิวที่หลัง หรือครีมรักษาสิวที่หลัง ที่มีส่วนผสมสำหรับช่วยลดสิวโดยเฉพาะ เพื่อเป็นการรักษาที่ตรงจุดและลดการเกิดสิวไม่ให้มีสิวเกิดใหม่ด้วย
ซึ่งส่วนใหญ่แล้วสาว ๆ สามารถมองหาส่วนผสมเหล่านี้จากสกินแคร์หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั่วไปได้ นั่นก็คือ…Benzoyl Peroxide
ส่วนผสมสำคัญที่ทำหน้าที่รักษาสิวอักเสบโดยเฉพาะ โดยการทำงานของตัวนี้ คือจะเข้าไปฆ่าเชื้อแบคทีเรียในผิว พร้อมทั้งลดอาการอักเสบและป้องกันไม่ให้เชื้อแบคทีเรียเพิ่มขึ้นด้วย มักจะอยู่ในสบู่แก้ผิวที่หลังโดยเฉพาะ หรือสบู่ล้างหน้าก็สามารถนำมาใช้ได้เช่นกัน
แต่ต้องระวังให้ดีสำหรับเพื่อน ๆ ที่ผิวค่อนข้างแห้ง เนื่องจาก Benzoyl Peroxide เมื่อใช้บ่อย ๆ หรือใช้เป็นปริมาณที่เข้มข้น อาจทำให้ผิวยิ่งแห้งได้
2.Salicylic Acid
BHA หรือ ซาลิไซลิกเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมสำหรับรักษาสิวที่หลังที่ไม่ควรมองข้ามเลย เพราะตัวนี้ทำหน้าที่ลดอาการระคายเคืองของสิวทุกรูปแบบ ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ
สามารถผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ออกอย่างอ่อนโยน จึงช่วยให้เซลล์ผิวเก่าบริเวณหลังหลุดออก เซลล์ผิวเกิดใหม่ง่ายขึ้น และลดการอุดตันของรูขุมขนอีกด้วย
หาได้ง่าย ๆ ในโฟมล้างหน้าลดสิว ซึ่งสามารถนำมาถูหลังรักษาสิวอุดตันได้ทั่วร่างกายเลย
| วิธีใช้คลีนเซอร์ลดสิวที่ถูกต้อง คือ ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้บนผิวประมาณ 2-5 นาทีก่อนล้างออก เพราะผิวหนังที่หลังมีความหนากว่าใบหน้า จึงควรทิ้งระยะให้สารออกฤทธิ์นานกว่าเล็กน้อย จะช่วยให้เกิดผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพที่สุด |
3.เรตินอยด์
เรตินอยด์ (Retinoids) คือ กลุ่มสารจำพวกอนุพันธุ์วิตามิน เอ มีส่วนช่วยในการรักษาสิวที่หลังได้ดี ด้วยหน้าที่สำคัญคือเข้าไปช่วยกระตุ้นให้มีการผลัดเซลล์ผิวที่กำลังอุดตันอยู่ในรูขุมขน ช่วยให้ผิวเกิดใหม่แข็งแรง
อีกทั้งยังช่วยให้เกิดการผลิตคอลลาเจนขึ้นในผิว ทำให้ผิวกระชับริ้วรอยลดลงด้วย เป็นส่วนผสมอีกตัวหนึ่งที่ต้องเลือกเลยล่ะสาว ๆ
4.บำรุงผิวด้วย Oil-Free Moisturizer
เพราะการแก้สิวที่หลัง ต้องควบคุมความมันเป็นหลัก ดังนั้น หากจะต้องเลือกโลชั่นบำรุง หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อน ๆ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เป็นสูตร Oil Free
เพื่อลดความมันในรูขุมขน และปรับสภาพผิวให้การผลิตน้ำมันให้เป็นกลางมากที่สุด จะช่วยลดการเกิดสิวที่หลัง และยังเพิ่มความชุ่มชื้นไม่ให้ผิวแห้งจนเกินไปด้วย
หรือลองดู รีวิว มอยเจอร์ไรเซอร์ ผิวมันขาดน้ำ ที่มักจะเป็นสูตรปราศจากน้ำมัน และมี Salicylic Acid มาทาหลังบริเวณที่เป็นสิวก็ตอบโจทย์เหมือนกัน
วิธีดูแลและวิธีป้องกันสิวที่หลัง
ปรับพฤติกรรมการบีบสิว
ถ้าสาว ๆ ไม่อยากให้หลังเกิดแผลเป็นที่รักษาไม่หาย ก็ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสจากมือให้ได้มากที่สุด ไม่ควรบีบรือแกะสิวที่หลัง เพราะนอกจากจะทำให้สิวหายช้าแล้ว ยังก่อให้เกิดรอยแผลเป็นฝังลึก ยากที่จะรักษาอีกด้วย
นอกจากนี้มือของเพื่อน ๆ อาจจะมีเชื้อโรคที่สามารถทำให้เกิดแบคทีเรียขึ้นได้ ดีไม่ดีสิวที่หลังอาจเกิดการอักเสบและยากที่จะควบคุม ดังนั้นการปรับพฤติกรรมจึงสำคัญมาก
ใช้ผ้าปูที่นอนและผ้าขนหนูที่สะอาด
สิ่งที่หลายคนมักมองข้ามก็คือของใช้อย่าง ผ้าขนหนู และผ้าปูที่นอน ที่เราไม่ควรปล่อยให้เกิดการหมักหมมของแบคทีเรียเด็ดขาด
เพื่อน ๆ ควรรักษาความสะอาดโดยการซักผ้าขนหนู หรือผ้าปูที่นอนอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของเหงื่อและสิ่งสกปรกที่เป็นสาเหตุของสิวที่หลังนั่นเอง
สวมเสื้อผ้าระบายอากาศ
เมื่อรู้ตัวว่าเหงื่อออกเยอะ หรือเสื้อผ้าเริ่มอับชื้น อย่าปล่อยให้เวลาล่วงเลยไปจนหมักหมมเด็ดขาด การดูแลความสะอาดบริเวณก็เป็นสิ่งสำคัญ และเสื้อผ้าที่ระบายเหงื่อดีก็เป็นสิ่งที่หลายคนมักมองข้าม
หากสาว ๆ ไม่อยากต้องมาเจอกับปัญหาสิวที่หลังเรื้อรังล่ะก็ สวมเสื้อหลวม ๆ ระบายความอับชื้นดี ๆ ควบคู่กับใช้ยาทาสิวที่หลัง จะอีกหนึ่งวิธีรักษาสิวที่หลังที่เห็นผลดีเลย
แนะนำสกินแคร์รักษาสิวที่หลัง
สินค้า | เช็คส่วนลดที่ | จุดเด่น |
 Oxe'cure Body Acne Spray 255 บาท |
| |
 Ziiit Advanced Powder Lotion Body Acne Clear 139 บาท |
| |
 CERAVE SA Smoothing Cleanser 550 บาท |
| |
 Smooth E Anti Body Acne Spray 699 บาท |
| |
 SOME BY MI AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE ANCE CLEAR BODY CLEANSER 654 บาท |
|
สิวขึ้นหลังบอกโรคได้มากกว่าที่คิด! รับรองว่าเพื่อน ๆ ที่กำลังปวดหัวกับปัญหาเป็นสิวที่หลัง และกำลังมองหาวิธีลดสิวที่หลังอยู่ ถ้าได้แวะมาดูบทความนี้ จะต้องได้ทางออกและกลับมามีแผ่นหลังที่เรียบเนียนสวยดั่งใจนึกกันทุกคนแน่นอน
ถ้าสาว ๆ คนไหนอยากเริ่มที่สบู่อาบน้ำที่ดี ลองดู ครีมอาบน้ำ ที่เหมาะกับผิวตัวเองก่อนได้ที่นี่เลย
