ฝ้า กระ จุดด่างดำ ปัญหาโลกแตกที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจกันกันต่อนักแล้ว การเสาะหาวิธีแก้ฝ้า จึงเป็นทางออกยอดฮิตที่หลายคนต้องการคำตอบ โดยเฉพาะสูตรรักษาฝ้าเร่งด่วนแบบรวดเร็วทันใจ! เพราะไม่ว่าใครก็อยากหน้าเนียนใส ไร้จุดด่างดำกันทุกคนแน่นอน
ก่อนจะยอมแพ้ สามารถรักษาฝ้าด้วยตัวเองได้ โดยใช้วิธีเลือกสรรสกินแคร์หรือส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่เน้นรักษาฝ้า และลดฝ้าโดยเฉพาะ หากใครอยากรู้ว่ามีวิธีแก้ฝ้าในรูปแบบไหนบ้าง ที่นี่มีคำตอบให้สำหรับทุกคนแล้ว
วิธีแก้ฝ้า [สรุป]
- ลองลอกฝ้าด้วย Cosmelan
- ลดฝ้าด้วยการผลัดเซลล์ผิว หรือ Chemical Peel
- เลือกใช้ส่วนผสมจากเรตินอยด์
- ทำ Dermaplaning
- ทานยาปรับฮอร์โมนภายใต้คำแนะนำจากแพทย์
- รักษาฝ้าด้วยวิตามินซี
- ลดการเกิดฝ้าด้วยยา Hydroquinone
- ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
วิธีรักษาฝ้าให้หายขาด
1.ลองลอกฝ้าด้วย Cosmelan
Cosmelan เป็นครีมรักษาฝ้า กระ จุดด่างดํา ที่มีประสิทธิภาพในการผลัดผิว หรือ ที่เรียกว่าลอกฝ้า ซึ่ง Michele Green แพทย์ผิวหนังด้านความงามจากนิวยอร์กเอง ก็เลือกใช้ Cosmelan ในการรักษาฝ้าเช่นกัน
สารออกฤทธิ์ใน Cosmelan จะช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานินอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดฝ้า จัดอยู่ในหมวดสกินแคร์รักษาฝ้าลึก ที่ตอบโจทย์ในการรักษาฝ้าทุกรูปแบบ
นอกจากนี้ กระบวนการลอกฝ้าด้วย Cosmelan ยังไม่มีไฮโดรควิโนนเป็นส่วนประกอบ ซึ่งตัวไฮโดรควิโนน เป็นส่วนประกอบทางเคมีชนิดหนึ่งที่ช่วยในการยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานินก็จริง แต่สำหรับ Sensitive Skin ในบางคน อาจก่อให้เกิดรอยแดง การอักเสบ หรือทำให้ผิวหยาบกร้านได้
2.ลดฝ้าด้วยการผลัดเซลล์ผิว หรือ Chemical Peel
Trichloroacetic Acid (TCA), Alpha Hydroxy Acids หรือ Kojic Acid เป็นกรดช่วยขัดผิว พร้อมช่วยสลายเซลล์เม็ดสีที่ก่อให้เกิดฝ้า
ซึ่งมีทั้งรูปแบบสกินแคร์ผลัดเซลล์ผิวและ Chemical Peel ตามคลินิกที่ใช้กรดเข้มข้นสูงกว่าในสกินแคร์ มี 3 ระดับ คือ Superficial, Medium และ Deep Peels
ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือแม้แต่สีผิวไม่สม่ำเสมอ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่มีกรดเหล่านี้ ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลย
เพราะสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ไม่ว่าจะเป็นจุดด่างดำที่เกิดจากฝ้า หรือรอยสิวก็ตาม ทำให้เผยผิวสวยใส จุดด่างดำดูจางลง ใบหน้ากระจ่างใสขึ้น
3.เลือกใช้ส่วนผสมจากเรตินอยด์
ควรมองหาครีมทาฝ้า ที่มีส่วนผสมจากกลุ่ม Retinoid เนื่องจากเรตินอยด์เป็นสารสกัดเดียวกันกับกลุ่มของวิตามินเอ
Dr. Brandith Irwin แพทย์ผิวหนังและเป็นผู้ก่อตั้ง skintour.com และ MadisonMD Skincare กล่าวว่า เรตินอล และ Tretinoin มีส่วนช่วยในการเร่งฟื้นฟูผิว ส่งเสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่ รวมถึงคอลลาเจน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาฝ้าด้วยตัวเอง
แต่เรตินอยด์ไม่ได้มีคุณสมบัติลดฝ้าโดยตรงเมื่อใช้เดี่ยว ๆ (เน้นลดริ้วรอย ลดสิวมากกว่า) เหมาะกับใช้เป็นครีมบำรุงในระยะยาว
แพทย์ผิวหนัง Nazanin Saedi แนะนำว่ากลุ่ม Retinoid เหมาะกับใช้ตอนกลางคืนที่สุด เนื่องจากแสงแดดสามารถยับยั้งการทำงานสารออกฤทธิ์ของเรตินอยด์ จึงไม่เหมาะที่จะทาในตอนกลางวัน แต่ Dr. Reed กล่าวว่าปัจจุบันก็มีฟอร์มใหม่ ๆ ที่พัฒนาให้ใช้ตอนกลางวันได้
การใช้ยากลุ่มเรตินอยด์ และกรดผลัดเซลล์ผิว ที่มีปริมาณความเข้มข้นสูง ควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ |
4.ทำ Dermaplaning
วิธีรักษาฝ้าลึก คือการลอกออก สูตรรักษาฝ้าเร่งด่วนที่นิยมใช้กันก็คือ Dermaplaning หรือการลอกผิวพร้อมกับผลัดเซลล์ผิวชั้นหนังกำพร้าหรืออีกชื่อว่า Epidermis Layer ไปด้วยในตัว โดยเป็นการผ่าตัดที่ใช้มีดจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
วิธีนี้เป็นเทคนิคในการผลัดเซลล์ผิวอย่างเร่งด่วนและเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว แต่ย้ำว่าต้องเป็นกระบวนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
เทคนิครักษาฝ้าด้วย Dermaplaning ช่วยให้ผิวหนังเกิดใหม่เรียบเนียน จุดด่างดำและฝ้าจางลง เผยผิวหน้าที่เกลี้ยงเกลา อ่อนวัย เป็นธรรมชาติ ซึ่งต้องใช้เวลาในการทำต่อเนื่องประมาณ 3-4 สัปดาห์จึงจะเห็นผล
5.ทานยาปรับฮอร์โมนภายใต้คำแนะนำของแพทย์
สาเหตุของฝ้า กระ จุดด่างดำ สำหรับบางคนอาจจะไม่ได้เกิดจากแสงแดดเพียงอย่างเดียว เพราะฮอร์โมนก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้าได้ ดังนั้นการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับฮอร์โมน อาจเป็นคำตอบที่ตรงประเด็นที่สุด
เพราะแพทย์สามารถวินิจฉันปัญหาสุขภาพ ได้อย่างละเอียด อีกทั้งยาฮอร์โมนยังมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลและส่งผลให้ฝ้าลดลงได้ไม่มากก็น้อย การทานยาเพื่อปรับฮอร์โมน จึงเป็นวิธีรักษาฝ้าลึกอีกวิธีหนึ่งที่หลายคนมองข้าม
6.เสริมเซรั่มวิตามินซีเข้ามาในรูทีน
ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ เนื่องจากจุดด่างดำจากฝ้า สามารถแก้ได้ด้วยเซรั่มวิตามินซี เพราะ Vitamin C ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ผิวขาว กระจ่างใสขึ้น ทั้งยังลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
พร้อมทั้งปรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอให้ดูสดใสเปล่งปลั่ง ลดฝ้าพร้อมกระจ่างใสในตัวเดียว
7.ลดการเกิดฝ้าด้วยยา Hydroquinone
อย่างที่รู้กันดีว่า ฝ้า กระ จุดด่างดำ เกิดจากการผลิตเม็ดสีเมลานินทำงานผิดปกติ จึงก่อให้เกิดสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ Hydroquinone เป็นสารประกอบสำคัญอย่างหนึ่งที่มีหน้าที่ยับยั้งการสร้างเม็ดสี ไม่ให้เกิดฝ้าขึ้น ทั้งยั้งถูกใช้เป็นครีมรักษาฝ้าสำหรับคนทั่วไป
แต่ทั้งนี้ควรใช้ในปริมาณที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำจะดีที่สุด เนื่องจากไฮโดรควิโนน เป็นสารสกัดที่อาจก่อให้เกิดอาการอักเสบ หรือส่งผลเสียให้กับผิวหน้าได้ จึงต้องใช้อย่างระมัดระวัง และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังอย่างเคร่งครัด เพื่อการแก้ฝ้าอย่างมีประสิทธิภาพ
8.ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
ครีมกันแดดทาหน้า ไอเทมกันตายของทุกคน โดยเฉพาะคนที่ต้องการแก้ฝ้า! เพราะสาเหตุหลักของการเกิดฝ้า ปัญหากวนใจทั้งหลายนั้นเกิดจากผิวหน้าทำปฏิกริยากับแสงแดดนั่นเอง
ถ้าอยากป้องกันการเกิดฝ้าให้ดีที่สุด ห้ามลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านในทุก ๆ วันเป็นอันขาด ซึ่งประสิทธิภาพของครีมกันแดดนั้น ควรมี SPF30 ขึ้นไป เพื่อการป้องกันที่เห็นผลจริง
สูตรรักษาฝ้าด้วยวิธีธรรมชาติ
มีบางคนที่เลือกใช้สมุนไพรรักษาฝ้า ซึ่งถือเป็นการรักษาฝ้าด้วยวิธีธรรมชาติในอีกรูปแบบหนึ่ง ทั้งนี้อยู่ที่ว่าสภาพผิวหน้าของเราเหมาะกับส่วนประกอบแบบไหน ทั้งนี้ก่อนทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนก็ตาม อย่าลืมทดสอบอาการแพ้ก่อนด้วยนะ
1. Apple Cider
- ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำเปล่าในปริมาณ 1:1
- ทาลงบนฝ้า และจุดด่างดำเอาไว้ประมาณ 2-3 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. Aloe Vera
- ทาเจลว่านหางจระเข้ลงบนฝ้าก่อนนอน
- ตื่นมาล้างออกด้วยน้ำสะอาด ในตอนเช้า
- สามารถทาได้ทุกวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง
3. Green Tea
- แช่ถุงชาเขียวในน้ำร้อนทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที
- นำถุงชาออกมาพักทิ้งไว้จนกว่าจะหายร้อน
- นำมาประคบและถูวนเบา ๆ บริเวณฝ้า
4. Black Tea
- ผสมผงชาดำ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อน 1 ถ้วย
- ทิ้งเอาไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง ก่อนจะนำไปกรองผงชาออก
- นำสำลีมาจุ่มน้ำชา แล้วนำไปถูบริเวณฝ้าอย่างเบามือ
- ทำซ้ำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องประมาณ 4 สัปดาห์ขึ้นไป
ทาง AAD กล่าวว่า วิธีรักษาฝ้าให้หายขาด ควรทำตามขั้นตอน คือ 1.ใช้ครีมรักษาฝ้า 2.ครีมกันแดด และใช้เวลา 3-12 เดือนเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
ถ้าอยากรักษาฝ้าด้วยตัวเอง การป้องกันตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็ถือเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรมองข้ามเลยจริง ๆ และสำหรับใครที่ไม่รู้ว่า หน้าเป็นฝ้า กระ ใช้อะไรดี ลองแก้ฝ้า หายขาดด้วย ครีมทาฝ้า เคาน์เตอร์แบรนด์
โดยเลือกส่วนผสมที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสี บวกกับทาครีมกันแดดคุณภาพสูง ป้องกันแสงแดดให้ดีพอ เพียงเท่านี้ก็ช่วยป้องกันผิวหน้าได้อย่างดีเยี่ยมแล้ว
อ้างอิง
- https://www.byrdie.com/melasma-treatment-4842254
- https://www.everydayhealth.com/smart-skin/new-to-retinol-a-complete-guide-on-the-skin-care-ingredient/
- https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-pigmentation#home-remedies
- https://edition.cnn.com/cnn-underscored/beauty/best-melasma-treatments-creams
- https://www.verywellhealth.com/treating-melasma-4589536