แนะนำ 8 grape seed ยี่ห้อไหนดี 2024 [ข้อดี-ข้อเสีย]

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้มิสซี่มีอาหารเสริม Grape Seed หรือสารสกัดเมล็ดองุ่นมาแนะนำกันค่ะ เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่ได้รับความนิยม เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก เหมาะสำหรับคนที่มีพักผ่อนน้อย ทำงานหนัก ต้องการหันมาบำรุงร่างกาย

ซึ่งวันนี้ใครที่ยังไม่รู้จัก เกรปซีด มิสซี่รวบรวมข้อมูลมาให้แล้วค่ะ อ่านมาถึงตรงนี้ อยากรู้แล้วใช่มั้ยคะ ว่าจะซื้อ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ที่กินแล้วชะลอความแก่ บอกเลยว่าต้องอ่านให้จบค่ะ เพราะมีเกรฟซีดหลายตัวที่น่าสนใจมากๆ เลยค่ะ

TOP 3

#1 healthy care grape seed 58000

เกรปซีด Healthy Care High Strength Grape Seed

ราคา 699 บาท

#2 Blackmores Grape Seed Forte 12000 mg

Blackmores Grape Seed Forte 12000 mg รีวิว

ราคา 970 บาท

#3 Mega We Care Grape Seed Extract

Mega We Care Grape Seed Extract

ราคา 99 บาท

Grape Seed คืออะไร

Grape Seed คือ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ที่นำไปผ่านกระบวนการทำให้แห้ง และบดละเอียดเป็นผง มักจะมาในรูปแบบแคปซูล หรือนำไปอัดเม็ด มีประวัติอันยาวนานในด้านการทำอาหาร และการใช้ยา ตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ มีการใช้ส่วนต่างๆ ขององุ่นเพื่อการรักษาโรค เพราะสารสกัดจากเกรปซีด มีสาร OPCs 

หรือ โอลิโกเทอริก โปรแอนโธไซยานิดินส์ (Oligomeric Proanthocyanidins) อยู่ในกลุ่ม โพลิฟีนอล (Polyphenols) ที่มีความเข้มข้นมากถึง 80 – 95 % ซึ่งสูงมากเมื่อเทียบเท่ากับผลไม้ชนิดอื่น ทำให้มีความพิเศษมากกว่าผัก และผลไม้ชนิดอื่นๆ

Grape Seed ถือเป็น Super Antioxidant เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ มากกว่า วิตามินซี ถึง 20 เท่า และมากกว่าวิตามินอี 50 เท่าเลยทีเดียวค่ะ

ประโยชน์และสรรพคุณของ Grape Seed

สารสกัดจากเมล็ดองุ่นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถป้องกันโรค และป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ลดความเสียหาย และการอักเสบของเนื้อเยื่อได้ และยังเป็นที่นิยมสำหรับคนที่ต้องการจะดูแลผิวพรรณ

นอกจากนี้ ประโยชน์ของ Grape Seed ยังมีอีกหลายด้านด้วยกัน เช่น

  • เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกัน
  • ช่วยลดความดันโลหิตได้ ช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต และลดความเสี่ยงของการแข็งตัวของเลือด ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
  • ยับยั้งการเสื่อมของสมอง ลดการเกิดโรคอัลไซเมอร์ และการลดลงของความรู้ความเข้าใจ
  • สามารถยับยั้งมะเร็งประเภทต่างๆ ช่วยลดความเป็นพิษที่เกิดจากเคมีบำบัด
  • ปกป้องตับจากสารพิษ และความเสียหายที่เกิดจากยา
  • ช่วยในเรื่องผิวพรรณให้สุขภาพดี รักษาบาดแผลให้หายไวขึ้น และช่วยลดอายุของผิวได้

วิธีเลือกซื้อ “Grape Seed”

การเลือกซื้อเกรพซีดนั้นมีการดูได้จากหลายส่วนด้วยกัน โดยจะแบ่งได้ดังนี้ค่ะ

เลือกจากปริมาณความเข้มข้นของสารสกัดเมล็ดองุ่น

ที่หน้าฉลากมักจะมีตัวเลขที่สูงอย่างน่าตกใจ ตัวอย่างเช่น 58000 mg เป็นเพียงตัวเลข ค่าเทียบเท่ากับเมล็ดองุ่นแห้ง ซึ่งความเป็นจริงแล้ว มีความเข้มข้นของเมล็ดองุ่นเพียง 483.33 mg ก็ยังถือเป็นตัวเลขที่สูงอยู่ หากเทียบปริมาณต่อ 1 เม็ด เพราะฉะนั้น ควรดูรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ให้ครบถ้วนก่อนค่ะ

เลือกจากสารสกัด Polyphenols

ที่จะสังเกตได้ที่ฉลากว่าในหลายๆ ยี่ห้อจะมีระบุ % อยู่ด้วย ซึ่งเป็น % ของ Polyphenols และถ้ามี % สูง ก็จะถือว่ามีสาร Polyphenols ออกมาจากเมล็ดองุ่นในปริมาณที่สูง และส่งผลต่อประสิทธิภาพของอาหารเสริมนั้นๆ วิธีการดูคือ ถ้ามีความเข้มข้นของสารสกัดเมล็ดองุ่นอยู่ที่ 100 mg และมี % ของ Polyphenols อยู่ที่ 95 % ทำให้ผลิตภัณฑ์ตัวนี้จะมี Polyphenols อยู่ที่ 95 % เป็นวิธีการนำไปเปรียบเทียบกับแบรนด์อื่นๆ นั่นเองค่ะ  

จะเลือกซื้อ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี 2567

1. Grape Seed ดีที่สุด : Healthy Care Grape Seed 58000

เกรปซีด Healthy Care High Strength Grape Seed

ราคา 699 บาท

ข้อดี
+ มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นสูง
+ ลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจ

+ ปริมาณมาก กินได้นาน

ข้อควรพิจารณา
– ควรเก็บรักษาดีๆ เนื่องจากปริมาณมาก ใช้เวลานานกว่าจะทานหมด

เกรปซีด Healthy Care อาหารเสริมจากสารสกัดเมล็ดองุ่นสกัดเข้มข้น จากประเทศออสเตรเลีย เป็น Super Antioxidant สารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ที่จะช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกาย 

นอกจากนี้ เกรปซีด ยี่ห้อ Healthy Care Grape Seed ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่นของเส้นเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ และยังลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ 

ช่วยให้ผิวสดใส ป้องกันริ้วรอย ฝ้า กระ ช่วยให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น ลดการเป็นภูมิแพ้ สาวๆ ที่ไม่รู้จะเลือก Grape Seed ยี่ห้อไหนดี มิสซี่บอกเลยว่าต้องเอฟมาลองแล้วค่ะ

ปริมาณ 200 แคปซูล : ราคา 699 บาท (ตกเม็ดละ 3.49 บาท)

รูปแบบ แคปซูล
ความเข้มข้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 483.33 mg
% ของ Polyphenols 95%
ปริมาณ Polyphenols ต่อเม็ด 460 mg
ขนาดรับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ส่วนผสมอื่นๆ

2. Grape Seed ดีที่สุด (รองลงมา) : Blackmores Grape Seed Forte 12000 mg

Blackmores Grape Seed Forte 12000 mg รีวิว

ราคา 970 บาท

ข้อดี
+ มีร้าน Official ในไทย
+ สารต้านอนุมูลอิสระสูง

+ กินแล้วผิวเฮลตี้ขึ้น

ข้อควรพิจารณา
– ราคาค่อนข้างสูง

เกรปซีด แบล็คมอร์ ที่ได้รับการรีวิวมากที่สุด เพราะเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียง และยังมีสารสกัดจากองุ่นเข้มข้น  มีสารสำคัญ OPC มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง นอกจากนี้ Blackmores Grape Seed Forte 12000 รีวิวยังบอกอีกว่า ช่วยในการยับยั้งกระบวนการสลายตัวของคอลลาเจน 

ที่ช่วยฟื้นฟูผิวช่วยให้ผิวเต่งตึงขึ้น ผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพดี ช่วยลดริ้วรอย และเติมร่องลึกให้อิ่มฟูขึ้น Blackmores Grape Seed Forte 12000 เหมาะกับคนที่ไม่ชอบกินยาแบบแคปซูล 

และไม่เหมาะกับคนที่แพ้ถั่ว เพราะมีส่วนผสมของถั่วเหลือง ใครที่เล็งๆ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี เกรฟซีดตัวนี้เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ไว้ใจได้เลยค่ะ

ปริมาณ 30 เม็ด : ราคา 970 บาท (ตกเม็ดละ 32.33 บาท)

รูปแบบ เม็ด
ความเข้มข้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 100 mg
% ของ Polyphenols 95%
ปริมาณ Polyphenols ต่อเม็ด 95 mg
ขนาดรับประทาน 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ส่วนผสมอื่นๆ ไบโอฟลาโวนอยด์ – OPC

3. Grape Seed ผิวใสที่สุด : Mega We Care Grape Seed Extract

Mega We Care Grape Seed Extract

ราคา 99 บาท

ข้อดี
+ ราคาไม่แพง
+ ขวดเล็กพกพาง่าย

+ ช่วยให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง

ข้อควรพิจารณา
– ไม่ควรกินตอนท้องว่าง เพราะอาจระคายเคืองได้ ในผู้ป่วยโรคกระเพาะ

เกรปซีด Mega เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเส้นเลือดขอดระยะเริ่มต้นเลยค่ะ เพราะมีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น ที่ช่วยเรื่องการหมุนเวียนของเลือด ช่วยให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง มีสาร OPC’s ที่ถือเป็น Super Antioxidant ที่จะอยู่ในกระแสเลือดได้นานถึง 72 ชั่วโมง ซึ่งนานกว่าสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ 

จึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เหมาะกับเพื่อนๆ ที่ต้องการดูแลเรื่องผิว ซึ่งอนุมูลอิสระมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่ทำร้ายคอลลาเจนในผิว จึงมีส่วนช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น ช่วยฟื้นฟู 

และชะลอผิวไม่ให้แก่ก่อนวัย ช่วยปรับผิวให้สว่างกระจ่างใส ถ้าถาม Grape Seed ยี่ห้อไหนดี มิสซี่ต้องขอแนะนำตัวนี้เลยค่ะ เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่คนไทยคุ้นเคย และเหมาะสำหรับการเริ่มต้นทานอาหารเสริมค่ะ

ปริมาณ 20 แคปซูล : ราคา 99 บาท (ตกเม็ดละ 4.95 บาท)

รูปแบบ แคปซูล
ความเข้มข้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 20 mg
% ของ Polyphenols 95%
ปริมาณ Polyphenols ต่อเม็ด 19 mg
ขนาดรับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร วันละ 2 ครั้ง
ส่วนผสมอื่นๆ

4. Grape Seed รีวิวมากที่สุด : Vistra Grape Seed 60 mg

Vistra Grape Seed 60 mg

ราคา 195 บาท

ข้อดี
+ ราคาไม่แพง
+ หาซื้อได้ง่าย

+ แบรนด์วิตามินที่น่าเชื่อถือ

ข้อควรพิจารณา
– มีความเข้มข้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่นน้อยกว่ายี่ห้ออื่น

เกรปซีด Vistra เป็นตัวที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียง และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยเรื่องผิวพรรณ บำรุงให้ผิวชุ่มชื้น มีความยืดหยุ่น ดูสดใส Vistra Grape Seed ยังช่วยให้ผิวดูมีน้ำมีนวล มีเลือดฝาดดูสุขภาพดีค่ะ ยังช่วยลดฝ้า กระ และจุดด่างดำให้ดูจางลง 

ช่วยปกป้องเซลล์ผิว ช่วยให้เส้นเลือดฝอยไหลเวียนได้ดี ทำให้สามารถนำสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์ผิวได้ดีขึ้น นอกจากนี้ Vistra Grape Seed รีวิว ยังเป็นไปทางที่ดีมาก 

เพราะมีสารเพิ่มความแข็งแรงของผนังหลอดเลือด ป้องกัน และบรรเทาการเกิดเส้นเลือดขอด เพื่อนๆ ที่มองหา Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ไม่ควรพลาดเกรฟซีดตัวนี้ค่ะ

ปริมาณ 30 แคปซูล : ราคา 195 บาท (ตกเม็ดละ 6.5 บาท)

รูปแบบ แคปซูล
ความเข้มข้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 60 mg
% ของ Polyphenols 95%
ปริมาณ Polyphenols ต่อเม็ด 57 mg
ขนาดรับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ส่วนผสมอื่นๆ

5. Grape Seed สมานแผลดีที่สุด : Swisse Ultiboost Grape Seed

Swisse Ultiboost Grape Seed

ราคา 459 บาท

ข้อดี
+ สูตรพรีเมียม
+ บำรุงผิวพรรณเน้นๆ

+ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

ข้อควรพิจารณา
– ไม่เหมาะกับคนที่ไม่ชอบกินยาเม็ด

อาหารเสริมเมล็ดองุ่นตัวนี้ เป็นสูตรพรีเมียม ที่ช่วยในการสร้างคอลลาเจน ที่ช่วยในเรื่องไขข้อ และข้อต่อต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งคอลลาเจนเป็นโปรตีนที่สำคัญต่อเนื้อเยื่อ ช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมให้เนื้อเยื่อแข็งแรง ช่วยให้แผลหายไวขึ้น 

ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น บรรเทาอาการเส้นเลือดขอด รวมทั้งอาหารบวมที่ขา Swisse Grape Seed รีวิว ยังบอกอีกว่า ช่วยในเรื่องผิว เพราะอุดมไปด้วยสารที่จะช่วยต้านอนุมูลอิสระ 

ทำให้ลดอายุผิว ช่วยให้ผิวที่แห้งกร้าน ชุ่มชื้น สุขภาพดีขึ้นอีกด้วยค่ะ ใครที่สงสัย Grape Seed ยี่ห้อไหนดี วิตามินตัวนี้เป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่นำเข้าจากออสเตรเลีย พรีเมียมขนาดนี้ต้องลองแล้วค่ะ

ปริมาณ 180 เม็ด : ราคา 459 บาท (ตกเม็ดละ 2.55 บาท)

รูปแบบ เม็ด
ความเข้มข้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 118.75 mg
% ของ Polyphenols 80%
ปริมาณ Polyphenols ต่อเม็ด 95 mg
ขนาดรับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร วันละ 2 ครั้ง
ส่วนผสมอื่นๆ วิตามินซี 12.5 mg, ธาตุเหล็ก 5.25 mg

6. Grape Seed เข้มข้นสูง : Costar Grape Seed

Costar Grape Seed

ราคา 390 บาท

ข้อดี
+ มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นสูง
+ ราคาสมเหตุสมผล

+ ลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย

ข้อควรพิจารณา
– หาซื้อได้จากร้านวิตามินนำเข้า ควรเลือกร้านดีๆ

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ที่มีสารช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ผิว ช่วยให้เส้นเลือดฝอยทำงานได้ดีขึ้น ทำให้เลือดมีการไหวเวียนที่ดี ลดปัญหาการเป็นเส้นเลือดขอด ขาบวม หรืออาการปวดตามข้อ เมื่อเลือดไหลเวียนได้ดี 

ทำให้สามารถนำสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์ผิวได้ดีขึ้น ลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง ดูสุขภาพดี มีเลือดฝาดอีกด้วยค่ะ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ลดความหมองคล้ำ 

และปรับให้สีผิวสม่ำเสมอ ลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจ และโรคมะเร็ง ช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ใครที่มองหา Grape Seed ยี่ห้อไหนดี วิตามินตัวนี้มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้นมากๆ ค่ะ

ปริมาณ 30 แคปซูล : ราคา 390 บาท (ตกเม็ดละ 13 บาท)

รูปแบบ แคปซูล
ความเข้มข้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 500 mg
% ของ Polyphenols 95%
ปริมาณ Polyphenols ต่อเม็ด 475 mg
ขนาดรับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ส่วนผสมอื่นๆ

7. Grape Seed ถูกและดี : Puritan’s Pride Grape Seed Extract

Puritan’s Pride Grape Seed Extract 300 mg

ราคา 595 บาท

ข้อดี
+ ฟื้นฟูเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย
+ แบรนด์วิตามินดังมาก รีวิวเยอะ

+ เสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย

ข้อควรพิจารณา
– ไม่มี official store หาซื้อได้จากร้านวิตามินนำเข้าเป็นหลัก ต้องเลือกร้านดีๆ

เป็นเกรปซีด ที่มีความเข้มข้นของ Grape Seed Extract สูง ที่เรียกได้ว่าเป็น ซุปเปอร์ออกซิแดนท์ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกาย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ 

ช่วยกระตุ้นการดูดซึมวิตามินซี ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการผลิตคอลลาเจน ทำให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการทำลายผิวจาก UV ลดความหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใส 

ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และสาร OPCs ในเกรปซีด ช่วยป้องกันสมองเสื่อมอีกด้วยค่ะ สาวๆ ที่เล็งๆ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี วิตามินจากแบรนด์นี้ เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ และมีส่วนผสมที่น่าสนใจค่ะ

ปริมาณ 100 เม็ด : ราคา 595 บาท (ตกเม็ดละ 5.95 บาท)

รูปแบบ แคปซูล
ความเข้มข้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 300 mg
% ของ Polyphenols 90%
ปริมาณ Polyphenols ต่อเม็ด 270 mg
ขนาดรับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ส่วนผสมอื่นๆ สารสกัดจากพืชตระกูลส้ม และมะนาว 30 mg

8.  Grape Seed แบรนด์อเมริกาที่ดีที่สุด : Now Foods Extra Strength Grape Seed

Now Foods Extra Strength Grape Seed

ราคา 745 บาท

ข้อดี
+ มีสารสกัดจากมะขามป้อม
+ ลดการอักเสบต่างๆ ในร่างกาย

+ ช่วยสมานแผล ให้แผลหายได้เร็วขึ้น

ข้อควรพิจารณา
– ผู้ที่กินยาต้านเกล็ดเลือด หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดไม่ควรทาน

เป็นวิตามิน Grape Seed ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ ที่ช่วยลดการอักเสบของเซลล์ และช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็ง ช่วยระบบหมุนเวียนโลหิต และช่วยให้หลอดเลือดทำงานได้ดี

ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง ที่อาจเป็นสาเหตุของการเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้ ลดการเกิดโรคหัวใจ ช่วยต่อต้านแบคทีเรีย ลดการเป็นภูมิแพ้ และโรคหอบหืด ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

และแผลในช่องปาก เกรฟซีดมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ทำให้ยับยั้งการทำลายเซลล์สมอง และช่วยลดโอกาสการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วยค่ะ เพื่อนๆ ที่สงสัย Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ไม่รู้จะซื้อแบรนด์ไหน ตัวนี้เป็นแบรนด์ดังจากอเมริกา ที่ไม่ควรพลาดค่ะ

ปริมาณ 90 แคปซูล : ราคา 745 บาท (ตกเม็ดละ 8.27 บาท)

รูปแบบ แคปซูล
ความเข้มข้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 250 mg
% ของ Polyphenols 90%
ปริมาณ Polyphenols ต่อเม็ด 225 mg
ขนาดรับประทาน 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร วันละ 2 ครั้ง
ส่วนผสมอื่นๆ สารสกัดจากมะขามป้อม 60 mg, ผงรูตินที่ได้จากสารสกัดพืชตระกูลถั่ว 50 mg

ปริมาณที่ควรทาน Grape Seed ต่อวัน

Grape Seed มีการกินเพื่อช่วยในหลายด้านด้วยกัน โดยแบ่งได้ดังนี้

  • กิน Grape Seed ปริมาณ 50 – 100 mg ต่อวัน สามารถช่วยเรื่องเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเรื่องผิวพรรณ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
  • กิน Grape Seed ปริมาณ 100 – 300 mg สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
  • กิน Grape Seed ปริมาณ 150 – 300 mg ต่อวัน สามารถรักษาผู้ที่มีปัญหาเรื่องเส้นเลือดขอด
  • กิน Grape Seed ปริมาณ 300 mg ช่วยลดโอกาสการเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม
  • กิน Grape Seed ปริมาณ 400 mg ช่วยบำรุงสมอง และลดการเป็นโรคอัลไซเมอร์

ผลเสียของการกิน Grape Seed มากเกินไป

  • อาจมีอาการปวดหัว
  • อาการเจ็บคอ
  • อาการวิงเวียนศีรษะ
  • อาจคันหนังศีรษะได้
  • ปวดท้อง
  • คลื่นไส้ อาเจียน

คำถามที่พบบ่อย

Grape Seed ควรกินตอนไหน?

Grape Seed ควรกินหลังอาหาร เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นกรด อาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะได้ค่ะ 

Grape Seed ควรกินเท่าไหร่ต่อวัน?

Grape Seed ควรกินวันละ 100 – 300 mg ต่อวัน

ทาน Grape Seed ดีไหม?

การทานอาหารเสริมเมล็ดองุ่น Grape Seed ดีค่ะ เพราะมีส่วนช่วยบำรุงทั้งด้านร่างกาย และบำรุงผิวพรรณ เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง และต้องการตัวช่วยเสริม

Grape Seed ห้ามกินกับอะไร?

Grape Seed ห้ามกินกับ ยาแอสไพริน และยาละลายลิ่มเลือด เพราะเกรฟซีดมีคุณสมบัติช่วยระบบหมุนเวียนโลหิต จะทำให้เสี่ยงต่ออาการเลือดออกเยอะ หรือเลือดไหลไม่หยุด 

Grape Seed กับ Collagen อันไหนดีกว่ากัน?

Grape Seed กับ Collagen ต่างกันตรงที่ Collagen เป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกาย เป็นส่วนประกอบสำคัญของหลายส่วน ทั้งผิว ผม เล็บ กล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ เส้นเอ็น และอีกหลายส่วนด้วยกัน Colladen จะลดลงหลังจากอายุ 25 ปี ขึ้นไป 

จึงได้รับความนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวพรรณ ในเรื่องลดริ้วรอย และความหย่อนคล้อย แต่ Grape Seed มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นการบำรุงเซลล์ต่างๆในร่างกาย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกายในหลายด้วยกัน 

เกรปซีด กับ วิตามินซี อันไหนดีกว่ากัน?

เกรปซีด กับ วิตามินซี ต่างกันตรงที่ วิตามินซี เป็นวิตามินที่สำคัญมากต่อร่างกาย เป็นสารอาหารที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง สามารถรับได้จากการกินอาหาร วิตามินซีช่วยเสริมภูมิต้านทานร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยให้ร่างกายแข็งแรง 

ไม่เป็นหวัดง่าย ในส่วนของเกรปซีด นั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า วิตามินซี ถึง 20 เท่า ร่างกายสามารถดูดซึมได้ภายใน 20 – 30 นาที และอยู่ได้นานถึง 72 ชั่วโมง เกรฟซีดจึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจเลยค่ะ

จบไปแล้วค่ะ กับการแนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่น Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนปัง เป็นยังไงกันบ้างคะ มีหลายแบรนด์ที่น่าสนใจเลยใช่มั้ยคะ เพราะตอนนี้มีการผลิต เกรพซีด ออกมาเต็มท้องตลาด ทำให้มีการแข่งขันสูง เลยมี เกรฟซีดออกมาน่าสนใจเต็มไปหมด มิสซี่ต้องขอย้ำนะคะ

ควรเลือกจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ และอย่าลืมดูส่วนผสม เพื่อเป็นตัวเลือกในการตัดสินใจค่ะ และต้องอย่าลืมว่า เกรฟซีดเป็นเพียงอาหารเสริม ควรกินในปริมาณที่กำหนด

และเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หมั่นออกกำลังกาย ดื่มน้ำให้ครบปริมาณ และนอนหลับให้เพียงพอค่ะ จะช่วยส่งเสริมให้อาหารเสริมที่กินเข้าไปมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนะคะ ใครที่ยังไม่รู้ว่าจะซื้อ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ต้องเลือกมาลองซักตัวแล้วค่ะ

อ้างอิง

https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract

https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits

https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-grape-seed-extract-89055

https://www.medicalnewstoday.com/articles/263332

Metina Duangboon

Metina Duangboon

ฮัลโหลล ยินดีที่ได้รู้จักสาวๆมิสซี่ทุกคนนะคะ มิ้งเป็น Beauty Editor ของ MizzyReview จบการศึกษาจากมหาวิทยาเชียงใหม่ มีประสบการณ์ทำงานร่วมกับนิตยสารออนไลน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น Sephora Thailand Vogue thailand Woman Trueid มิ้งมาอัพเดตสินค้าบิวตี้ ความสวยความงาม งานผิว เทรนด์ต่างๆ แชร์คอนเท้นสำหรับสาวๆที่ชอบรีวิวเครื่องสำอาง เมคอัพ สกินแคร์เป็นชีวิตจิตใจ!ป้ายยาทุกคนได้ให้เลือกช้อป เลือกใช้สินค้าดีๆ ที่ขึ้นชื่อว่าดีที่สุดกันค่า!