รีวิว 10 ester-c ยี่ห้อไหนดี 2023 เสริมภูมิคุ้มกัน [แนะนำ!]

หากพูดถึงวิตามินซี หลาย ๆ คนน่าจะคุ้นเคยกับอาหารเสริมชนิดนี้กันดีอยู่แล้ว เพราะเป็นวิตามินที่หาซื้อได้ง่าย และสรรพคุณเด่นชัดในด้านการช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกั

แต่วันนี้ มิสซี่ จะมาขอแนะนำ วิตามินซี ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้มากขึ้นกว่าเดิม แม้จะเป็นวิตามินซีเหมือนกัน แต่ประโยชน์มากกว่าวิตามินซีทั่ว ๆ ไป และปลอดภัยต่อผู้บริโภค ซึ่งนั่นก็คือ Ester-c นั่นเองค่ะ มาทำความรู้จักกับ Ester-c ให้มากขึ้นกว่าเดิม และถ้าอยากรู้ว่า ester-c ยี่ห้อไหนดี ประจำปี 2023 ตาม มิสซี่ มาได้เลยค่ะ

Table of Contents

TOP 3 Ester-c บำรุงร่างกายที่ดีที่สุด

#1 Solgar Ester C Plus 1000 mg

Solgar Ester C Plus 1000 mg

ราคา 1,849 บาท

#2 MEGA We Care Nat C Ester 1000 mg

MEGA We Care Nat C Ester 1000 mg

ราคา 550 บาท

#3 Nature’s One Ester C 500 mg

Nature’s One Ester C 500 mg

ราคา 350 บาท

มาทำความรู้จักกับ Ester-c คือ

Ester-c คือ วิตามินซีประเภทหนึ่ง แต่จะมีรูปแบบ ที่แตกต่างจากวิตามินซีทั่ว ๆ ไป ตรงที่ Ester-c จะอยู่ในรูปเกลือของ แคลเซียมแอสคอร์เบท (Calcium Ascorbate) ซึ่งการมีโครงสร้างโมเลกุล ที่เป็นเกลือ จะทำให้ ค่า pH อยู่ที่ประมาณ 7 หรือ มีความ “เป็นกลาง” แตกต่างจากวิตามินซี ทั่ว ๆ ไป ที่จะค่า pH น้อยกว่า 7 หรือ มีความ “เป็นกรด”

ประโยชน์ของ ester-c 

ประโยชน์ของ Ester-c มีหลายด้าน ดังต่อไปนี้

1.ช่วยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ และป้องกันไม่ให้เซลล์ต่าง ๆ ภายในร่างกาย เกิดการอักเสบ

2.ช่วยป้องกันหวัด เพิ่มภูมิคุ้มกัน หรือเพิ่มภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย ทำให้ไม่ป่วยง่าย

3.ช่วยรักษาสุขภาพผิวหนัง เสริมสร้างคอลลาเจน ใต้ชั้นผิวหนัง และช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้ผิวเนียนนุ่ม สดใส

4. ป้องกันภาวะเลือดออกตามไรฟัน เนื่องจากวิตามินซี มีบทบาทสำคัญ ต่อหลอดเลือด และฟัน

ตารางเปรียบเทียบ “Ester-c ยี่ห้อไหนดี”

ชื่อสินค้า

Solgar Ester C Plus 1000 mg

MEGA We Care Nat C Ester 1000 mg

Nature’s One Ester C 500 mg

Nature’s Bounty Ester-C 1000 mg

American Health Ester-C 500 mg

Puritan’s Pride Ester-C Plus D3 1000 mg

Ester C Nutralife 1000 mg

Vitamin C Blackmores Naturetime Buffered C 500 mg

Now Foods Calcium Ascorbate-C 500 mg

California Gold Nutrition Buffered Vitamin C 750 mg

รูปสินค้า

Laneige Neo Cushion Matte SPF 42 PA+++
Jovina Everyday Perfecting Cushion Long Wear SPF25 PA+++
Maybelline New York Fit Me Oil Control Cushion Matte+Poreless
The Face Shop Yehwadam hwansaenggo BB Cushion SPF50+ PA+++
4U2 Sahara Soft Matte Cushion SPF50 PA++++
Innisfree No Sebum Powder Cushion SPF 29++ PA+++
Bbia Never Die Cushion
Rom&nd Nu Zero Cushion
Lilybyred Fitting Glow Cushion SPF 30 PA+++

คุณสมบัติ

  • + ไม่มีน้ำตาล

  • + วีแกนก็ทานได้

  • + กระปุกใหญ่ กินได้นาน

  • + ทานได้ทั้งเด็ก และผู้ใหญ่

  • + ดื่มง่าย

  • + เสริมภูมิคุ้มกัน 

  • + ดูดซึมเร็ว

  • + เสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว

  • + ซอฟต์เจล กลืนง่าย

  • + เสริมภูมิคุ้มกันได้ยาวนาน

  • + มังสวิรัติกินได้

  • + อ่อนโยนต่อกับกระเพาะอาหาร

  • + กระปุกใหญ่ กินได้ยาวๆผิ

  • + มีวิตามินดี และ แคลเซียม

  • + ต้านอนุมูลอิสระ

  • + เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

  • + ไม่กัดกระเพาะ 

  • + นำเข้าจากออสเตรเลีย

  • + ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

  • +ออกฤทธิ์ได้นาน

  • + ไม่ระคายเคืองกระเพาะ

  • + ช่วยต้านหวัด

  • + แคปซูล กลืนง่าย

  • + มาตรฐานการผลิตจากอเมริกา

  • + ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

  • + ไม่กัดกระเพาะอาหาร

  • + แคปซูลผัก

  • + ราคาไม่แพง

ราคาเต็ม

1,849 บาท

550 บาท

350 บาท

690 บาท

670 บาท

398 บาท

690 บาท

860 บาท

1,155 บาท

550 บาท

ปริมาณ

180 เม็ด

30 ซอง

75 เม็ด

196 กรัม

225 เม็ด

60 เม็ด

100 เม็ด

200 เม็ด

250 เม็ด

60 เม็ด

ตกหน่วยละ

10.3 บาท

18.3 บาท

4.7 บาท

7.6 บาท

3 บาท

18.3 บาท

6.9 บาท

4.3 บาท

4.6 บาท

3.3 บาท

ความคุ้มค่า

เช็คส่วนลดที่

จะเลือกซื้อ ester-c ยี่ห้อไหนดี 2566

1.เอสเทอร์ ซี โดยรวมที่ดีที่สุด : Solgar Ester C Plus 1000 mg

Solgar Ester C Plus 1000 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 1,849 บาท

ข้อดี
+ มีให้เลือกทั้ง 500 mg และ 1000 mg
+ กระปุกใหญ่ กินได้นาน

ข้อควรพิจารณา
– ไม่มีสารอาหารอื่นเสริม

แบรนด์แรกนี้มีชื่อว่า Solgar เป็นวิตามินซีในรูปของ เอสเทอร์ ซี ที่มีให้เลือกตั้งแต่แบบ Ester-C 500 mg หรือ Ester-C 1000mg เป็นอาหารเสริมที่ดูดซึมได้ดีกว่า วิตามินซีทั่วไปถึง 4 เท่า อีกทั้งยัง ไม่มี gmo ไม่มีกลูเตน ไม่มีน้ำตาล และเป็นผลิตภัณฑ์ Dairy Free ด้วย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย วีแกนก็ทานได้ แถมไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียง ในเรื่องของการกัดกระเพาะ หรือปัญหาการเป็นนิ่วด้วยนะ เพราะ Ester-C ไม่ตกค้างในร่างกาย ถึงแม้ว่าจะกินในปริมาณมากก็ตาม

หากใครอยากหา ester-c ยี่ห้อไหนดี ที่เสริมสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง บำรุงหลอดเลือดให้ยืดหยุ่น และบำรุงน้ำหล่อเลี้ยงข้อต่อ ให้ดีขึ้นกว่าเดิม ต้องไม่ลืมที่จะลองเลือกหา Solgar vit c มาบำรุงร่างกายดูนะคะ เพราะมีประโยชน์ครบถ้วน ester c complex จะช่วยเสริมสร้างอวัยวะ และต่อต้านสารอนุมูลอิสระได้ดีแบบนี้ มิสซี่ ยกให้เป็นที่หนึ่งในใจเลยค่ะ

ปริมาณ 180 เม็ด : ราคา 1,849 บาท (ตกเม็ดละ 10.3 บาท)

รูปแบบเม็ด
ความเข้มข้น Ester-C1,000 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร วันละ 1 ครั้ง

2.เอสเทอร์ ซี วิตามินซีแบบชงที่ดีที่สุด : MEGA We Care Nat C Ester 1000 mg

MEGA We Care Nat C Ester 1000 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 550 บาท

ข้อดี
+ เหมาะสำหรับคนไม่ชอบทานยาเม็ด
+ ทานได้ทั้งเด็ก และผู้ใหญ่
+ เสริมเลมอนไบโอฟลาโวนอยด์คอมเพล็กซ์ ช่วยส่งเสริมการทำงานของ วิตามินซี

ข้อควรพิจารณา
– ทานไม่สะดวกเท่ายาเม็ด ต้องชงก่อนดื่ม

สำหรับใครกำลังมองหา วิตามินซีแบบชงดื่ม ที่อร่อย ดื่มง่ายเหมือนดื่มน้ำผลไม้ ต้องลอง Ester-C ของ Mega We care เลยค่ะ เพราะตัวนี้ เป็นผลิตภัณฑ์สูตรพิเศษ ที่มี Ester-C 1000mg และยังเสริม เลมอนไบโอฟลาโวนอยด์คอมเพล็กซ์ เข้าไปอีก ที่สำคัญ คือ ไม่มีความเป็นกรด ทำให้ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือว่าผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร ก็สามารถที่จะทานวิตามินซีตัวนี้ได้ทั้งนั้น

ester-c ยี่ห้อไหนดี ที่ดื่มได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ก็ต้องยกให้ Mega We Care Nat C Ester เลย ใครอยากเสริมภูมิคุ้มกัน และกระชับผิว ไปด้วยในเวลาเดียวกัน แค่ชง Ester-C ดื่มวันละ 1 แก้ว รับรองว่าช่วยได้แน่นอนค่ะ

ปริมาณ 30 ซอง : ราคา 550 บาท (ตกซองละ 18.3 บาท)

รูปแบบผง
ความเข้มข้น Ester-C1,000 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 ซอง ผสมน้ำดื่มหรือเครื่องดื่มต่างๆ (250 มล.) วันละ 1 ครั้ง

3.เอสเทอร์ ซี ต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด : Nature’s One Ester C 500 mg

Nature’s One Ester C 500 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 350 บาท

ข้อดี
+ มีสารเมตาโบไลท์ เพิ่มความคงตัว
+ ราคาย่อมเยา

ข้อควรพิจารณา
– ให้ความเข้มข้น Ester-C 500 mg

สำหรับตัวนี้จะมีความเข้มข้น Ester-C เพียงแค่ 500 mg แต่ถ้าถามว่า nature’s one ester c ดีไหม อาหารเสริมตัวนี้ ก็ยังคงคอนเซ็ปต์ การเป็นวิตามินซีที่ดูดซึมเร็ว ซึ่งให้ประโยชน์ที่มากกว่าวิตามินซีในรูปแบบทั่ว ๆ ไป ที่สำคัญ ยังเสริมด้วยสารเมตาโบไลท์ ที่มีชื่อว่า Threonate ซึ่งทำให้ Ester-C คงตัวนี้อยู่ในเซลล์เม็ดเลือด ได้นานถึง 24 ชั่วโมง ช่วยส่งเสริมการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ที่ช่วยปกป้องร่างกาย จากเชื้อโรค หรือสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ได้ดีขึ้นกว่าเดิม

ดังนั้น ใครที่อยากจะเสริมประสิทธิภาพ ของภูมิคุ้มกันขั้นสูงสุด และกำลังมองหา ester-c ยี่ห้อไหนดี ที่ได้สิทธิบัตรจากประเทศสหรัฐอเมริกา และเป็นที่นิยมอย่างยิ่ง ก็ต้องเลือกเป็นยี่ห้อ Nature’s One Ester c ตัวนี้เลยค่ะ

ปริมาณ 75 เม็ด : ราคา 350 บาท (ตกเม็ดละ 4.7 บาท)

รูปแบบเม็ด
ความเข้มข้น Ester-C500 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร วันละ 1-2 ครั้ง

4.เอสเทอร์ ซี เสริมภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุด : Nature’s Bounty Ester-C 1000 mg

Nature's Bounty Ester-C 1000 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 690 บาท

ข้อดี
+ ซอฟต์เจล กลืนง่าย
+ เสริมภูมิคุ้มกันได้ยาวนาน

ข้อควรพิจารณา
– ไม่มี Official store

Ester-C ของ nature’s bounty immune 24 hour รีวิวของสินค้าตัวนี้ ไม่ได้ดีแค่การมี Ester-C 1000 mg อย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมีวิตามินดี สังกะสี พร้อมด้วย Elderberry และ Echinacea ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ ทางเดินหายใจส่วนบน ของเราได้เป็นอย่างดี และสิ่งที่โดดเด่นที่สุดของ Ester-C ตัวนี้ ก็คือ มีการศึกษาทางคลินิก พบว่า สามารถช่วยส่งเสริมการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว และเป็นวิตามินซี ที่มีภูมิคุ้มกันยาวนาน 24 ชั่วโมง

ดังนั้น ใครที่ภูมิน้อย ป่วยบ่อย และคิดหา ester-c ยี่ห้อไหนดี ที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย อยากให้มีโอกาสได้ลองของ Nature’s Bounty ที่มั่นใจได้เลยว่า จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ดีสุด ๆ กินทุกวัน แข็งแรงขึ้นแน่นอน

ปริมาณ 50 เม็ด : ราคา 690 บาท (ตกเม็ดละ 13.8 บาท)

รูปแบบซอฟเจล
ความเข้มข้น Ester-C1,000 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร วันละ 1 ครั้ง

5.เอสเทอร์ ซี ถูกและดีที่สุด : American Health Ester-C 500 mg

American Health Ester-C 500 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 670 บาท

ข้อดี
+ ราคาถูกเมื่อเทียบกับปริมาณ
+ กระปุกใหญ่ กินได้ยาวๆ

ข้อควรพิจารณา
– ต้องกินวันละ 2 เม็ด

อีกหนึ่งตัวเลือกของ vit c ester สูตร Non-Acidic เป็นของยี่ห้อ American Health ที่มีความเข้มข้นของ Ester-C อยู่ที่ 500 mg ตัวนี้เคลมว่าเป็นสินค้า Non GMO มังสวิรัติกินได้ และเป็นสูตรที่อ่อนโยนต่อกับกระเพาะอาหารมาก ๆ เมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่อง จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ในร่างกายได้เป็นอย่างดี

หากใครอยากได้ Ester-C ของแท้จากอเมริกาในราคาย่อมเยา ester-c ยี่ห้อไหนดี ที่ตรงสเปก ก็ต้องเป็นของ American Health เลยค่ะ ลองให้แบรนด์นี้เป็นคำตอบในใจของเพื่อน ๆ ดูสิค่ะ รับรองว่าสุขภาพของเรา จะแข็งแรงมากกว่าเดิมแน่ ๆ

ปริมาณ 225 เม็ด : ราคา 670 บาท (ตกเม็ดละ 3.0 บาท)

รูปแบบเม็ด
ความเข้มข้น Ester-C500 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร วันละ 2 ครั้ง

6.เอสเทอร์ ซี เสริมวิตามินที่ดีที่สุด : Puritan’s Pride Ester-C Plus D3 1000 mg

Puritan's Pride Ester-C Plus D3 1000 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 398 บาท

ข้อดี
+ มีวิตามินดี และ แคลเซียม เสริมมาให้ด้วย
+ ช่วยเสริมภูมิต้านทาน และต้านอนุมูลอิสระ

ข้อควรพิจารณา
– เม็ดใหญ่ กลืนค่อนข้างยาก

หากใครอยากได้อาหารเสริมแบรนด์ดัง นำเข้าจากต่างประเทศ อีกหนึ่งแบรนด์ที่ทำ  Ester-C ออกมาเช่นเดียวกัน ก็คือ Puritan’s Pride ผลิตภัณฑ์ของยี่ห้อนี้ ไม่ได้มาแค่วิตามินซีในรูปวิตามินซี 1000 mg เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังใส่วิตามินดี และแคลเซียม นับว่ากิน 1 เม็ด ได้ประโยชน์ถึง 3 อย่างพร้อม ๆ กัน

ester-c ยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมสร้างการทำงาน ของกระดูกและฟัน ให้แข็งแรงมากขึ้น ก็ต้อง เอสเทอร์ ซี ของ Puritan’s Pride เท่านั้น ใครอยากได้อาหารเสริม สัญชาติอเมริกา ต้องพุ่งไปหามาบำรุงร่างกายโดยด่วน

ปริมาณ 60 เม็ด : ราคา 398 บาท (ตกเม็ดละ 18.3 บาท) 

รูปแบบเม็ด
ความเข้มข้น Ester-C1,000 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร วันละ 1 ครั้ง

7.เอสเทอร์ ซี จากออสเตรเลียที่ดีที่สุด : Ester C Nutralife 1000 mg

Ester C Nutralife 1000 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 690 บาท

ข้อดี
+ มี bioflavonoids ทำให้เพิ่มภูมิต้านทาน ได้ดีขึ้นกว่าเดิม
+ ทานได้ทั้งผู้ใหญ่ และเด็ก (อายุ 12 ปีขึ้นไป)
+ มังสวิรัติทานได้

ข้อควรพิจารณา
– แนะนำให้ทานถึงวันละ 3 เม็ด

ใครกำลังมองหา ester c รีวิวดี ไม่กัดกระเพาะ และเป็นวิตามินซีธรรมชาติ ที่ค่อย ๆ ละลายช้า ๆ สามารถอยู่ในร่างกายเราได้ 24 ชั่วโมง ยี่ห้อ Nutralife ก็เป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่ทำ Ester-C เข้มข้น 1000 mg และบวก bioflavonoids เข้าไปด้วย ซึ่งตัวนี้โดดเด่นตรงที่ เป็นอาหารเสริมจากออสเตรเลีย ที่ได้รับการยอมรับว่า มีประโยชน์ต่อร่างกาย เคลมว่าเป็นเกรดที่ดีกว่า วิตามินซีทั่วไป และคุณหมอหลาย ๆ คนก็แนะนำให้กิน

ถ้าใครได้กิน Ester-C ของ Nutralife เป็นประจำ รับรองว่าจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย และช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมากขึ้นกว่าเดิม ที่สำคัญคือ ไม่กัดกระเพาะ ทานได้ทั้งผู้ใหญ่ และเด็กที่มีอายุ 12 ปีขึ้นไป ester-c ยี่ห้อไหนดี จากออสเตรเลียที่คนไทยนิยมทาน ตัวนี้ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับการเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอย่างปลอดภัย

ปริมาณ 100 เม็ด : ราคา 690 บาท (ตกเม็ดละ 6.9 บาท)

รูปแบบเม็ด
ความเข้มข้น Ester-C1,000 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร วันละ 3 ครั้ง

8.เอสเทอร์ ซี อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหารที่ดีที่สุด : Vitamin C Blackmores Naturetime Buffered C 500 mg

Vitamin C Blackmores Naturetime Buffered C 500 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 860 บาท

ข้อดี
+ ออกฤทธิ์ในร่างกาย ได้นานกว่า 8 ชั่วโมง
+ แบรนด์ดัง น่าเชื่อถือ

ข้อควรพิจารณา
– ให้ความเข้มข้น Ester-C 266 mg

หากใครกำลังรู้สึกว่า ร่างกายขาดวิตามินซี และอยากจะหา Ester-C มาเสริมร่างกาย ตัวนี้เป็นของยี่ห้อ Blackmores ที่มีวิตามินซี 500 mg แต่จะมี Ester-C แค่ 266 mg เท่านั้น และเพิ่มเติม ไบโอฟลาโวนอยด์ เฮสเพอริดิน รูทิน และโรสฮิพ เข้ามาด้วย ซึ่งจะส่งเสริมให้วิตามินตัวนี้ มีคุณสมบัติค่อย ๆ ปล่อยตัวยาออกมาช้า ๆ ทำให้ออกฤทธิ์ในร่างกาย ได้นานกว่า 8 ชั่วโมง ปลอดภัย เพราะเป็นสูตรที่มีกรดต่ำ และช่วยลดการระคายเคืองของกระเพาะอาหารได้

หากใครอยากจะได้รับ Ester-C แบรนด์ดังที่คนไทยนิยมใช้ เพื่อนำไปบำรุงร่างกาย และต้านหวัด จะเลือก ester-c ยี่ห้อไหนดี ก็ต้อง Blackmores เท่านั้นเลยค่ะ

ปริมาณ 200 เม็ด : ราคา 860 บาท (ตกเม็ดละ 4.3 บาท)

รูปแบบเม็ด
ความเข้มข้น Ester-C266 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร วันละ 1-2 ครั้ง

9.เอสเทอร์ ซี แบบแคปซูลที่ดีที่สุด : Now Foods Calcium Ascorbate-C 500 mg

Now Foods Calcium Ascorbate-C 500 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 1,155 บาท

ข้อดี
+ เป็นแคปซูล กลืนง่าย
+ มาตรฐานการผลิตระดับสหรัฐอเมริกา

ข้อควรพิจารณา
– ราคาต่อกระปุกค่อนข้างสูง

ยี่ห้อ Now Foods ก็เป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่ทำวิตามินซีในรูปแบบของ Ester-C ที่เป็นวิตามินแบบ non-Acidic เช่นเดียวกัน และตัวนี้ ก็ไม่ได้มาแค่เฉพาะ Ester-C อย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมาพร้อมกับ Citrus Bioflavonoid Complex ด้วย และแต่ละแคปซูลมีส่วนประกอบของ vitamin ester c 500 mg และ 1 กระปุก บรรจุ 250 แคปซูล กินกันจุก ๆ ไปเลย

หากใครอยากจะเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ผิวขาวใสอย่างธรรมชาติ และสามารถป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้ การเลือกหาวิตามินในรูปแบบของ ester-c ยี่ห้อไหนดี Now Foods ก็เป็นอีกหนึ่งคำตอบที่คุณสามารถจะเอาไปใช้บำรุงร่างกายได้ในทุกวัน

ปริมาณ 250 เม็ด : ราคา 1,155 บาท (ตกเม็ดละ 4.6 บาท)

รูปแบบแคปซูล
ความเข้มข้น Ester-C500 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร วันละ 1-3 ครั้ง

10.เอสเทอร์ ซี สำหรับมังสวิรัติที่ดีที่สุด : California Gold Nutrition Buffered Vitamin C 750 mg

California Gold Nutrition Buffered Vitamin C 750 mg ester-c ยี่ห้อไหนดี

ราคา 550 บาท

ข้อดี
+ เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
+ เม็ดแคปซูลช่วยปกป้องวิตามินได้ดีกว่า
+ ราคาไม่แพง

ข้อควรพิจารณา
– ไม่มีสารอาหารอื่นเสริม

ตัวสุดท้ายเป็นของ California Gold Nutrition ตัวนี้นำเข้าจากอเมริกา และไม่กัดกระเพาะอาหารแน่นอน เพราะเป็นวิตามินซีกรดต่ำ  ที่แค่ฟังชื่อแบรนด์ ก็รับรู้ได้ถึงคุณภาพที่อัดแน่นเต็มเม็ด แต่มาในราคาที่คุ้มค่า น่าจับต้อง และมี Ester-C ที่มีวิตามินซีสูงถึง 750 mg ส่วนตัวของแคปซูลเป็น Veggie Capsules  ที่จะช่วยรักษาคุณภาพของวิตามินซีได้ดีมากกว่าเดิม

หากใครอยากที่จะเสริมภูมิต้านทานให้กับเซลล์ต่าง ๆ ภายในร่างกาย คิดจะเลือกหา ester-c ยี่ห้อไหนดี จะเป็นวิตามินตัวไหนไปไม่ได้เลย นอกจาก California Gold Nutrition รับรองว่า ถ้าได้ลอง จะไม่ทำให้เพื่อน ๆ ผิดหวังอย่างแน่นอนค่ะ

ปริมาณ 60 เม็ด : ราคา 199 บาท (ตกเม็ดละ 3.3 บาท)

รูปแบบแคปซูล
ความเข้มข้น Ester-C750 mg
ขนาดรับประทานต่อวันทานครั้งละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร วันละ 1 ครั้ง

วิธีเลือกซื้อ “ester-c” 

วิธีเลือกซื้อ ester-c มีสิ่งที่เราควรจะต้องคำนึงถึง ดังต่อไปนี้ค่ะ

1.รูปแบบของอาหารเสริม

อันนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับว่า เพื่อน ๆ ชอบรับประทานในรูปแบบของผงชงดื่ม ยาเม็ด หรือเป็นแคปซูลซอฟเจล ซึ่งแต่ละยี่ห้อก็จะมีรูปแบบของอาหารเสริมที่แตกต่างกันออกไป

2.ปริมาณของ ester-c

แต่ละยี่ห้ออาจจะแตกต่างมีความเข้มข้นของ ester-c ที่แตกต่างกัน ตั้งแต่ วิตามินซี 500 mg ไปถึง วิตามินซี 1000 mg ซึ่งจำเป็นจะต้องพิจารณาถึงปริมาณความเข้มข้นของ ester-c ให้ดี ก่อนที่จะเลือกซื้อ 

3.เครื่องหมายรับรองการผลิต วันผลิต และวันหมดอายุ

เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารเสริมยี่ห้ออื่น ๆ เพื่อน ๆ ควรที่จะดูถึงแหล่งผลิต วัน เดือน ปี ที่ผลิต หรือหมดอายุ รวมไปถึงเครื่องหมายการรับรองต่าง ๆ เพื่อให้มั่นใจว่า จะได้รับ ester-c ที่มีคุณภาพดี และไม่เสื่อมคุณภาพก่อนที่จะหยิบมารับประทาน

ปริมาณที่ควรทาน ester-c ต่อวัน

ปริมาณที่ควรทาน ester-c ต่อวัน คือ 75 mg ต่อวัน ทั้งนี้ ระดับการบริโภคสูงสุด สำหรับผู้ใหญ่ที่จะไม่ก่อให้เกิดอันตราย  คือ  2000 mg ต่อวัน และตามด้วยการดื่มน้ำ 1 แก้ว ประมาณ 250 มิลลิลิตร ทั้งนี้ แต่ละประเภทของอาหารเสริม อาจจะมีความเข้มข้นต่อเม็ด และวิธีการกิน ที่ไม่เหมือนกัน จึงต้องศึกษาปริมาณคำแนะนำที่เหมาะสม ในแต่ละยี่ห้อร่วมด้วย

ข้อควรระวังในการทาน ester-c

ข้อควรระวังในการทาน Ester-c มีดังต่อไปนี้

1.หากเกิดอาการข้างเคียง เช่น ท้องร่วง คลื่นไส้ อาเจียน หรือปวดท้อง ให้รีบหยุดรับประทาน และแจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรทราบทันที

2.อาจเกิดอาการแพ้ เช่น มีผื่นคัน ลิ้นบวม คอบวม หน้าบวม รวมกับอาการเวียนศีรษะ และหายใจลำบาก ถือเป็นอาการที่ต้องรีบพบแพทย์โดยด่วน

3.ผู้ป่วยโรคไต ผู้ที่ขาดเอนไซม์บางชนิด จำเป็นจะต้องแจ้งประวัติการรักษาให้แพทย์หรือเภสัชกรทราบ ก่อนที่จะเลือกรับประทานอาหารเสริมชนิดนี้

4.คนท้อง สามารถรับประทาน Ester-c ได้ แต่จะต้องอยู่ภายใต้ปริมาณที่แพทย์แนะนำ

5.แคลเซียมใน Ester-c อาจมีส่วนในการรบกวนการดูดซึมยาบางชนิดได้ ไม่ว่าจะเป็น ยาปฏิชีวนะ หรือ ยาไทรอยด์ ดังนั้น ควรที่จะสอบถามแพทย์หรือเภสัชกร ถึงวิธีการรับประทาน และการเว้นระยะห่าง ระหว่างอาหารเสริม Ester-c และยาที่รับประทานประจำวัน เพื่อความปลอดภัย ให้มากที่สุด

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Ester-c

ester-c ควรกินตอนไหน?

วิตามินซี ควรกินตอนท้องว่าง เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ร่างการดูดซึม Ester-c ได้ดีที่สุด โดยไม่ต้องเป็นกังวล เรื่องการระคายเคืองของระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะส่วนกระเพาะอาหาร เพราะมีความเป็นกรดต่ำ

วิตามินซี ester-c ดีไหม ?

วิตามินซี ester-c ดี ต่อคนที่อยากเสริมความแข็งแรงให้เนื้อเยื่อ และผิวหนัง เพิ่มภูมิต้านทานโรค กินได้ปลอดภัย ไม่ต้องกังวลเรื่องการกัดกระเพาะ และไม่ตกตะกอนในร่างกาย

Ester-c ช่วยอะไรบ้าง?

Ester-c ช่วยบำรุงผิว ป้องกันหวัด บำรุงสายตา ลดปัญหาเลือดออกตามไรฟัน ซึ่งเป็นการบำรุงร่างกายหลาย ๆ ส่วนได้ด้วยวิตามินเสริม เพียงชนิดเดียว

Ester-c กับ วิตามินซี  อันไหนดีกว่ากัน?

Ester-c ดีกว่า วิตามินซี ตรงที่สามารถทานได้ทุกเวลา และ Ester-c ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีกว่า วิตามินซี 

Ester-c กินตอนไหนได้ผลดีที่สุด?

การทาน ester-c ให้ได้ผลดีที่สุด ควรทานตอนท้องว่าง เพราะการที่เรากิน ester-c ในเวลานี้ จะช่วยเพิ่มการดูดซึมได้ดีกว่าช่วงเวลาอื่น ๆ

ถ้าอยากกินวิตามินซี ให้มีประโยชน์มากกว่าเดิม ก็ต้องลองเปลี่ยนมาเป็น ester-c ดูนะคะ น่าจะช่วยให้เพื่อน ๆ ได้รับคุณประโยชน์ที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม ต้องเลือกรับประทานให้ถูกวิธี และในปริมาณที่เหมาะสม รวมถึงต้องใส่ใจข้อควรระวังก่อนที่จะเลือกซื้อ ester-c ยี่ห้อไหนดี ด้วยนะคะ เพื่อจะทำให้เพื่อน ๆ ได้รับประโยชน์ และเกิดความปลอดภัยมากที่สุดนั่นเองค่ะ

อ้างอิง

  1. https://www.webmd.com/drugs/2/drug-20979/ester-c-oral/details
  2. https://www.webmd.com/drugs/2/drug-20979/ester-c-oral/details/list-sideeffects
  3. https://www.consumerlab.com/answers/ester-c-best-form-of-vitamin-c/ester-c/
Metina Duangboon

Metina Duangboon

ฮัลโหลล ยินดีที่ได้รู้จักสาวๆมิสซี่ทุกคนนะคะ มิ้งเป็น Beauty Editor ของ MizzyReview จบการศึกษาจากมหาวิทยาเชียงใหม่ มีประสบการณ์ทำงานร่วมกับนิตยสารออนไลน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น Sephora Thailand Vogue thailand Woman Trueid มิ้งมาอัพเดตสินค้าบิวตี้ ความสวยความงาม งานผิว เทรนด์ต่างๆ แชร์คอนเท้นสำหรับสาวๆที่ชอบรีวิวเครื่องสำอาง เมคอัพ สกินแคร์เป็นชีวิตจิตใจ!ป้ายยาทุกคนได้ให้เลือกช้อป เลือกใช้สินค้าดีๆ ที่ขึ้นชื่อว่าดีที่สุดกันค่า!