สูตรดีท็อกลำไส้ ธรรมชาติ ดื่มตอนเช้า เพื่อลดน้ำหนัก ล้างสารพิษ กำจัดตะกรันที่ตกค้างในลำไส้ เพื่อลดพุง ลดหน้าท้องให้แบนราบแล้ว สูตรที่แชร์ในวันนี้นอกจากจะกำจัดของเสียแล้ว ยังช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญ ลดระดับสารพิษและสิ่งสกปรกในลำไส้ ผลลัพธ์ที่ได้นอกจากสุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยผิวพรรณให้เปล่งปลั่งขึ้น เพียงแค่ปรับเปลี่ยนช่วยกิจวัตรการขับถ่ายให้ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ แนะนำผลิตภัณฑ์ ดีท็อก ยี่ห้อไหนดี กดที่นี่
ดีท็อก (detox) คือ
การกำจัดของเสียในกระแสเลือดที่ตกค้างภายในร่างกาย หรือการกำจัดสิ่งสกปรกหรือตะกรันที่คงค้างในลำไส้ คำว่า ดีท็อกซ์ คือ Detoxification หรือการล้างสารพิษ ที่เกิดจากปฏิกิริยาเคมีในร่างกายทุกๆวัน หรือของเสียตระกรันสะสมค้างตามผนังลำไส้ สามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการทานผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ การทานเครื่องดื่มจากผักผลไม้ การสวนล้างเพื่อกำจัดตะกรันหรือการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ไฟเบอร์สำเร็จรูปที่ได้มาตรฐาน
ลำไส้ที่มีของเสียสะสมมากๆ เสี่ยงกับอะไรบ้าง
- ท้องผูก ถ่ายลำบาก
- ผิวคล้ำหมอง ไม่สดใส
- ป่วยได้ง่าย ระบบภูมิคุ้มกันไม่ดี
- อารมณ์ขึ้นๆลงๆ หงุดหงิดง่าย
- เหนื่อยง่ายแบบไม่รู้สาเหตุ
ประโยชน์ของการดีท็อกซ์
- ล้างสารพิษตกค้างในลำไส้
- ล้างสารพิษในตับ (รู้หรือไม่ว่า ตับเป็นอวัยวะหลักในร่างกายที่สะสมสารพิษและของเสีย)
- ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น
- น้ำหนักลด จากการที่อุจจาระสะสมค้างเป็นระยะเวลานาน
- การดูดซึมสารอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ลดภาวะการแห้งน้ำ
- สุขภาพจิตดีขึ้น การไม่ถ่ายท้องเป็นสาเหตุของอารมณ์ไม่ดีไปทั้งวัน
- ลดภาวะการเกิดนิ่วในไต
- กระฉับกระเฉงขึ้น ทำกิจกรรมทั้งวันได้สะดวก สดใส
- บาลานซ์ระบบ pH ในร่างกาย
แนะนำสูตรดีท็อกลำไส้ 7 วัน ด้วยสมุนไพรธรรมชาติ ลดน้ำหนัก & ล้างสารพิษ
#1 สูตรดีท็อกลำไส้มะนาวแตงกวา
วิธีเตรียม:
- น้ำเปล่า 1 แก้ว
- หั่นและบีบน้ำมะนาว 1 ผล
- สไลซ์แตงกวา ½ ผล (คุณสมบัติแตงกวา: ไฟเบอร์สูง ล้างสารพิษ ลดบวม)
คุณสมบัติน้ำมะนาว
- น้ำมะนาวช่วยล้างสารพิษในตับและร่างกาย และกระตุ้นการทำงานของตับให้ดีขึ้น
- ช่วยการย่อยอาหาร ลดภาวะอาหารไม่ย่อย
- วิตามินซีสูง กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ลดหวัด
- ผิวพรรณผ่องใส นอกจากวิตามินซีสูงแล้วยัง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ลดการเกิดผิวหมองคล้ำและรอยเหี่ยวย่น
- ช่วยลดน้ำหนักได้เนื่องจาก มะนาวมี pectin fiber ที่ช่วยลดความอยากอาหาร
- ลดความเครียดได้ เนื่องจากกลิ่นซิตรัส
- ลดการเกิดนิ่วในไต
#2 สูตรดีท็อกลำไส้ น้ำส้ม+มะนาว+แครอท+ขิง+กระเทียม
วิธีเตรียม:
- น้ำเปล่า 1 แก้ว
- แครอท 1 หัว
- ส้ม 2 ผล
- กระเทียม 2 กลีบ
- ขิง ตามชอบ
- น้ำมะนาว ½ ผล
- ปั่นรวมกัน
#3 สูตรดีท็อกลำไส้ มะนาว+ขิง+น้ำผึ้ง
วิธีเตรียม:
- น้ำอุ่น 3 แก้ว
- บีบน้ำมะนาว 2 ผล
- ขิงสับตามชอบ
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
#4 สูตรดีท็อกลำไส้มะนาว+น้ําส้มสายชูแอปเปิ้ล (Apple Cider)
วิธีเตรียม:
- น้ำอุ่น 1 แก้ว
- บีบน้ำมะนาว 1 ผล
- ใส่น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล หรือ Apple Cider 1-2 ช้อนชา (หาซื้อได้ที่ Tops)
คุณสมบัติน้ําส้มสายชูแอปเปิ้ล (Apple Cider)
- เป็นการทานแบคทีเรียดี และโมเลกุลเอนไซม์เข้าไป เพื่อช่วยปรับสมดุลสุขภาพในลำไส้ แถมลดหน้าท้องให้แบนราบจากอาการท้องอืด ได้รับสารอาหารจำพวกแคลเซียม,แมกนีเซียม,โพแทสเซียม,วิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ อ้างอิง
- รักษาระดับน้ำตาลในกระแสเลือด และช่วยเรื่องการย่อยอาหาร
- กำจัดแบคทีเรียในช่องปาก และลดคราบบนผิวฟัน ฟันขาวขึ้น
- ช่วยระบบหมุนเวียนเลือด
- ช่วยลดน้ำหนักเนื่องจาก แอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติก ที่เมื่อทานต่อเนื่อง จะสามารถลดปริมาณไขมันหน้าท้อง และไขมันพอกตับได้
อ้างอิง
#5 สูตรดีท็อกซ์ น้ำมะพร้าว+มะนาว+น้ำผึ้ง
วิธีเตรียม:
- น้ำมะพร้าว 1 ผล + เนื้อมะพร้าว
- บีบมะนาว 1 ลูก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- ปั่นรวมกัน
#6 สูตรดีท็อกซ์ มะนาว+แครอท+แอปเปิ้ล+บีทรูท+ขิง
วิธีเตรียม:
- น้ำเปล่า 1 แก้ว
- บีบน้ำมะนาว 2 ผล
- แครอท 1 หัว
- แอปเปิ้ล 1 ผล
- สไลซ์บีทรูท ½ ผล
- สไลซ์ขิง 2-3 ชิ้น
- ปั่นรวมกัน
#7 สูตรดีท็อกซ์ มะนาว+พริกคาเยน(cayenne pepper)+น้ำผึ้ง
วิธีเตรียม:
- น้ำเปล่า 1 แก้ว
- หั่นและบีบน้ำมะนาว 1 ผล
- ผสมพริกคาเยน 1 หยิบมือ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
คุณสมบัติพริกคาเยน(cayenne pepper)
- ช่วยการย่อยอาหาร กระตุ้นเอนไซม์ในระบบทางเดินอาหาร ช่วยระบบการเผาผลาญ โดยทำให้อุณหภูมิในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น ลดไขมัน
- กระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือด
- ลดระบบแบคทีเรียและสารพิษ
- ลดความอยากอาหารโดยไม่พึ่งยาลดน้ำหนัก
- สารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก อ้างอิง
#8 สูตรดีท็อกลำไส้ด้วยผลไม้ น้ำทับทิม+บีทรูท
วิธีเตรียม:
- น้ำเปล่า 1 แก้ว
- น้ำทับทิม ½ แก้ว
- หั่นบีทรูท ½ ถ้วย
- ผสมพริกไทยดำ 1 หยิบมือ
- ปั่นรวมกัน
#9 สูตรดีท็อก มะนาว+ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
วิธีเตรียม:
- น้ำเปล่า 1 แก้ว
- หั่นและบีบน้ำมะนาว 1 ผล
- ผสมผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่
คุณสมบัติผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
- สารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง ผิวพรรณจึงดูเปล่งปลั่ง
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และความเต่งตึงของผิว ชะลอวัย คงความอ่อนเยาว์
- ความหวานจากธรรมชาติ แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนัก
#10 สูตรดีท็อกลำไส้ มะนาว+สัปปะรด+ขิง
วิธีเตรียม:
- น้ำเปล่า 1 แก้ว
- บีบน้ำมะนาว 1 ลูก
- สัปปะรดหั่น ½ ถ้วย
- ขิงสับตามชอบ
- ปั่นรวมกัน
กินดีท็อกซ์ ดีไหมนะ
หลายๆคนมองว่าการไปโรงพยาบาลเพื่อทำการ detox ลำไส้ มีค่าใช้จ่ายที่สูงและเสียเวลา จึงมองหาทางเลือกในการทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้เอง แต่หลายๆคนก็ที่มีเวลาน้อย จึงไม่สามารถแบ่งเวลามาเลือกซื้อวัตถุดิบ จึงเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ดีท็อกซ์ที่มีขายตามท้องตลาด และออนไลน์ในปัจจุบัน ซึ่งตอบโจทย์สังคมเร่งรีบในปัจจุบัน ซึ่งการกินดีท็อกซ์ก็ไม่ต่างจากการทำเครื่องดื่มเอง ที่ให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกัน คือการขับถ่ายเป็นไปได้อย่างคล่องมากยิ่งขึ้น โดยมีแบรนด์มากหน้าหลายตาเลยทีเดียวที่ พัฒนาสูตร เพจเกจ มีให้เลือกหลากหลายซึ่งผู้บริโภคก็สามารถเลือกตาม การตอบโจทย์ความต้องการที่แตกต่างกันออกไป
ใครที่ไม่รู้ว่าซื้อแบรนด์ไรดี ดีท็อกของไรดี สามารถอ่านเพิ่มเติม บทความเกี่ยวกับ การเลือกซื้อ ดีท็อก ยี่ห้อไหนดี ลิ้งนี้เลยค่ะ
