รีวิว 10 เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี 2023 หนา กันลื่นดี [แนะนำ!]

สำหรับเพื่อน ๆ ที่ไม่มั่นใจว่าควรเลือก เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี ในวันนี้มิสซี่จะมีรีวิว เสื่อโยคะ แนะนำสาวๆ กันค่ะ บอกเลยว่าเป็นคุณภาพดีทั้ง 10 อันดับ

ช่วยตัดสินใจให้เพื่อน ๆ เลือกเสื่อออกกำลังกายที่เหมาะกับการออกกำลังกายของตนเองมากที่สุด หมดความลังเลว่าจะเลือก Yoga Mat ยี่ห้อไหนดี ดังนั้น ถ้าเพื่อน ๆ พร้อมแล้ว เรามาดูกันเลยยย!

TOP 3

#2 JASON รุ่น X-POSTURE MK II

JASON รุ่น X-POSTURE MK II เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 500 บาท

#3 Adidas Training Mat 10mm – Black

Adidas Training Mat 10mm - Black

ราคา 2,190 บาท

จะเลือกซื้อ เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี 2566

1. เสื่อโยคะ แบรนด์เพื่อสุขภาพ : Bewell Yoga Mat 10 mm.

Bewell Yoga Mat 10 mm. เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 490 บาท

ข้อดี
+ ทำความสะอาดง่าย
+ เกาะติดพื้นได้ดี
+ กันน้ำ และเหงื่อซึมลงบนเสื่อ

ข้อควรพิจารณา
– อาจมีกลิ่นยางเมื่อแกะครั้งแรก

เสื่อสำหรับโยคะ bewell พื้นผิวสบาย ไม่นิ่มหรือยวบเกินไป รองรับการฝึกโยคะได้ทุกท่า ด้วยพื้นผิวที่ไม่ลื่น ไม่ว่าเล่นโยคะบนพื้นแบบไหน รุ่นนี้ก็จะเกาะติดพื้นได้ดี ทรงตัวได้อย่างมั่นคงกับทุกท่าทางและยังทำความสะอาดได้ง่ายอีกด้วย เพียงเช็ดด้วยผ้าหมาดหลังการใช้งานแต่ละครั้ง ก็จะช่วยให้เสื่อคงอยู่ในสภาพดีไปอีกนานเลยค่ะ 

โดยรวมแล้ว หลายคนที่ใช้จริงรู้สึกพอใจค่ะ เพราะสะดวกสบาย รองรับได้ดี เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และทำความสะอาดง่าย โดยรวมแล้วถือเป็นคุณสมบัติที่หลายคนต้องการเลย ดังนั้นเพื่อน ๆ ที่จะซื้อ เสื่อโยคะ ราคาไม่แพง ใช้งานได้จริง มิสซี่แนะนำยี่ห้อ Bewell สำหรับทุกคนที่อยากจริงจังกับการฝึกโยคะค่ะ

จุดเด่นกันลื่นดี พื้นไม่นิ่มและไม่ยวบจนเกินไป
วัสดุNBR
ขนาด61 x 183 cm
ความหนา10 mm
น้ำหนักประมาณ 1-2 kg

2. เสื่อโยคะ ถูกและดี : JASON รุ่น X-POSTURE MK II

JASON รุ่น X-POSTURE MK II เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 500 บาท

ข้อดี
+ ลดความเสี่ยงเจ็บเข่าและศอกขณะออกกำลังกาย
+ มีสายหิ้ว พกพาสะดวก
+ ยึดพื้นดี ไม่ลื่น

ข้อควรพิจารณา
– ใช้เวลาสักพักเสื่อถึงจะคืนตัวกลับสภาพเดิม

เสื่อโยคะ Jason ออกแบบมาเพื่อให้ออกกำลังกายโยคะได้อย่างสบาย ทำมาจากยางสังเคราะห์ PVC ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง เกาะพื้นดี ไม่ทำให้ลื่นขณะออกกำลังกาย แถมรุ่นนี้ มีให้เลือกถึง 2 สีเลยค่ะ บอกเลยว่าแบรนด์นี้ทำออกมาคุณภาพสูง เกินราคามากๆ เลยค่ะ 

เป็นเสื่อโยคะพกพา ที่ผู้ใช้งานจริงหลายคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ไม่มีกลิ่นเหม็น และไม่ลื่น คุ้มค่าคุ้มราคาสุด ๆ ค่ะ เพื่อน ๆ จะรู้สึกสนุกกับโยคะโดยที่ไม่มีอุปสรรคมาขวางกั้น นอกจากนี้ ยังมีสายหิ้วสำหรับพกพาไปออกกำลังกายนอกสถานที่ได้อีกด้วย

จุดเด่นเสื่อนุ่ม กันลื่นดี วัสดุเป็นมิตรกับผิว
วัสดุPVC
ขนาด173 x 61 x 0.6 cm
ความหนา6 mm
น้ำหนัก1.7 kg 

3. Yoga mat รองรับน้ำหนักได้ดี : Adidas Training Mat 10mm – Black

Adidas Training Mat 10mm - Black เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 2,190 บาท

ข้อดี
+ ดูดซับความชื้น ลดกลิ่นเหม็น
+ ไม่ยุบง่าย รับน้ำหนักได้ดี
+ หนานุ่ม ไม่ลื่น

ข้อควรพิจารณา
– ไม่ระบุน้ำหนัก

เสื่อโยคะ Adidas เป็นเสื่อออกกําลังกายไม่ลื่น รองรับน้ำหนักจากการออกกำลังกายได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นโยคะ พิลาทิส รวมถึงบอดี้เวท เป็นเสื่อโยคะหนา 10 mm ช่วยรับแรงกระแทกสำหรับข้อต่อได้เป็นอย่างดี ตอบโจทย์การออกกำลังกายท่าที่เกี่ยวกับคุกเข่า นอนราบ หรือยืนเป็นเวลานาน 

เสื่อของ Adidas รีวิวเรื่องดูดซับความชื้น แม้จะออกกำลังจนเหงื่อออกเยอะแต่ก็ช่วยดูดซับเหงื่อออกไป ไม่ทำให้เสื่อเหม็นเลยค่ะ นอกจากนี้ ยังม้วนง่าย สะดวกต่อการพับเก็บ เพื่อน ๆ ที่รักการเล่นโยคะ ต้องจัดเสื่อโยคะ Adidas ตัวนี้แล้วค่า

จุดเด่นกันลื่นดี เสริมการยึดเกาะ 
วัสดุNBR
ขนาด183 x 61 cm
ความหนา10 mm
น้ำหนักไม่ระบุ

4. เสื่อโยคะ ยางพาราแท้ กันลื่น : Bebe Fit Routine YOGA MAT

Bebe Fit Routine YOGA MAT เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 1,790 บาท

ข้อดี
+ เกาะติดพื้นได้ดี ตัวเสื่อไม่เคลื่อน
+ พื้นผิวนิ่ม
+ มีประกันสินค้า

ข้อควรพิจารณา
– ค่อนข้างหนัก

สาว ๆ ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายต้องรู้จักเสื่อโยคะ เบเบ้ค่ะ ผลิตมาจากยางพาราธรรมชาติ ทำให้พื้นผิวนิ่มมาก เสื่อโยคะ ไม่ลื่นเหงื่อ เฟรนลี่กับสาว ๆ เหงื่อเยอะและคนที่เพิ่งเริ่มต้นเล่นโยคะ เพราะมีคุณสมบัติป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ใช้แล้วไม่เจ็บเข่าและหลังค่ะ 

มิสซี่ชอบตรงที่เมื่อออกกำลังกายหนัก เหงื่อออกเยอะ แต่ไม่ทำให้เสื่อลื่นเลยค่ะ อีกทั้งตัวที่นอนโยคะเกาะติดพื้นได้ดีมาก หลายคนจะรู้สึก Happy กับจุดนี้ค่ะ เพื่อน ๆ ที่กำลังเลือกซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายคุณภาพเยี่ยม ซื้อแล้วไม่ผิดหวัง บอกเลยว่าของคุณเบเบ้ เป็นอีกแบรนด์ที่ตอบโจทย์คนรักการออกกำลังกายค่ะ 

จุดเด่นยืดหยุ่นสูง กันลื่นดี ลดการบาดเจ็บขณะออกกำลังกาย
วัสดุยางพาราธรรมชาติ
ขนาด183 x 68 cm
ความหนา5 mm 
น้ำหนัก2.15 kg

5. Yoga mat รองรับแรงกระแทก : Nike OL+ Essential Yoga Kit Mat

Nike OL+ Essential Yoga Kit Mat เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 1,790 บาท

ข้อดี
+ ม้วนเก็บง่าย น้ำหนักเบา
+ มีมาตรฐานการผลิตระดับโลก
+ ทนทาน

ข้อควรพิจารณา
– ไม่หนามาก อาจไม่เหมาะสำหรับคนอยากเซฟเข่า
มีสีให้เลือกไม่เยอะ

หากเพื่อน ๆ กำลังมองหาเสื่อสำหรับโยคะไม่ยุบง่าย อย่าเพิ่งเลื่อนผ่านไปค่ะ เสื่อโยคะ nike มาพร้อมสายรัดสำหรับการพกพา ออกแบบมาเพื่อป้องกันการลื่นไถลระหว่างการออกกำลังกาย และยังรองรับแรงกระแทกได้เพียงพอ จึงช่วยเซฟข้อต่อและกระดูกสันหลังได้อย่างดี 

ตัววัสดุทนทานต่อการสึกหรอ น้ำหนักเบา ยืดหยุ่นและม้วนเก็บง่าย สามารถพกพาไปออกกำลังกายนอกสถานที่ได้ค่ะ

จุดเด่นรอบรับแรงกระแทก กันลื่นดี 
วัสดุTPE
ขนาด61cm x 172 cm
ความหนา3 mm 
น้ำหนักประมาณ 0.5 kg

6. แมทโยคะ พกพาสะดวกที่ดีที่สุด : XtivePRO NBR Yoga Mat

XtivePRO NBR Yoga Mat เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 990 บาท

ข้อดี
+ ทนทาน ไม่เสียรูปทรง
+ น้ำหนักเบา
+ ทำความสะอาดสะดวก

ข้อควรพิจารณา
– ไม่เหมาะสำหรับม้วนไปเล่นข้างนอก

เพื่อน ๆ กำลังมองหาเสื่อ Yoga เพื่อสุขภาพกันอยู่ไหมคะ? เสื่อออกกำลังกาย XtivePRO ทำมาจากวัสดุเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ทนทาน ไม่ฉีกขาดง่าย น้ำหนักเบา พกพาไปได้ทุกที่ และรองรับน้ำหนักได้ดี อีกทั้งยังมีพื้นผิวกันลื่นที่ช่วยให้ลดความเสี่ยงที่จะบาดเจ็บ ตอบโจทย์คนที่เริ่มต้นเล่นโยคะ รวมถึงคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ซึ่งมักจะปวดเข่าหรือข้อต่อ

รุ่นนี้มีคุณสมบัติไม่กักเก็บเหงื่อเอาไว้ จึงช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียค่ะ สำหรับวิธีการทำความสะอาด สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยใช้ผ้าชุบบิดน้ำแล้วเช็ดเสื่อให้สะอาด สำหรับเพื่อน ๆ ที่ลังเลว่าจะเลือกเสื่อสีอะไรดี แบรนด์นี้ทำออกมา 5 สี ได้แก่ สีม่วง สีน้ำเงิน สีเทา สีชมพูพาสเทล และชมพูเข้ม  

จุดเด่นรองรับน้ำหนักได้ดี กันลื่นดี ลดความเสี่ยงบาดเจ็บ 
วัสดุNBR
ขนาด61 x 183 cm
ความหนา8-10 mm 
น้ำหนัก1.2 kg

7. เสื่อโยคะ แบบหนา ขนาดใหญ่ : Reebok Training Mat 15 มม.

Reebok Training Mat 15 มม. เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 1,245 บาท

ข้อดี
+ หนา กว้าง ลงน้ำหนักได้แรงโดยไม่เจ็บเข่า สะโพก และหลัง
+ ล้างทำความสะอาดง่าย
+ เหมาะกับกีฬาหลายชนิด

ข้อควรพิจารณา
– ค่อนข้างหนัก เหมาะกับใช้ที่บ้าน

เสื่อโยคะ Reebok รุ่น RAMT-11018BL อีกหนึ่งตัวเลือกดี ๆ สำหรับคนรักการออกกำลังกาย ด้วยคุณสมบัติที่รองรับน้ำหนักได้ดี และออกแบบมาให้ตอบโจทย์กับสรีระหลากหลายรูปแบบ ช่วยให้ออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

จุดเด่นของตัวนี้ คือ พื้นผิวกันลื่น ทำให้ทรงตัวระหว่างการออกกำลังกายได้ดี โดยไม่ต้องกังวลว่าพื้นผิวของแมทโยคะจะลื่นหลังจากเหงื่อออกมากขึ้น ของ Reebok รีวิวเรื่องรองข้อศอก เข่าดีมาก เก็บม้วนได้สะดวก และยังใช้ออกกำลังกายได้หลากหลายนอกจากโยคะ เช่น พิลาทิส บอดี้เวท หรือกีฬาสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ

จุดเด่นตอบโจทย์หลากหลายสรีระ เกาะพื้นแน่น กันลื่นดี
วัสดุNBR
ขนาด183 x 80 cm
ความหนา15 mm
น้ำหนักไม่ระบุ 

8.Yoga mat ทนทาน : Manduka รุ่น PRO® Yoga Mat

Manduka รุ่น PRO® Yoga Mat เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 6,480 บาท

ข้อดี
+ เบาะนุ่มสบาย
+ ปราศจากน้ำยาง 100% ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
+ ทำความสะอาดง่าย

ข้อควรพิจารณา
– ราคาค่อนข้างสูง

เสื่อโยคะ manduka เป็นเสื่อที่หลายคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าทนทานมากก พื้นผิวแมทโยคะมั่นคง ไม่ลื่น ทนต่อการออกกำลังกายทุกรูปแบบ อีกทั้งยังรองรับน้ำหนักข้อต่อ ทำให้ทรงตัวขณะเล่นโยคะได้เป็นอย่างดีค่าา

อีกหนึ่งข้อดีที่มิสซี่ประทับใจมาก คือ ตัวเสื่อจะไม่ซับเหงื่อเอาไว้ในตัวเบาะ สามารถเช็ดทำความสะอาดได้สะดวก ไม่หมักหมมสิ่งสกปรกจนเหม็นอับค่ะ คุ้มค่าต่อการลงทุนเพื่อสุขภาพ ใช้งานได้นานเลยค่ะ 

จุดเด่นทรงตัวได้ดี รองรับน้ำหนักข้อต่อ กันลื่นดี
วัสดุPVC
ขนาด66 x 180 cm
ความหนา6 mm
น้ำหนัก3.4 kg 

9. แมทโยคะ กันลื่น ได้ดี : Lululemon The Reversible Yoga Mat

Lululemon The Reversible Yoga Mat เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 3,899 บาท

ข้อดี
+ ไม่สะสมความชื้น
+ ดีไซน์สวย
+ ใช้ได้ 2 ด้าน

ข้อควรพิจารณา
– หนา 5 mm อาจน้อยไปสำหรับบางคน

เสื่อโยคะ lululemon เป็นเสื่อออกกำลังกายคุณภาพดีอีกแบรนด์ ที่ออกแบบมาเพื่อการเล่นโยคะอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้งานได้ทั้ง 2 ด้านตามต้องการ ตัววัสดุทำมาจากโพลียูรีเทนมีคุณสมบัติช่วยดูดซับความชื้น ไม่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค อีกทั้งทำความสะอาดได้ง่ายด้วยค่ะ ในแง่ของการใช้งาน ทั้งสองด้านช่วยเสริมการยึดเกาะแม้เหงื่อออก เป็นเสื่อโยคะกันลื่นได้จริงค่ะ 

นอกจากนี้ หลายคนยังพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าไม่เจ็บข้อศอก รู้สึกมีความสุขระหว่างฝึกโยคะค่ะ สาว ๆ ที่กำลังเลือก เสื่อโยคะคู่ใจ สีน่ารักมุ้งมิ้ง สำหรับไว้ใช้เล่นโยคะนาน ๆ

จุดเด่นป้องกันการเกิดเชื้อรา ลดกลิ่นเหม็นอับ กันลื่นดี
วัสดุPVC
ขนาด69 x 183 cm
ความหนา5 mm 
น้ำหนัก0.35 kg 

10. เสื่อโยคะ สำหรับมือใหม่ : OneTwoFit Yoga Mat

OneTwoFit Yoga Mat เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ราคา 898 บาท

ข้อดี
+ วัสดุเป็นมิตรกับธรรมชาติ
+ พื้นนุ่มสบาย ไม่เจ็บ
+ ราคาค่อนข้างถูก

ข้อควรพิจารณา
– สำหรับคนที่อยากเซฟเข่า อาจต้องเลือกเสื่อที่มีความหนาเยอะกว่านี้

ปิดท้ายกันไปที่ เสื่อยี่ห้อ OneTwoFit ผลิตจาก TPE ซึ่งเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม พื้นผิวนุ่มสบาย ไม่ระคายผิว มีคุณสมบัติรองรับน้ำหนักได้ดีเยี่ยม และช่วงให้ทรงตัวได้ดีเมื่อเล่นโยคะในท่าต่าง ๆ บนตัวเสื่อมีแนะแนวรายละเอียดเส้นร่างกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา ช่วยปรับปรุงให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น  

OneTwoFit ยังเป็นเสื่อที่ไม่ดูดซับเหงื่อและความชื้นเอาไว้ จึงมั่นใจได้เลยว่าไม่เกิดก่อให้เชื้อราแน่นอนค่ะ มาในราคาจับต้องได้ เหมาะสำหรับคนที่มีงบจำกัด หรืออยากลองซื้อมาลองฝึกโยคะค่ะ เพื่อน ๆ ที่กำลังหาซื้อ เสื่อโยคะ สีน่ารัก ๆ มิสซี่เชียร์ให้เลือกตัวนี้เลยค่ะ

จุดเด่นไม่อับชื้น กันลื่นดี มีเส้นไกด์ไลน์การออกกำลังกาย
วัสดุTPE
ขนาด61 x 183 cm
ความหนา6 mm
น้ำหนัก0.7 kg

มาทำความรู้จักกับเสื่อโยคะ

เสื่อโยคะ คือ เสื่อที่ผลิตขึ้นเพื่อการฝึกโยคะและกีฬาอื่น ๆ ที่ต้องใช้แมทโยคะ เป็นเสื่อที่มีคุณสมบัติพื้นผิวกันลื่น ช่วยกันกระแทกเมื่อเล่นโยคะ โดยทั่วไปแล้วความยาวประมาณ 72 นิ้ว (182 เซนติเมตร) และกว้าง 24 นิ้ว (60 เซนติเมตร) มักจะมีความหนาอยู่ที่ที่ 2-7 มม. 

มีประโยชน์ด้านปกป้องข้อต่อของร่างกายไม่ให้รับอันตรายจากการฝึกโยคะ และล็อกร่างกายให้อยู่กับที่เมื่อยืดตัวในท่าที่ต้องใช้การทรงตัว ดังนั้น เสื่อคุณภาพดีจะช่วยป้องกันไม่ให้ล้มลงหรือสูยเสียการทรงตัว 

เสื่อโยคะ มีกี่แบบ

เสื่อโยคะ TPE

TPE ทำมาจากวัสดุคล้ายยางและใช้วิธีการแปรรูปของพลาสติก ราคาย่อมเยา เป็นวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ปลอดสารพิษ ย่อยสลายได้ สามารถนำไปรีไซเคิลได้ และยังปราศจากตัวทำละลายเคมี กาวพิษ รวมถึงสารอันตราย จึงลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้กับผิวหนัง 

เสื่อโยคะ NBR

NBR ทำมาจากยางสังเคราะห์ เด่นด้านกันน้ำ มีความหนาแน่นสูง ทำให้ฝึกโยคะได้สบายเนื่องจากบุนวมของเบาะ จึงมักจะมีความยืดหยุ่น โดยจะยืดออกหรือเปลี่ยนรูปทรงเล็กน้อยในบางท่วงท่าของการฝึกโยคะ แล้วจะกลับคืนเข้ารูปในภายหลัง จึงเหมาะสำหรับการฝึกบนพื้นแข็ง 

เสื่อโยคะ PVC

PVC เป็นวัสดึที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ราคาไม่แพงนัก ตัวเบาะคงรูปร่างได้ดี ทนทาน มีคุณสมบัติช่วยยึดเกาะกับพื้น กันลื่นระหว่างการฝึกโยคะ และมีน้ำหนักเบา พกพาสะดวก

ยางธรรมชาติ

ผลิตจากยางธรรมชาติจากต้นยาง ซึ่งถือเป็นวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ให้การยึดเกาะดีเยี่ยม มีความนุ่มสบาย และยังรักษาความสะอาดง่าย แต่ข้อเสียคือ หนักค่ะ แล้วแอบแห้งช้ากว่าชนิดอื่นพอสมควรหากโดนน้ำจริงจัง

เสื่อ Yoga Eco-friendly คือ เสื่อผลิตจากวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เช่น เสื่อ PVC, TPE และ ยางพารา สาวๆ รักษ์โลก ต้องการช่วยสิ่งแวดล้อม มิสซี่แนะนำให้เลือกจากวัสดุเหล่านี้ค่า

ประโยชน์ของเสื่อออกกำลังกายที่นอกเหนือจากการเล่นโยคะแล้ว ยังสามารถใช้กับกีฬาหลายชนิด เช่น พิลาทิส การฝึกยืดกล้ามเนื้อ Plank วิดพื้น ซิทอัพ ยกน้ำหนักใดๆ ก็ใช้เสื่อหนาๆ ยึดพื้นดีๆ แบบนี้เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยอำนวยความสะดวกให้เพื่อน ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้จะเป็นที่บ้าน หรือนอกสถานที่ก็ตาม จะทำให้สนุกกับการเล่นโยคะ และเล่นกีฬามากขึ้นค่ะ

ข้อควรรู้ก่อนซื้อเสื่อสำหรับโยคะ

ความหนา

ความหนาตั้งแต่บางเฉียบไปจนแบบหนามีบุนวม ซึ่งความหนาของเสื่อ Yoga มีความสำคัญต่อความสบายในการเล่น รวมถึงการรองรับน้ำหนัก 

ความหนาคุณสมบัติ
หนากว่า 6 mm ดีต่อคนที่มีปัญหาเรื่องข้อต่อหรือน้ำหนัก
เหมาะสำหรับการฝึกโยคะพื้นฐาน หรือการฟื้นฟู
หนา 6 mm รองรับแรงกระแทกได้เป็นพิเศษ
หนา 4-5 mm มักใช้ได้กับการเล่นโยคะทุกประเภท
เป็นความหนามาตรฐาน
หนา 1-2 mm สำหรับเดินทางหรือพกพาไปเล่นนอกสถานที่
สามารถพับและใส่ในกระเป๋าเป้ได้

การเลือกความหนาของเสื่อที่ตอบโจทย์สรีระและความชอบของตนเองจะช่วยให้ฝึกโยคะท่าทางต่าง ๆ ได้อย่างมั่นคง 

วัสดุที่เลือกใช้

วัสดุข้อดีข้อเสีย
ยางธรรมชาติ – ยึดเกาะได้ดี มีความทนทาน
– เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
– กันลื่นจากเหงื่อดีเยี่ยม
– มีน้ำหนักมาก พกพาไม่สะดวก
– ไม่เหมาะสำหรับคนแพ้ยางธรรมชาติ 
PVC– ทนทาน เหมาะกับใช้ระยะยาว
– น้ำหนักเบา พกพาสะดวก
– ยึดเกาะได้ดี
– มีกลิ่นแรง
– ไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
TPE – ปราศจากน้ำยาง เหมาะสำหรับคนแพ้ยางธรรมชาติ 
– น้ำหนักเบา
– รีไซเคิลได้ ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ
– ไม่ทนทานเท่ายางธรรมชาติ หรือ PVC
– หากเหงื่อเยอะ อาจลื่นบ้าง
NBR– ตัวเบาะมีความนุ่ม เหมาะสำหรับการทำท่านั่ง 
– ตอบโจทย์คนที่มีปัญหาเรื่องเข่า
– ง่ายต่อการทำความสะอาด
– อาจทิ้งรอยเอาไว้บนเสื่อชั่วคราว

โดยส่วนใหญ่แล้วเมื่อเลือกซื้อเสื่อจากวัสดุที่ใช้ มักพิจารณาจากปัจจัยเหล่านี้ เช่น การยึดเกาะเมื่อเล่นโยคะในท่าทางต่าง ๆ ความทนทาน กันลื่น และการรองรับน้ำหนัก เป็นหลักค่ะ

คำถามที่พบบ่อย

เสื่อโยคะ ทําจากอะไร?

เสื่อโยคะสามารถทำจากวัสดุหลายชนิด โดยวัสดุเด่นๆ มักทำจาก…
1. PVC เป็นวัสดุพลาสติกสังเคราะห์ที่นิยมนำมาผลิต มีความทนทาน ทำความสะอาดได้สะดวก
2. TPE เป็นวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม มีความยืดหยุ่นของยาง และแปรรูปด้วยกระบวนการทางพลาสติก มักจะมีน้ำหนักเบา
3. ยางธรรมชาติ ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ ช่วยให้ร่างกายยึดเกาะและทรงตัวได้อย่างดี  

เสื่อโยคะยางพารา ดีไหม?

เสื่อโยคะยางพารา ดีค่ะ โดยเฉพาะคนเหงื่อเยอะ เพราะเป็นที่รู้จักกันดีในด้านการยึดเกาะที่ดี สามารถช่วยป้องกันการลื่นขณะฝึกโยคะเมื่อเหงื่อออกเยอะ รองรับแรงกระแทกได้ดี รวมทั้งตัวเบาะมีความนุ่ม นอกจากนี้ ยางพารายังเป็นวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม อย่างไรก็ตาม วัสดุยางพารา อาจไม่เหมาะสำหรับคนที่มีอาการแพ้ยางธรรมชาติ 

เสื่อโยคะ หนาเท่าไหร่ดี?

เสื่อโยคะ ควรมีความหนาเริ่มต้นที่ 4 มิลลิเมตร สำหรับการฝึกโยคะในช่วงเริ่มต้น ซึ่งเป็นความหนามาตรฐานที่ค่อนข้างดี อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อเข่า ควรเลือกความหนาประมาณ 6-8 มิลลิเมตร เพื่อรองรับแรงกระแทก ในทางกลับกัน หากหนากว่า 8 มิลลิเมตร ก็จะรองรับได้ดีสำหรับคนน้ำหนักตัวเยอะ แต่จะมีน้ำหนักมากกว่า ทำให้พกพาลำบากกว่าชนิดบางค่ะ

เสื่อโยคะ ใช้ด้านไหน?

เสื่อโยคะ จะใช้ด้านที่ผิวเบาะไม่ลื่น แล้วใช้ด้านที่เรียบให้อยู่ด้านล่าง เพื่อให้ยึดติดและเกาะกับพื้นได้ดี 

เสื่อโยคะ วัสดุอะไรดีที่สุด?

เสื่อโยคะ วัสดุที่ดีที่สุด ขึ้นอยู่กับความต้องการใช้งาน 
1. PVC เป็นวัสดุที่ดีที่สุดหากต้องการพื้นผิวเหนียว สามารถยึดติดกับพื้นได้จริง และทนต่อการใช้งาน
2. TPE จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดหากกำลังมองหาแบบน้ำหนักเบาเมื่อเทียบกับยาง ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ และราคาไม่แพง 
3. NBR ตอบโจทย์คนที่ต้องการเสื่อพื้นนุ่ม ๆ รองรับแรงกระแทก เหมาะสำหรับผู้ที่เจ็บเข่า สามารถทำความสะอาดได้ง่าย 

เสื่อโยคะ ซักได้ไหม?

เสื่อโยคะ ซักได้ในกรณีที่จำเป็นจริง ๆ หรือมีป้ายระบุชัดเจนว่าสามารถซักได้ โดยอาจตั้งโปรแกรมเครื่องซักผ้าแบบซักนุ่มนวลและใช้ผงซักฟอกอ่อน ๆ ในปริมาณเล็กน้อย 

บทส่งท้าย

โดยสรุปแล้ว เสื่อ Yoga เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยฝึกให้ร่างกายแข็งแรงและมั่นคงมากขึ้นสำหรับการรีวิว เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี วันนี้

เพื่อน ๆ ถูกใจเสื่อออกกำลังกายอันไหนกันบ้างคะ? มิสซี่ได้รวบรวมแมทโยคะ ที่ผลิตด้วยวัสดุเกรดดี หนานุ่ม ไม่ทำให้เจ็บเข่า หรือข้อศอก

ซึ่งครอบคลุมคุณสมบัติที่หลายคนต้องการ ไม่ว่าเพื่อน ๆ ที่กำลังอ่านอยู่ จะเล่นโยคะอยู่ในเลเวลผู้เริ่มต้น หรือคนที่เล่นโยคะระดับเชี่ยวชาญ มิสซี่ก็ได้รวบรวมไว้ให้หมดแล้วค่ะ

การลงทุนกับเสื่อหนาๆ นุ่มๆ กันลื่นอย่างมีคุณภาพ จะทำให้เพื่อน ๆ มีสุขภาพดีและมีความสุขกับการฝึกโยคะค่ะ หากสาวๆ ชอบออกกำลังกายหนักๆ อย่าลืมหารองเท้าเพื่อสุขภาพ มาใส่ช่วยลดแรงกระแทกกันด้วยนะคะ จะได้ไม่บาดเจ็บและพร้อมออกกำลังกายกันเต็มที่ไปเลยค่า

อ้างอิง

https://musclesquad.com/blogs/fitness-equipment/yoga-mats-what-are-they-good-for

https://www.gaiam.com/blogs/discover/how-to-choose-the-right-yoga-mat

https://www.huffpost.com/entry/yoga-mat_n_7182330

https://www.rei.com/learn/expert-advice/yoga-gear.html

Chalita Chamnanmueang

Chalita Chamnanmueang

เบสท์จบการศึกษาจากคณะศิลปศาสตร์ สาขาวิชาภาษาอังกฤษ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ปัจจุบันเป็น Editor และ Content writer ประจำ Mizzyreview มีประสบการณ์เขียน copywriting, แปลบทความอังกฤษ-ไทย และรับผิดชอบตรวจสอบเนื้อหา และตีพิมพ์บทความผ่าน WordPress คอยอัปเดตเนื้อหาหลายๆ ด้าน ทั้งบิวตี้ไอเทม สกินแคร์ อาหารเสริม และเทคโนโลยีต่างๆ ให้สาวๆ ได้เข้าถึงทุกเทรนด์ ทุกไอเทมเด็ดกันค่ะ