รีวิว 11 วิตามินซียี่ห้อไหนดี 2022 กินแล้วขาว [แนะนำ!]

วิตามินซี หรือเรียกย่อๆกันว่าวิตซี เป็นอาหารเสริมบำรุงผิวที่ฮอตฮิตกันหนักมาก ขึ้นชื่อว่าช่วยเรื่อลดสิว ผิวใส กินแล้วขาว โดยเฉพาะการทานควบคู่กับคอลลาเจนให้ประโยชน์คูณสอง สามารถตามอ่านบทความ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี กดที่นี่ อาหารเสริมวิตามินซีแบบทานก็ปังไม่แพ้กัน หลายๆแบรนด์จึงสร้างผลิตภัณฑ์ออกมาแข่งกันในท้องตลาดมากมาย ทำเอาหลายๆคนงงว่า แล้วฉันควรเลือกซื้อวิตามินซียี่ห้อไหนดี ตัวไหนดี วันนี้ทีมงานมิสซี่รีวิว ได้รวบรวมรีวิว ทดลองเอง มาครบจบทุกแบบแล้ว มาดูกันว่าทานวิตามินซีเสริม ยี่ห้อไหนดี วิตามิน C หรือ วิตามินซียี่ห้อไหนดี 2565 ที่ช่วยให้ผิวขาว มีตัวไหนน่าตำบ้าง ไปช้อปกันได้เลยจ้าา

ที่สุด…
1.โดยรวมดีที่สุดBlackmore Bio C
2.โดยรวมดีที่สุด (ถูกลงมา)DHC Vitamin C 
3.โดยรวมดีที่สุด (ถูกลงมาอีก)Eundun Vitamin C
4. วิตามินซีเกาหลีดีที่สุดEundun Vitamin C Gold Plus+ 
5. วิตามินซีอเมริกาดีที่สุดKirkland Vitamin C 
6. วิตามินซีสวิสเซอร์แลนด์ดีที่สุดGlory Tomato Vit C
7. วิตามินซีผงดีที่สุดPakazy Vitamin C Powder
8. เหมาะกับผิวเป็นฝ้ากระมากที่สุดDr. Mas M1+
9.วิตามินเม็ดฟู่ดีที่สุด Mivolis Vitamin C 
10.วิตามินซีออกฤทธิ์ยาวนานดีที่สุดPuritan’s Pride Vitamin C with Rose Hips Timed Release
11.งบประหยัดสุดBoostuplife Acerola Cherry

วิตามินซีคือไร

วิตามินซีหรือ Ascorbic acid เป็นวิตามินตัวช่วยสำคัญในระบบการทำงานของร่างกาย โดยปกติสามารถพบได้ในผัก ผลไม้ทั่วไป เช่น ถ้าในผักสามารถพบวิตามินซีได้ พวกพริกหวาน คะน้า ปวยเล้ง บร็อคโคลี่ เป็นต้น หรือถ้าในผลไม้ สามารถพบได้ใน มะขามป้อม ฝรั่ง ส้ม สตรอว์เบอร์รี่ เป็นต้น ซึ่งหากร่างกายขาดวิตามินซีอาจส่งผลทำให้ ผิวพรรณแห้งโทรม หมองคล้ำ มีอาการปวดเมื่อยตามข้อ เลือดออกตามไรฟัน และการหายของแผลช้าลงได้ ดังนั้นจึงจำเป็นมากๆ ในการรับประทานอาหารที่มีวิตามินสูงเพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ผิวขาวขึ้น กระจ่างใส ซึ่งหากหลายคนอาจจะกังวลว่า มักไม่ค่อยทานผักผลไม้ กลัวว่าปริมาณที่ได้รับต่อวันไม่เพียงพอ ซึ่งควรหาทานเสริมโดยด่วน ยังดีที่ปัจจุบันก็สามารถหาทานเสริมได้หลากหลายยี่ห้อ หลากหลายแบรนด์ แถมการสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์เป็นอะไรที่สะดวกและง่ายมากๆด้วยค่ะ

ประโยชน์ของวิตามินซี

  • กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเกิดหวัด
  • ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน บำรุงผิว ผม เล็บ
  • สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย
  • ลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ช่วยชะลอความแก่ ช่วยให้ผิวใส เนียนนุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
  • ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น ซ่อมแซมเซลล์จากภายใน ทำให้เส้นเลือดฝอยในร่างกายแข็งแรง และต่อต้านอาการอักเสบจึงทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น
  • ช่วยให้สุขภาพเหงือกแข็งแรง
  • เพิ่มความต้านทานต่อโรคหัวใจ โดยไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
  • มีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดภาวะตาเป็นต้อกระจก
  • บรรเทาอาการแพ้ หอบหืด หรือไซนัส

รูปแบบที่มีขายตามท้องตลาด

  • ผง
  • แคปซูล
  • เม็ด
  • เครื่องดื่ม
  • เม็ดฟู่
  • กัมมี่

ทีมงานพิจารณาตัว Top วิตามินซียี่ห้อไหนดี 2565…ดูจากอะไรบ้าง

1.องค์ประกอบ คุณภาพ ต้องพรีเมียม อาจมีการเสริมเพิ่มวิตามินอื่นๆหรือ วัตถุดิบบำรุงผิว การชะลอวัยอื่นๆ ที่ทำให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์มากยิ่งขึ้น

2.รีวิวจริงลูกค้า ใช้แล้วเห็นผล การบริการดีเยียม การจัดส่งรวดเร็ว

3.แหล่งผลิตได้มาตรฐาน มาจากโรงงานที่ผ่าน GMP และ HACCP หรือได้รับการรับรองจาก US FDA ด้วย

4.การนำไปใช้ เช่น บางท่านสะดวกทานในรูปแบบเม็ด แคปซูล หรือบางท่านชอบทานแบบผงละลายชงกับเครื่องดื่ม 

5.ราคา ต้องสมเหตุสมผลกับคุณภาพ ปริมาณมิลลิกรัมของวิตามินซีคุ้มค่าคุ้มราคา

สรุปต้องซื้อวิตามินซียี่ห้อไหนดี 2565

1.โดยรวมดีที่สุด –  Blackmore Bio C 

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 843 บาท
ปริมาณ(tablets)150
Vitamine C mg/tablet1000

Blackmores Bio C ประกอบด้วยVitamin C, โรสฮิพ ดราย ฟรุท ,bioflavonoids รูทิน เฮสเพอริดิน และอะซีโรลา ดราย ฟรุท เป็นสูตรวิตามินซี และมีส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติ เสริมด้วยไบโอฟลาโวนอยด์ เพื่อเพิ่มการดูดซึมวิตามิน ซี วิตามิน ซี ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ถ้าใครเล็งว่าวิตามินซียี่ห้อไหนดี ที่โดยรวมปังสุด มิสซี่ขอแนะนำตัวนี้เลยค่ะ

2.โดยรวมดีที่สุด (ถูกลงมา) – DHC Vitamin C

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 145 บาท
ปริมาณ(tablets)120
Vitamine C mg/tablet500

DHC Vitamin C เหมาะกับคนที่ต้องการทานวิตามินซีเพื่อลดปัญหาสิว ผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ หรือคนที่ออกแดดบ่อยครั้งทำให้มีปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำตามมา ซึ่งการทานวิตามินซีก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ตอบโจทย์แก้ปัญหาเหล่านี้ รวมถึงลดการเกิดริ้วรอย ความเหี่ยวย่นได้ ซึ่งในผลิตภัณฑ์ DHC มีวิตามินซีเข้มข้น เทียบเท่ามะนาว 16 ผลและยังมีองค์ประกอบวิตามิน B2 อีกด้วย เรียกได้ว่า บำรุงผิวเน้นๆเลยจ้า ใครที่มองหา วิตามินซี 500 mg ยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยเรื่องผิว แถมโดยรวมดีสุด ต้องลอง DHC Vitamin C เลยค่ะ

3.โดยรวมดีที่สุด (ถูกลงมาอีก) – Eundun Vitamin C

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 139 บาท
ปริมาณ(capsules)60
Vitamine C mg/capsule1000

วิตามินซีอึนดัน Korea Eundan Vitamin C วิตามินซีตัวเด็ดตัวดัง ยอดขายสุดปังอันดับ 1 ของเกาหลี ตัวนี้เรียกได้ว่าเป็นวิตามินซีเพียวๆ เลย แถมยังช่วยลดโอกาสการเกิดหวัด ปัญหาภูมิแพ้ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และที่สำคัญช่วยเรื่องผิวกระจ่างใน กระตุ้นคอลลาเจนด้วย

ประโยชน์หลังจากการทาน

✔ บำรุงโครงสร้างและเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย
✔ ช่วยเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น
✔ ต่อต้านอนุมูลอิสระ
✔ ลดการเกิดริ้วรอย ชะลอความเหี่ยวย่น บำรุงให้ผิวใสเนียนนุ่ม
✔ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายแข็งแรง

เหมาะสำหรับ

✔ คนที่ต้องการให้ร่างกายได้รับวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน
✔ คนที่ไม่ชอบทานผักผลไม้ ร่างกายขาดวิตามินซี
✔ คนที่ต้องใช้พลังงานมากในชีวิตประจำวัน
✔ คนที่ต้องการดูแลสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรง ไม่เจ็บป่วย 

4. วิตามินซีเกาหลีดีที่สุด – Eundun Vitamin C Gold Plus+ 

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 185 บาท
ปริมาณ(capsules)30
Vitamine C mg/capsule

Korea Eundan Vitamin C Gold Plus กล่องสีทอง โคเรีย อึนดัน โกลด์ พลัส สุดยอดวิตามินซีเกาหลีตัวเด็ด ยอดขายดีที่สุดอันดับ 1 จากประเทศเกาหลีใต้ แถมยังได้รับรางวัล “The most valuable product” ของประเทศเกาหลี หลายปีมาก

สูตรพิเศษ Gold Plus+ ที่เพิ่มคุณประโยชน์มากกว่าตัวเดิมถึง 4 ตัว ได้แก่

✔ วิตามินซี 1,000 mg – ช่วยลดโอการติดหวัด ช่วยผิวกระจ่างใสจากภายใน
✔ วิตามินดี 400 IU – ช่วยเสริมประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามินซีได้ดียิ่งขึ้น
ไบโอติน 30 micro g – บำรุงผม เล็บให้แข็งแรง เงางาม
ซิงค์ 2.55mg – ลดปัญหาสิว ลดระยะเวลาการหายของแผล

เหมาะกับ: ผู้ที่ต้องการให้ร่างกายได้รับวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน ตัววิตามินซี ช่วยป้องกันการเป็นหวัด ป่วยได้ง่าย ช่วยในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ วิตามินซีสามารถช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า สดใสจากภายในสู่ภายนอก ผิวก็จะกระจ่างใสตามมา

5. วิตามินซีอเมริกาดีที่สุด – Kirkland Vitamin C 

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 1,290 บาท
ปริมาณ(tablets)500
Vitamine C mg/tablet1,000

วิตามินซีเคิร์กแลนด์  Kirkland Vitamin C ขึ้นชื่อว่าเป็นเป็นตัววิตามินซีบำรุงผิว สุดป๊อบปูล่าของอเมริกา แบรนด์ชื่อดัง ที่นอกจากจะมีวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมแล้วยังมี สารต้านอนุมูลอิสระ อย่าง Citrus-derived flavinoid ที่ผ่านการรับรองมาตรฐานและคุณภาพจากหน่วยงานของสหรัฐอเมริกา หรือ United States Phamacopeia (USP) ใครที่มองหา วิตามินซี 500 mg ยี่ห้อไหนดี ที่ทั้งได้มาตรฐาน และชื่อดังมาจากอเมริกา ขอแนะนำตัวนี้เลยจ้า

6. วิตามินซีสวิสเซอร์แลนด์ดีที่สุด – Glory Tomato Vit C

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 390 บาท
ปริมาณ(capsules)60
Vitamine C mg/capsule600

Glory กลอรี่ วิตามินซีจากมะเขือเทศ(Tomato Vit C) เป็นวิตามินซีสกัดจากมะเขือเทศสวิสเซอร์แลนด์ อัดแน่นในรูปแบบแคปซูลมากกว่าวิตามินซีทั่วไปสูงถึง 80 เท่า (1 แคปซูลต่อ มะเขือเทศ 34 ลูก)ช่วยบำรุงผิวกระจ่างใสแบบเข้มข้น ลดรอยสิว รอยด่างดำ แก้ปัญหาผิวที่หมองคล้ำให้กลับมากระจ่างใส กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทั่วร่างกาย ผิว ผม เล็บ และผนังหลอดเลือด อย่างเป็นธรรมชาติ ใครมองหา วิตามินซียี่ห้อไหนดี ที่ช่วยเรื่องขาวปัง แบบมะเขือเทศสกัดเน้นๆ ต้องตัวนี้เลยค่าาา

7. วิตามินซีผงดีที่สุด – Pakazy Vitamin C Powder

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 160 บาท
ปริมาณ(กรัม)100
Vitamin C per serving


Pakazy Vitamin C Powder วิตามินซีแบบชง ที่มาในรูปแบบผง เหมาะกับคนทานแคปซูลหรือแบบเม็ดยาก และยังเหมาะกับคนที่ทานผักผลไม้ยาก แต่ต้องการได้รับปริมาณวิตามินซีที่เพียงพอ ตัวเลือกนี้ตอบโจทย์มากๆ นอกจากเพิ่มความเปล่งปลั่งในกับผิวแล้วยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดปัญหารอยสิว จุดด่างดำได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ใครที่มองหาวิตามินซี ในรูปแบบผง อยากให้ลองตัวนี้มากเลย

8. เหมาะกับผิวเป็นฝ้ากระมากที่สุด – Dr. Mas M1+

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 940 บาท
ปริมาณ(tablets)30
Vitamine C mg/tablet

อาหารเสริมตัวนี้ เรียกได้ว่าผลิตโดยคุณหมอฉพาะทางศาสตร์ชะลอวัยโดยเฉพาะ ตัวนี้ขึ้นชื่อเรื่องวิตามินฟื้นฟู บำรุงผิว ช่วยให้ผิวแข็งแรง ถือว่าเป็นเป็น ”วิตามินสูตรปรับผิวขาว” ซึ่งนอกจากจะมีวิตามินซีอัดแน่นแล้ว ยังประกอบไปด้วย องค์ประกอบอื่นเพิ่มเติมอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น L-Glutathione (กลูต้า) สารสกัด Red Orange (ส้มสีเลือด)และ Grape Seed ทั้งหมดล้วนแล้วแต่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีงานวิจัยรองรับ ว่ามีส่วนช่วยในการบำรุงให้ผิวกระจ่างใส และชะลอความเหี่ยวย่น จึงเหมาะกับผู้หญิงที่อายุเริ่มมากขึ้น ที่ต้องการชะลอริ้วรอย ลดฝ้ากระ ได้เป็นอย่างดี

9.วิตามินเม็ดฟู่ดีที่สุด – Mivolis Vitamin C 

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 58 บาท
ปริมาณ(เม็ด)20
Vitamine C mg/เม็ด240

วิตามินเม็ดฟู่นำเข้าจากเยอรมัน 100% บำรุงประสิทธิภาพการทำงานของร่างกาย รวมถึงการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในการดูดซึมเข้ากระแสเลือดอย่างรวดเร็ว นำไปใช้ได้ทันที แถมยังรสชาติอร่อย แถมยังลดโอกาสการเกิดหวัด และบำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอก สามารถรับประทานโดยการ ใส่วิตามินเม็ดฟู่นี้ 1 เม็ดกับน้ำ 1 แก้ว(ปริมาณ 200 มิลลิลิตร) จากนั้นรอจนเม็ดฟู่ละลายหมด และสามารถดื่มได้ทันที ใครที่มองหารูปแบบวิตามินซีอื่นที่นอกเหนือจากรูปแบบแคปซูล ต้องตัวนี้เลยค่ะ

10.วิตามินซีออกฤทธิ์ยาวนานดีที่สุด – Puritan’s Pride Vitamin C with Rose Hips Timed Release

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 389 บาท
ปริมาณ(tablets)60
Vitamine C mg/tablet1000

Puritan’s Pride  Vitamin C-1000 Bioflavonoids Rosehips Timed Release ที่เป็นวิตามินซีแตกตัวช้านานถึง 6-9 ชม ช่วยเพิ่มระยะเวลาในการดูดซึม จึงทำให้ร่างกายสามารถดูดซีมและนำวิตามินซี (Vitamin C) แบบเข้มข้นไปใช้ได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของไบโอฟลาวินอยด์ (Bioflavonoids) และ Rose Hip เพิ่มความเข้มข้นและช่วยให้สามารถดูดซึมวิตามินได้ดียิ่งขึ้น

✔ มีสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีส่วนช่วยชะลอและป้องกันเซลส์เสื่อม
✔ เสริมภูมิต้านทาน ลดการเกิดหวัดง่าย และช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้
✔ ช่วยเรื่องกระจ่างใส มีส่วนกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพิ่ม ชะลอการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น
✔ ป้องกันภาวะเลือดออกตามไรฟัน
✔ ป้องกันการเกิดหวัด ป่วยง่าย
✔ ช่วยลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
✔ ช่วยดูแลดวงตา ต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะเกิดขึ้น ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะต้อกระจก

11.งบประหยัดสุด – Boostuplife Acerola Cherry 

วิตามินซียี่ห้อไหนดี
ราคา 109 บาท
ปริมาณ(capsules)90
Vitamine C mg/capsule500

ใครที่มองหา วิตามินซี 500 mg ยี่ห้อไหนดี ต้องลองวิตามินซีตัวนี้ที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิตามินซีนำเข้าจากญี่ปุ่น อะเซโรล่าเชอรี่ และ ซิตรัส ไบโอฟลาวินอยด์ มีส่วนประกอบที่สำคัญดังนี้

✔  อะเซโรล่าเชอรี่ ให้วิตามินซีธรรมชาติที่สูงกว่าส้มมากถึง 80 เท่า ช่วยป้องกันหวัดและไวรัสต่าง ๆ ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยให้ผิวผ่องใส
✔ Citrus Bioflavonoid กระตุ้นให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้ดีมากขึ้น และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดการเกิดหวัด ลดการติดเชื้อภายในร่างกาย
✔ Citrus Sinesis ช่วยสร้างเส้นใย Fibroblast และเสริมาร้างสร้างชั้นคอลลาเจนใหม่ให้กับชั้นผิว  ชะลอริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส นุ่มลื่นแบบสุขภาพดี

จะเลือกซื้อวิตามินซียี่ห้อไหนดีต้องดูอะไรบ้าง

  • แหล่งที่มา ต้องได้มาตรฐาน มีใบรับรองต่างๆชัดเจน
  • ตอบโจทย์การทาน เช่น เครื่องดื่ม แคลซูล ผง
  • องค์ประกอบอื่นๆ เช่น ใส่ ingredients พรีเมียมต่างๆเพิ่มเสริมเข้าไป เพื่อให้ประสิทธิภาพดีขึ้น เช่น คอลลาเจน ไฮยาลูรอน ส้มสีเลือด กลูตาไธโอน เป็นต้น แต่จำเป็นต้องระวังการเติมสารเสริมเช่น แป้ง น้ำตาล หรือสารเติมสีกลิ่นรสต่างๆด้วย
  • การรับรองความปลอดภัย ทำให้ผู้บริโภคมั่นใจในการเลือกซื้อมากขึ้น

วิตามินซีควรกินตอนไหน

การทานวิตามินซีให้เห็นผลมากที่สุด ควรทานตอนช่วงท้องว่าง ในตอนตื่นนอนตอนเช้า หรือก่อนเข้านอน เพื่อให้การดูดซึมวิตามินซีเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด และช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสได้ดียิ่งขึ้น ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และระบบภูมิคุ้มกันเป็นไปได้อย่างดีเยี่ยมมากที่สุด

จบกันไปแล้วนะคะ สำหรับบทความแนะนำ วิตามินซียี่ห้อไหนดี กินแล้วผิวใสผิวปัง นอกจากทานวิตามินซีเพื่อเป็นอาหารผิวแล้วสาว ๆ หลายๆคนทานเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทานเพื่อป้องกันโรค อย่างไรก็ดี ควรจะออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานอาหารที่สะอาดและมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ควบคู่ไปด้วย เพื่อผลลัพธ์สูงสุดในการดูแลตัวเองค่า

Maya

Maya

ฮัลโหลล ยินดีที่ได้รู้จักสาวๆมิสซี่ทุกคนนะคะ มิ้งเป็น Beauty Editor ของ MizzyReview คอยอัพเดตสินค้าบิวตี้ ความสวยความงาม งานผิว เทรนด์ต่างๆ แชร์คอนเท้นสำหรับสาวๆที่ชอบรีวิวเครื่องสำอาง เมคอัพ สกินแคร์เป็นชีวิตจิตใจ! มาป้ายยาทุกคนได้ให้เลือกช้อป เลือกใช้สินค้าดีๆ ที่ขึ้นชื่อว่า The Best กันค่า!