หากต้องการรักษาสิวจะต้องวางแผนรักษาและมีวินัยมาก ๆ เลยค่ะ เพราะสิวจะหายได้ก็ต่อเมื่อเราใช้สกินแคร์สำหรับรักษาสิวโดยเฉพาะ เพื่อสร้างชั้นผิวที่แข็งแรง สิวก็จะลดปริมาณลง และผิวก็จะฟื้นตัวได้ไวขึ้นค่ะ ใครที่รักษาสิวไม่เคยหายขาด มิสซี่ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ มาลองกันใหม่อีกสักรอบ แล้วมีผิวใสไร้สิวไปพร้อมกันนะ
สรุป สกินแคร์รักษาสิว ยี่ห้อไหนดี
1. La Roche Posay Effaclar Ultra Concentrated Serum
เซรั่มรักษาสิวตัวดัง ไม่พูดถึงไม่ได้เลย ปังมากกก ขึ้นแท่นอันดับ 1 ได้อย่างไม่ต้องสงสัย เรียกได้ว่าเป็นสกินแคร์สำหรับคนผิวมัน เป็นสิวอุดตัน สิวผดควรมี เพราะจุดเด่นของเซรั่มขวดนี้คือ ช่วยขจัดสิวที่เกิดขึ้นซ้ำซาก เป็นสิวอุดตัน สิวผดไม่รู้จักจบสิ้นจะต้องเจอ นอกจากนี้ยังช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง หากใช้ต่อเนื่องผิวเรียบเนียนขึ้น ผิวดีขึ้นแน่นอนค่ะ มิสซี่คอนเฟิร์ม หลายรีวิวก็บอกว่าดี ควรไปตำ มีหรอคนรักษาสิวอย่างเราจะไม่มี หากสนใจรีบกดสั่งเลยน้า ดีต่อใจจริงจ้า
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1. 0.45% LHA 2. 1.5% Salicylic Acid 3. 3.5% Glycolic Acid 4. น้ำแร่ลาโรช-โพเซย์ |
| ข้อดี | + สิวอุดตัน สิวผดลดลง สิวเก่าไม่ขึ้นซ้ำ + รอยสิวจางลง + ผิวแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด + ผิวเรียบเนียนกริบมาก สีสม่ำเสมอ |
| ข้อเสีย | – แรก ๆ ใช้แล้วสิวดันออกมา แต่สักพักจะดีขึ้น – อาจรู้สึกแสบหน้านิดหน่อย แต่สักพักจะชินไปเอง |
| ราคา | 1,300 บาท |
| ปริมาณ | 30 ml (ตกml ละ 43 บาท) |
2. Skin1004 Madagascar Centella Ampoule
มาประเดิมกันที่แบรนด์แรกมาจากฝั่งเกาหลีนะคะ รีวิวร้อยทั้งร้อยต่างพากันหลงรักหนักมาก จุดเด่นของแอมพลูขวดนี้คือ ลดการเกิดสิว ต้านการอักเสบ สมานแผลสิวไว ช่วยลดรอยดำ รอยแดงจากสิว
ไม่มีสารสกัดที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองอย่าง พาราเบน แอลกอฮอล์ สีสังเคราะห์ ซิลิโคน มิเนอรัลออยล์ ตัดออกทุกความไม่เป็นมิตรต่อผิวบอบบางไปเลยค่ะ ถ้าใครที่กำลังมองหาสกินแคร์รักษาสิวผด ยี่ห้อไหนดี มิสซี่แนะนำแบรนด์นี้เลยค่ะ ตอบโจทย์ที่สุดนะ มิสซี่ขอบอกเลย!!
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1.Centella Extract from Madagascar(100%) ช่วยออกฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดรอยหมองคล้ำ |
| ข้อดี | + ลดการอักเสบได้ดีมาก + ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ + ผิวแข็งแรงขึ้น สิวผดลดลง |
| ข้อเสีย | – เนื้อสัมผัสค่อนข้างเหลว |
| ราคา | 890 บาท |
| ปริมาณ | 100 ml (ตกml ละ 8.9 บาท) |
3. MizuMi One-Drop Power Hydrate Serum
มาต่อกันที่แบรนด์ Mizumi ขวดนี้นะคะ มิสซี่ว่าเริ่ด ดูจากคอนเซ็ปต์ของเซรั่มขวดนี้คือ เพียงแค่ 1 หยด ก็ช่วยปกป้องผิว บำรุง ฟื้นฟูผิวได้อย่างทรงพลัง อ่านแล้วรู้สึกเลยว่าผิวต้องดีขึ้นแน่ เพราะจุดเด่นของเซรั่มขวดนี้คือ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวแบบครบวงจร ปกป้องผิวจากมลภาวะ และเนื้อสัมผัสดีมาก ซึมไว ช่วยให้แต่งหน้าติดทนมากขึ้น ใครมาสายสกินแคร์ ไม่ลองเซรั่มขวดนี้ไม่ได้แล้วน้า ดูแลครบมาก
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1.Hyaluronic Acid (HA) 3 โมเลกุล 2.Ceramide 5 ชนิด 3.Glycofilm เข้มข้น 3% |
| ข้อดี | + ใช้แล้วรู้สึกผิวดีขึ้น ชุ่มชื้นมาก + เนื้อสัมผัสบางเบา ซึมไว + ช่วยลดเลือนริ้วรอบ |
| ข้อเสีย | – ราคาแรงเมื่อเทียบปริมาณ |
| ราคา | 890 บาท |
| ปริมาณ | 25 ml (ตกml ละ 35 บาท) |
4. JUV Cream Anti- Acne Moisturizer
มอยเจอร์ไรเซอร์แบรนด์ดังที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแบบจัดเต็ม แต่ไม่เหนอะผิว ไม่หนักหน้า และใช้ได้กับทุกสภาพผิว จุดเด่นของมอยเจอร์ไรเซอร์หลอดนี้คือ ช่วยลดการระคายเคืองผิวได้ดี เพิ่มความชุ่มชื้น ปรับสมดุลผิว และยังช่วยลดผดผื่น หรือผิวที่แพ้ครีมอื่น ๆ มา อีกทั้งปราศจากสารก่อระคายเคืองทั้ง 10 ชนิด ทั้ง ซิลิโคน, พาราเบน, แอลกอฮอล์, สีสังเคราะห์, น้ำหอม, ซัลเฟต, มิเนอรัล ออยล์, PEG, ไตรโครซาน และHarsh chemical หากคุณเป็นอีกคนที่เจอกับปัญหาผิวไม่แข็งแรง แพ้ง่าย แนะนำแบรนด์ JUV เลยค่ะ ใช้ดีหลายรีวิวบอกต่อ ว่าเริ่ดจริง ราคาคุ้มค่ามาก
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1.DEFENSIL ® PLUS + STIMU-TEX®AS ลดโอกาสการเกิดสิว 2.WELLCAP® Garcine ลดการอักเสบ รอยแดง อาการระคายเคือง |
| ข้อดี | + ซึมไว แม้ผิวมันก็ใช้ได้สบาย + ใช้แล้วผิวหน้าดีขึ้น สิวลดน้อยลง + ลดการระคายเคือง สิวอุดตันหลุดออกง่าย |
| ข้อเสีย | – เนื้อสัมผัสดูหนา แต่บางเบา |
| ราคา | 790 บาท |
| ปริมาณ | 30 ml (ตกml ละ 26 บาท) |
5. Vichy mineral 89
พรีเซรั่มที่ควรมีหากคุณเป็นหนึ่งคนที่ต้องการลดปัญหาสิว ทั้งสิวผด สิวอักเสบ เพราะพรีเซรั่มขวดนี้อ่อนโยนมาก จุดเด่นของวิชชี่ขวดนี้คือ ช่วยเสริมเกราะให้ชั้นผิวแข็งแรงจากข้างใน เผยผิวเนียนนุ่ม ดูเปล่งปลั่งเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1.ไฮยาลูรอน เข้มข้น 4X เน้นปรับสมดุลผิว เสริมปราการผิวให้แข็งแรง 2.น้ำแร่วิชี่เข้มข้นถึง 89% กักเก็บความชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอย |
| ข้อดี | + ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นได้ดีมาก + เนื้อสัมผัสซึมไว ไม่เหนียว + ผิวหน้าดีขึ้น สิวลดลง |
| ข้อเสีย | – ตัวฝาขวดบอบบาง หลุดง่าย |
| ราคา | 1300 บาท |
| ปริมาณ | 50 ml (ตกml ละ 26 บาท) |
6. Round Lab 1025 Dokdo Toner
สกินแคร์แบรนด์เกาหลี มีผลิตภัณฑ์โทนเนอร์เจ้าดังในทวิตเตอร์ ที่ได้รับการขนานนามว่าใช้ดีมาก ผิวดีขึ้น สิวผดลด ผิวมันดีขึ้น ตื่นมาพร้อมความสดใสในทุก ๆ วันหลังใช้โทนเนอร์ขวดนี้ เหมือนจะเว่อร์ แต่นี่คือเรื่องจริงค่ะ มิสซี่แนะนำ จุดเด่นของเค้าคือความธรรมชาติมาก ใช้น้ำทะเลลึกจากอุลลึงโด ช่วยฟื้นฟูผิว ปรับสมดุล ลดความมัน รูขุมขนกระชับ ใช้หมดขวดแรกก็สัมผัสได้ถึงผิวที่ชุ่มชื้นแล้ว หรือจะใช้มาส์กหน้าก็ได้เช่นกัน เพียงแค่หยดลงสำลีแผ่นใหญ่นิดหน่อย แล้วแปะได้เลย ที่สำคัญคือไม่มีกลิ่น สัมผัสไม่เหนียว ไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารกันเสีย ไม่มีแอลกอฮอล์ ใครสนใจโทนเนอร์ดูแลผิวขนาดนี้ ก็จัดขวดนี้เลยน้า
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1.น้ำทะเลลึกจากอุลลึงโด ช่วยปรับสมดุลผิว |
| ข้อดี | + สารสกัดจากธรรมชาติ + ผิวชุ่มชื้น รูขุมขนกระชับหลังจากใช้ + ปรับสมดุลผิว + ช่วยลดการอักเสบ |
| ข้อเสีย | – ไม่มีข้อเสีย |
| ราคา | 320 บาท |
| ปริมาณ | 100 ml (ตกml ละ 3.2 บาท) |
7. Bioderma Sensibio H2O (sensitive skin)
คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวแบรนด์เลื่องลืออย่าง Bioderma Sensibio H2O สูตรที่มิสซี่นำมาแนะนำวันนี้คือสูตร สำหรับผิวบอบบางแพ้ง่ายโดยเฉพาะ จุดเด่นที่ไม่มีล้มได้คือ ความอ่อนโยนแต่ช่วยลบล้างสิ่งสกปรกจากใบหน้า ฝุ่นควีนมลภาวะได้หมดจด แต่ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง และยังไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอมเป็นสิ่งรบกวนผิวอีกด้วย ใครที่เผชิญกับสิวตอนนี้ก็มั่นใจได้แล้วว่าถ้าต้องเลือกคลีนซิ่ง จะต้องเป็นแบรนด์นี้อย่างแน่นอนค่ะ
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1. เทคโนโลยีไมเซลล์ อ่อนโยนต่อผิว |
| ข้อดี | + ช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างดี + เพิ่มความชุ่มชื้นเต็มขั้น + ลดการระคายเคืองได้ |
| ข้อเสีย | – ราคาค่อนข้างพรีเมียม |
| ราคา | 990 บาท |
| ปริมาณ | 500 ml (ตกml ละ 1.98 บาท) |
8. Physiogel Daily Moisture Therapy Cream
แบรนด์ Physiogel หรือใครที่มีปัญหาผิวแห้งลอกเป็นพิเศษ สามารถใช้ได้เช่นกัน เมื่อผิวเราชุ่มชื้น ผิวของเราจะแข็งแรงขึ้น สิวที่มีจะลดลง และปัญหาผิวกวนใจจะไม่ค่อยเกิดขึ้นมาให้เห็นเลยค่ะ ที่สำคัญคือไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารกันเสีย ไม่มีสีสังเคราะห์ มั่นใจถึงความดีงามหลอดนี้ได้เลยค่ะ ลงทุนครั้งเดียวก็เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1. Triple action ช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง |
| ข้อดี | + คลีนผิว ลบเครื่องสำอางได้ดี + อ่อนโยนต่อผิว + เหมาะสำหรับผิวบอบบาง เป็นสิวแพ้แมสก์ |
| ข้อเสีย | – เนื้อครีมค่อนข้างหนา |
| ราคา | 720 บาท |
| ปริมาณ | 72 ml (ตกml ละ 7.2 บาท) |
9. Acne-Aid Gentle Cleanser
คลีนเซอร์สำหรับรักษาสิว ราคาน่าคบหา เด็ก ๆ วัยรุ่นใช้ได้สบาย มิสซี่เองยังชอบเลยนะคะ จุดเด่นของคลีนเซอร์แอคเน่ เอด เจนเทิลขวดนี้คือ ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ ลดการเกิดสิวได้ อ่อนโยนกับใบหน้า ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้างด้วย อีกทั้งไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม สารSLS มีpH สมดุลต่อผิว ใครที่กำลังมองหาเซตสกินแคร์ในส่วนของการทำความสะอาด อยากให้มองน้องแอคเน่ เอดนะคะ ใช้ดีจนมิสซี่อยากบอกต่อเลยค่า
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1. มอยเจอร์ไรเซอร์ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น และฟื้นฟูสภาพผิวแห้งเสีย |
| ข้อดี | + ลดความมันได้ดี + อ่อนโยนต่อผิวมาก + ใช้แล้วสิวลดลง + ราคาน่ารัก |
| ข้อเสีย | – ใช้แล้วรู้สึกลื่น ๆ ผิว อาจจะสร้างความไม่ชินให้กับผู้ใช้แรก ๆ |
| ราคา | 139 บาท |
| ปริมาณ | 50 ml (ตกml ละ 2.78 บาท) |
10. CeraVe Moisturizing Cream
ใครที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลผิว ไม่มีเวลาทาครีม มาทางนี้ค่ะ ใช้หลอดเดียวก็ช่วยเสริมปราการผิวให้แข็งแรงได้ เพราะมีส่วนผสมของเซราไมด์หลายชนิด ใครเป็นสิว ผิวดีขึ้น แข็งแรงมากขึ้น เมื่อผิวดีสิวก็ลดลงนะคะ มิสซี่คอนเฟิร์ม เป็นแบรนด์ที่ราคาไม่แพง ซื้อที่ใช้ได้นาน แถมใช้ได้ทั้งใบหน้าและลำตัว เรียกว่าคุ้มค่ามาก ๆ เลยค่ะ ใครอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ บ่อย ๆ อากาศเย็นแนะนำเลย
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1. เซราไมด์หลายชนิด ช่วยเรื่องปราการผิวให้แข็งแรง |
| ข้อดี | + ให้ความชุ่มชื้นต่อผิวได้ดี + ใช้ได้ทั้งหน้าและลำตัว + สิวลดลง ผิวแข็งแรงขึ้น + ราคาน่ารัก |
| ข้อเสีย | – ไม่มีส่วนผสมในการผลัดเซลล์ผิว ไม่ได้ช่วยในเรื่องรอยดำรอยแดงจากสิว |
| ราคา | 195 บาท |
| ปริมาณ | 50g (ตกกรัมละ 3.9 บาท) |
13. Curel Intensive Moisture
สกินแคร์บำรุงผิวหน้าจากแบรนด์ญี่ปุ่นอย่าง Curel จุดเด่นคือ ช่วยลดการระคายเคือง ช่วยป้องกันการสูญเสียเซราไมด์ในชั้นผิว อีกทั้งเติมเต็มและกระตุ้นเซราไมด์ในชั้นผิวตามธรรมชาติด้วย เริ่ดมั้ยล่ะ ในช่วงที่ผิวเราเป็นสิวแล้วต้องการจะลดสิว มิสซี่แนะนำมอยเจอร์ไรเซอร์กระปุกนี้ รับรองว่าผิวดี ไม่เป็นสิวอีกต่อไปเลยค่ะ
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1. เซราไมด์ ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้ผิว |
| ข้อดี | + ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง + เนื้อครีมเพิ่มความชุ่มชื้นมาก + เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่เหนอะ |
| ข้อเสีย | – เนื้อค่อนข้างหนัก ควรล้างหน้าให้สะอาด เพราะอาจอุดตันได้ |
| ราคา | 1000 บาท |
| ปริมาณ | 40 g (ตกกรัมละ 25 บาท) |
14. ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner
โทนเนอร์พี่จุน วงเอ็กซ์โซมารีวิวเองเลย แบรนด์ดังจากประเทศเกาหลีมาแล้วค่า แบรนด์ที่เด่นเรื่องความเป็นธรรมชาติมาก ด้วยสารสกัดเด่นอย่างHouttuynia Cordata หรือHeartleaf ถึง 77% หลัก ๆ คือช่วยปลอบประโลมผิว ใช้มาส์กผิวได้ ช่วยลดรอยแดง หรือช่วงที่กดสิวใหม่ ๆ ก็สามารถใช้ได้เช่นกันน้า ผดผื่นที่ขึ้นผิวจากการแพ้ ใช้เป็นประจำช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นมาก ๆ เลยค่ะ ใครอยากมีผิวดีระยะยาว ต้องมีน้องแอนนัวอยู่ในไลน์สกินแคร์แล้วน้า
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1. Heartleaf 77% |
| ข้อดี | + เนื้อสัมผัสบางเบา ไม่หนักผิว + ปรับสมดุลผิว สิวลดลง + รูขุมขนกระชับขึ้น |
| ข้อเสีย | – ตัวผลิตภัณฑ์เปื้อนง่าย |
| ราคา | 550 บาท |
| ปริมาณ | 250 ml (ตกml ละ 2.2 บาท) |
15. THE BODY SHOP Tea Tree Anti Imperfection Daily Solution
หลายคนที่เป็นสิวก็คงไม่อยากใช้สกินแคร์บำรุงเนื้อหนัก ๆ ใช่มั้ยคะ มิสซี่จึงมีแบรนด์นี้มาแนะนำทุกคน เซรั่มเนื้อบางบางที่มีส่วนผสมของทีทรี 100% ซึมไว บางเบามาก เน้นปรับสมดุลผิวเป็นหลักจ้ะ มิสซี่ว่าใครที่ต้องการเซรั่มที่ช่วยลดสิว และฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงเซรั่มของเดอะ บอดี้ช้อปเลยค่ะ คุ้มมาก
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1. น้ำมันทีทรี(tea tree)สกัด 100% ปกป้องผิวจากแบคทีเรีย |
| ข้อดี | + ช่วยปรับสภาพผิวให้แข็งแรงขึ้น + เนื้อสัมผัสเป็นน้ำใส ๆ บางเบา + ลดสิวผด สิวอักเสบ |
| ข้อเสีย | – กลิ่นค่อนข้างเป็นเอกลักษณ์ของทีทรีสกัด |
| ราคา | 890 บาท |
| ปริมาณ | 50 ml (ตกml ละ 17.8 บาท) |
16. Eucerin Pro Acne Solution A.I. Matt Fluid
มากันที่แบรนด์สุดท้ายของวันนี้นะคะ แบรนด์ดังขึ้นหิ้งอย่าง Eucerin Pro Acne Solution A.I. Matt Fluid ออกมาในไลน์ของการรักษาสิว ที่เหมาะกับผิวอ่อนแอ แพ้ง่ายมาก ๆ ค่ะ จุดเด่นของเซรั่มขวดนี้คือ ลดรอยสิว ลดสิวเกิดซ้ำ ลดความมัน ลดสิวอุดตัน ช่วยจัดการสิวอักเสบเมื่อใช้เป็นประจำต่อเนื่อง ใครใช้รีวิวเต็มบ้านเต็มเมืองว่าดีงามพระรามแปดค่ะคุณขา เป็นแบรนด์รักษาสิวแรก ๆ ที่มิสซี่นึกถึง บอกเลยหากอยากลองเริ่มรักษาสิว เป็นตัวเลือกที่ดีเลยค่ะ
| ส่วนผสมสำคัญในการรักษาสิว | 1. Salicylic acid ช่วยลดสิว ลดการอุดตัน 2. ลิโคชาลโคน ลดรอยดำรอยแดงจากสิว |
| ข้อดี | +ใช้ดีจริง สิวลดไว + ผิวมันน้อยลง + ลดสิว ลดผิวอักเสบ |
| ข้อเสีย | – เนื้อสัมผัสออกมัน ๆ ต้องทาสักพักถึงทาครีมอื่น ๆ |
| ราคา | 990 บาท |
| ปริมาณ | 30 ml (ตกml ละ 33 บาท) |
ปัญหาสิวเกิดจากอะไร
สิวที่หลายคนเจอนั้นมาหลายสาเหตุและแน่นอนว่าการรักษาจึงแตกต่างกัน ดังนั้นเราจึงต้องทำความเข้าใจของปัญหาสิวว่าเกิดจากอะไร เพื่อหาทางรักษาและจัดการได้อย่างตรงจุด จะช่วยให้ปัญหาสิวค่อย ๆ ลดลงและหายได้อย่างยั่งยืน ซึ่งปัญหาสิวนั่นเกิดได้หลาย 2 ปัจจัย หลายสาเหตุดังนี้
1. ปัจจัยภายในร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ในช่วงที่ร่างกายของเราเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ภายในร่างกายก็จะมีการสร้างฮอร์โมนมากขึ้น ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้เองที่ไปกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันให้มีขนาดใหญ่ขึ้น และผลิตไขมันออกมามากขึ้น เมื่อไขมันมากขึ้น นึกภาพตามมิสซี่นะคะ ผิวเราก็จะมันมากขึ้น เมื่อความมันไปเจอกับพวกแบคทีเรียที่อยู่บนหน้า ทำให้ผิวเกิดการอุดตัน สิวอักเสบ บวม แดง เจ็บเป็นขั้นตอน
กรรมพันธุ์
ลองสังเกตว่าหากคนในครอบครัวเป็นผู้ที่มีผิวมัน เราก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นคนที่มีสภาพผิวมันเช่นกัน
ความเครียด
เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ร่างกายกระตุ้นการสร้างต่อมไขมันให้ทำงาน นี่จึงเป็นสาเหตุที่บอกว่าความเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ส่งผลให้เกิดสิวได้
การใช้ชีวิตประจำวันแบบผิด ๆ
เช่นการพักผ่อนไม่เป็นเวลา เมื่อถึงเวลานอนหากเรานอนไม่เป็นเวลาที่ร่างกายต้องซ่อมแซมตัวเอง ทำให้ร่างหายสึกหรอไปตามธรรมชาติ ในที่สุดก็ส่งผลออกมาทางผิวหนัง เกิดเป็นสิวฮอร์โมนที่ทำงานแปรปรวนเกิดเป็นสิวเรื้อรังได้
อาหารที่ทาน
เราอาจจะเคยได้ยินหรือเคยอ่านเจอว่าอาหารที่เราทานบางชนิดก่อให้เกิดสิวได้ เช่นอาหารที่มีรสชาติจัด ของทอด ของมัน รวมไปถึงของหมักของดองหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมวัว เป็นต้น
2. ปัจจัยภายนอกร่างกาย
การทำความสะอาดผิวหน้า
ให้สะอาดนั้นเป็นเรื่องง่ายแต่หลายคนมักมองข้าม การล้างหน้าหรือทำความสะอาดผิวหน้ามีเพียงไม่กี่ขั้นตอนเท่านั้น เพียงใช้คลีนซิ่งคลีนผิวหน้าก่อนล้างหน้าทุกครั้ง แม้ว่าเราไม่ได้แต่งหน้าเลยก็ตาม ทาเพียงครีมกันแดดก็ต้องใช้คลีนซิ่ง เพื่อเคลียร์สิ่งสกปรกที่สะสมมาทั้งวันให้หมด ลดการอุดตันขั้นแรก จากนั้นจึงล้างหน้าได้ตามปกติ
เครื่องสำอาง
ไม่ควรมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการอุดตันง่ายอย่าง ซิลิโคน หรือน้ำหอม เป็นต้น
สภาพอากาศ
เป็นอีกส่วนสำคัญที่ก่อให้เกิดสิวโดยตรงไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควันรถ มลภาวะต่าง ๆ ก็ก่อให้เกิดสิวผด สิวอุดตัน หรือสิวเม็ดเล็ก ๆ ได้
การใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารอันตราย
เช่นสารสเตียรอยด์ หรือครีมที่ผสมสารปรอทนั้นส่งผลเสียกับผิวระยะยาว ช่วงแรก ๆ ผิวจะใสเหมือนกระจก หลังจากนั้นหากเลิกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ สิวจะเริ่มขึ้นทั่วใบหน้า กลายเป็นสิวแพ้ครีมอันตราย
วิธีรักษาสิวด้วยตนเอง
วิธีรักษารักษาสิวในปัจจุบันนี้มีเยอะมาก ทั้งหาหมอคลินิก ทำเลเซอร์และอีกหลายวิธี แต่วันนี้มิสซี่มีวิธีรักษาสิวด้วยตนเองมาบอก ง่าย ๆ ใครทำตามนี้ได้คือสิวหาย ผิวดีแบบยั่งยืน เพียงแค่ใช้ใจ ความมีวินัย และความอดทน แล้วคุณ ๆ จะผ่านไปได้แน่นอนค่ะ มิสซี่ขอแบ่งเป็นการรักษาสิวตามสเต็ปนี้นะคะ
1. ขั้นแรกของผิวดี คลีนซิ่งอย่าให้ขาด!! ไม่ว่าจะเป็นเพศไหนก็ต้องใช้คลีนซิ่งทุกเย็นก่อนล้างหน้าค่ะ ทาแค่ครีมกันแดดก็ต้องใช้ หรือไม่ได้ใช้ครีมกันแดดก็ยิ่งจำเป็นต้องใช้ ผิวเราในแต่ละวันล้วนเจอมลภาวะ ทำให้เกิดสิวอุดตัน สิวผดง่าย ใช้คลีนซิ่งช่วยได้ค่ะ
2. ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าต้องอ่อนโยนปราศจากน้ำหอม และสารSLS/SLES สังเกตว่าผลิตภัณฑ์ล้างหน้าไม่ควรทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้างหน้า พอผิวเราแห้งมาก ๆ ทำให้เกิดน้ำมันบนผิวให้ชุ่มชื้น วนกลับมาที่เกิดสิว ดังนั้นเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว ล้างแล้วรู้สึกลื่น ๆ คือดี
3. โทนเนอร์มีก็ดี เคยได้ยินทริคการทาครีมซึมสู่ผิวที่ดีที่สุดมั้ยคะ ทริคที่ดีคือการทาครีมในช่วงที่ผิวยังเปียกหมาด ๆ หมายถึงไม่ได้แห้งมาก หรือเปียกน้ำเกาะผิวมาก ดังนั้น โทนเนอร์ที่ดีจะช่วยปรับสมดุลผิวได้ เป็นตัวช่วยให้ครีมซึมสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น การทาครีมจึงดูเห็นผล นั่นเป็นเพราะส่วนหนึ่งมาจากโทนเนอร์ ยิ่งโทนเนอร์สมัยนี้ช่วยเรื่องลดผิวมัน หรือลดสิว ยิ่งดีต่อคนที่กำลังรักษาสิวด้วยตัวเองมาก ๆ ค่ะ
4. มอยเจอร์ไรเซอร์ตัวช่วยปลุกชีวิตผิว ช่วยอย่างไร ลองนึกว่าเราไม่เคยบำรุงผิวเลย ไม่ชอบทาครีมแรก ๆ ผิวก็ยังไม่แสดงให้เห็นหรอกค่ะว่าเสียแค่ไหน กระทั่งจะสายไปคือ ผิวเริ่มกร้าน สิวเริ่มมา ผิวแห้งบ้าง มันบ้าง ถ้าเป็นแบบนี้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวันติดต่อกัน 2 เดือนดูนะคะ ผิวดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ผิวจะเริ่มปรับสมดุล ปราการผิวจะกลับมาแข็งแรง
5. ครีมกันแดดอย่าขาด!! นอกจากคลีนซิ่ง ตัวนี้ที่ขาดไม่ได้ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยชีวิต ช่วยลดรอยสิว ป้องกันการเกิดฝ้า-กระได้ ครีมกันแดดที่ดีคือครีมกันแดดอะไรก็ได้ แต่ควรทา 2 ข้อนิ้วมือ หรือถ้าเป็นเนื้อโลชั่นให้เป็นขนาดเหรียญ 10 บาททาทั้งหน้าและลำคอ ทาทุกวัน ช่วยทำให้ลดการเกิดริ้วรอยได้เทียบเท่าเราไปฉีดโบท็อกเลยค่ะคุณขา
การรักษาสิวด้วยตัวเองก็ดี หรือจากคลินิก สถาบันเสริมความงามก็ดีจะต้องอาศัยวินัยมากกว่าการที่ใช้ครีมราคาแพง หรือสกินแคร์ที่ดีที่สุด การเกิดสิวอย่างที่บอกไปข้างต้น มีหลายอย่างที่เป็นปัจจัยให้เกิดสิวได้ เพียงแค่สังเกตตัวเองให้มากขึ้น เอาใจใส่ให้ละเอียดขึ้น การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอนไว การดื่มน้ำให้พอเหมาะ จะช่วยให้ผลการรักษาสิวดีขึ้น และการรักษาก็จะเกิดความเปลี่ยนแปลงระยะเวลาไม่เท่ากัน ดังนั้น อย่าเอาแต่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จงใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ ค่อย ๆ รักษาไป แล้ววันที่เรามีผิวที่ดีจะเกิดขึ้นกับตัวเราแน่นอนค่ะ
อ้างอิง
