วันนี้เราน้ำหนักเท่าไหร่แล้วนะ? นี่คงเป็นหนึ่งในคำถามที่เพื่อน ๆ เริ่มออกกำลังกายหรือคุมน้ำหนัก เฝ้าถามตัวเองอยู่เป็นประจำทุกวัน เพื่อน ๆ เคยเป็นกันไหม ชั่งน้ำหนักหลังจากออกกำลังกายทุกวัน แต่หุ่นก็ยังไม่เฟิร์ม ไม่ปัง ดูมีไขมันมาก ซึ่งหากเป็นเครื่องชั่งน้ำหนักแบบเก่าคงจะบอกได้ แค่ตัวเลขน้ำหนักของเราอย่างเดียว แต่ปัจจุบันที่โลกแห่งเทคโนโลยี ถูกพัฒนาไปไกลมาก เราสามารถมีเครื่องชั่งน้ำหนักและเครื่องวัดองค์ประกอบในร่างกาย รวมอยู่ในเครื่องเดียวกันได้
ซึ่งวันนี้มิสซี่ ได้ทำการหาข้อมูล เครื่องชั่งดิจิตอล ยี่ห้อไหนดี มารีวิวให้เพื่อน ๆ สายรักสุขภาพ ได้เลือกและจับจอง เป็นเจ้าของกันค่ะ รวมเครื่องชั่งน้ำหนัก Digital คุณภาพดี ผลลัพธ์เที่ยงตรง วัดไขมัน วัดมวลร่างกายได้จุก ๆ จะมียี่ห้อไหนบ้างไปดูกันเลย
TOP 3 เครื่องชั่งดิจิตอลที่ดีที่สุด
#1 TANITA Build Pack BC-G11
ราคา 1,750 บาท
#2 HUAWEI Scale 3 Bluetooth
ราคา 799 บาท
#3 Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
ราคา 599 บาท
มาทำความรู้จักกับเครื่องชั่งดิจิตอล
เครื่องชั่งดิจิตอล คือ อุปกรณ์ที่ใช้ชั่งน้ำหนักรูปแบบใหม่ ที่มีการใช้ไฟฟ้าและระบบอิเล็กทรอนิกส์เข้ามาช่วยในการคำนวณ ทำให้สามารถชั่งและคำนวณน้ำหนัก ได้แม่นยำมากขึ้น ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกใช้งานกันอย่างแพร่หลาย ต่างกันตามรูปแบบการใช้งาน
เครื่องชั่งน้ำหนักระบบดิจิตอลที่เพื่อน ๆ ใช้ชั่งน้ำหนักร่างกายเป็นแบบเครื่องชั่งน้ำหนักบุคคล ซึ่งใช้ชั่งน้ำหนักร่างกาย หรือ หากยี่ห้อไหนมีฟังก์ชันเพิ่มเติม จะสามารถใช้วัดไขมันในร่างกายได้อีกด้วย ดังนั้นการเลือก เครื่องชั่งน้ำหนักดีๆ เป็นสิ่งที่คนรักสุขภาพควรทำ เนื่องจากจะทำให้ผู้ใช้สามารถรู้ค่าองค์ประกอบต่าง ๆ ภายในร่างกายได้หลายค่า นอกเหนือจากการรู้เพียงแค่ค่าน้ำหนักอย่างเดียวค่ะ
เครื่องชั่งดิจิตอล ทำอะไรได้บ้าง
1. ชั่งน้ำหนักร่างกายได้อย่างสะดวกรวดเร็ว
หน้าที่หลักของเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล คงหนีไม่พ้นการวัดค่าน้ำหนักของร่างกายผู้ที่ใช้งาน ซึ่งข้อดีใหญ่ ๆ คือ หน้าจอแสดงผลเป็นตัวเลขดูง่าย และเห็นจุดทศนิยมละเอียดกว่าตาชั่งแบบเข็ม และปัจจุบันมีเครื่องชั่งหลาย ๆ รุ่น สามารถทำหน้าที่ได้มากกว่าการชั่งน้ำหนักจากฟังก์ชันอื่น ๆ อีกด้วยค่ะ
2. วัดองค์ประกอบในร่างกาย
ตาชั่งดิจิตอลในปัจจุบัน สามารถวัดข้อมูลต่างภายในร่างกายได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ค่า BMI ค่ามวลของกระดูก ค่าไขมันในร่างกาย มวลของกล้ามเนื้อ ค่าน้ำภายในร่างกาย และอื่น ๆ ที่แต่ละแบรนด์ แต่ละรุ่น จะใส่ฟังก์ชันลงมาให้เพื่อน ๆ ได้ใช้งานกันค่ะ
3. คาดการณ์อายุของร่างกาย
เคยได้ยินไหมว่า บางคนอายุ 50 ปี แต่ร่างกายเหมือนเด็กอายุ 20 ปี เท่านั้น หากเพื่อน ๆ อยากรู้ว่าร่างกายตัวเองมีอายุเท่าไหร่ ก็สามารถใช้ฟังก์ชันนี้ในเครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ คาดการณ์อายุร่างกายของเพื่อน ๆ ได้
4. ตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนัก
มันจะดีแค่ไหน หากมีเครื่องชั่งน้ำหนักที่สามารถตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนักได้ ซึ่งปัจจุบันไม่ต้องจดเป้าหมายใส่กระดาษแล้วติดไว้บนผนังบ้านแล้ว เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลในตอนนี้สามารถให้เพื่อน ๆ ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักของตัวเองได้
5. บันทึกข้อมูลของผู้ใช้ให้ง่ายต่อการใช้งาน
ปัจจุบันเครื่องน้ำหนักชั่งดิจิตอลหลาย ๆ รุ่น สามารถบันทึกข้อมูลของผู้ใช้งานหลาย ๆ คน ไว้พร้อมกันได้ เมื่อเพื่อน ๆ ก้าวเท้าขึ้นไปบนเครื่องชั่ง เครื่องชั่งจะรู้ทันทีว่าเป็นผู้ใช้งานคนไหน เรียกได้ว่า อัจฉริยะมาก ๆ เลย
6. เชื่อมต่อกับมือถือได้
ในยุคดิจิตอลแบบนี้ การแสดงผลวัดมวลร่างกาย ค่าไขมัน บนมือถือได้ ช่วยให้ง่ายต่อการจดจำ และสามารถเช็กได้ทุกที่ทุกเวลา ช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างสบายมากขึ้นเยอะเลยค่ะ
จะเลือกซื้อ เครื่องชั่งดิจิตอล ยี่ห้อไหนดี 2566
1. เครื่องชั่งดิจิตอล โดยรวมดีที่สุด : TANITA Build Pack BC-G11
ราคา 1,750 บาท
ข้อดี
+ บันทึกข้อมูลของผู้ใช้ได้ 5 คน
+ คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันทันที หลังจากชั่งน้ำหนัก
+ อ่านค่าแม่นยำ ดีไซน์สวยงาม
ข้อควรพิจารณา
– ราคาค่อนข้างสูง
– ไม่รองรับการเชื่อมต่อกับมือถือ
หากเพื่อน ๆ คนไหนต้องการเครื่องชั่งน้ำหนักมาตรฐาน ใช้งานง่าย มีฟังก์ชันที่จำเป็นเพียงพอต่อการใช้งาน เครื่องชั่งดิจิตอล Tanita รุ่น Build Pack เป็นตาชั่งดิจิตอลที่สามารถวัดไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อได้
เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลรุ่นนี้ ยังมีฟังก์ชันบันทึกข้อมูลหลังชั่งอัตโนมัติ ช่วยให้สาว ๆ ที่หลงใหล ในการออกกำลังกายไม่ควรพลาด และกำลังหา เครื่องชั่งน้ำหนักทนทานมาใช้สักเครื่อง ที่ชั่งน้ำหนักดิจิตอล Tanita ตัวนี้ตอบโจทย์เลยค่าา
| จุดเด่น / ฟังก์ชัน | -บันทึกข้อมูลหลังชั่งอัตโนมัติ -บันทึกข้อมูลได้ 5 คน |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด | 150 kg |
| ขนาด | 284 x 284 x 39 มิลลิเมตร |
| เหมาะกับ | ชั่งน้ำหนักร่างกาย วัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย วัดมวลกล้ามเนื้อ |
2. เครื่องชั่งน้ำหนัก ดิจิตอล พกพาง่ายที่สุด : HUAWEI Scale 3 Bluetooth
ราคา 799 บาท
ข้อดี
+ เชื่อมบลูทูธ กับมือถือได้
+ ทนทาน ทำจากกระจกนิรภัย
+ วัดองค์ประกอบในร่างกายได้ 10 ค่า
ข้อควรพิจารณา
– ตัวเลขแสดงค่าค่อนข้างกลืนกับสีเครื่อง
– ใช้ได้กับระบบ Android 5.0 ขึ้นไปและ iOS 9.0 ขึ้นไป
เครื่องชั่งน้ำหนัก Bluetooth จากแบรนด์ดัง Huawei รุ่น Scale 3 มาพร้อมกับฟีเจอร์มากมาย ขนาดเล็กกะทัดรัด หาที่จัดวางง่าย น้ำหนักเบาเพียง 1.3 kg พกพาสะดวกสุด ๆ และมีราคาที่สุดแสนคุ้มค่า ให้เพื่อน ๆ สามารถจับจอง ได้อย่างสบายกระเป๋า
ฟีเจอร์เด่น ๆ ของเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล Huawei Scale 3 คือ การวัดองค์ประกอบในร่างกายได้ถึง 10 ค่า ไม่ว่าจะวัด BMI วัดไขมัน มวลกล้ามเนื้อ ก็ทำได้หมด พร้อมทั้งแสดงผลไปยังแอปพลิเคชัน Huawei Health บนมือถือ หากเพื่อน ๆ อยากทราบว่าเครื่องชั่งน้ำหนัก Digital ที่สามารถรู้ได้ว่าสุขภาพของเราเป็นอย่างไร Huawei Scale 3 จึงเป็นอีกหนึ่งที่ชั่งน้ำหนักดิจิตอลสุดคุ้ม ที่สาว ๆ สายรักสุขภาพไม่ควรพลาดค่ะ
| จุดเด่น / ฟังก์ชัน | วัดองค์ประกอบในร่างกายได้ 10 ค่า |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด | 150 kg |
| ขนาด | 280 x 280 x 25.5 มิลลิเมตร |
| เหมาะกับ | ชั่งน้ำหนักร่างกาย วัดองค์ประกอบในร่างกาย |
3. เครื่องชั่งดิจิตอลถูกและดีที่สุด : Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
ราคา 599 บาท
ข้อดี
+ เชื่อมบลูทูธกับมือถือได้ อ่านค่าสะดวก
+ ใช้หลักการ BIA วัดไขมันในร่างกาย
+ วัดองค์ประกอบในร่างกายได้ถึง 13 ค่า
ข้อควรพิจารณา
– ต้องรอส่งข้อมูลไปยังมือถือสักพัก
เครื่องชั่งนี้ใช้หลักการวัดองค์ประกอบของร่างกาย แบบ BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) ที่ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องชั่งน้ำหนัก ระบบดิจิตอลหลาย ๆ ยี่ห้อ เป็นอีกหนึ่งเครื่องชั่ง ที่น่าสนใจ ด้วยราคาที่ถูก แต่มีฟังก์ชันการใช้งานมากมาย พร้อมให้เพื่อน ๆ ได้ลองเล่น
เครื่องชั่งดิจิตอล xiaomi จึงตอบโจทย์มาก สำหรับเพื่อน ๆ สายรักสุขภาพ หากเพื่อน ๆ กำลังหา เครื่องชั่งดิจิตอล ราคาถูก แต่ฟังก์ชันการใช้งานครบครัน แถมยังมีการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันมือถือได้ ที่ชั่งน้ำหนักดิจิตอล xiaomi ตัวนี้จัดเต็มให้ มาพร้อมกับฟีเจอร์ การวัดองค์ประกอบร่างกายที่มากถึง 13 ค่าเลยน้าา
| จุดเด่น / ฟังก์ชัน | วัดองค์ประกอบได้ 13 ค่าและมีราคาถูก |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด | 150 kg |
| ขนาด | 300 x 300 x 25 มิลลิเมตร |
| เหมาะกับ | ชั่งน้ำหนักร่างกาย วัดองค์ประกอบในร่างกาย ตรวจวัด Body Balance |
4. เครื่องชั่งดิจิตอล ทศนิยม 2 ตําแหน่งที่ดีที่สุด : Amazfit Smart Scale
ราคา 1,490 บาท
ข้อดี
+ เปลี่ยนบัญชีผู้ใช้ทันที หลังขึ้นชั่ง
+ แอปพลิเคชันใช้งานง่าย
+ สีเข้ม คุมโทนดี ดีไซน์หรูหรา
ข้อควรพิจารณา
– เลือกแสดงผลการวัดได้ 8 ค่า
เครื่องชั่งดิจิตอล แบรนด์ดังจากประเทศจีน Amazfit Smart Scale เหมาะกับสาว ๆ ที่ชอบการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ เนื่องจากมีโหมดให้เพื่อน ๆ เลือก 2 โหมด คือ โหมดทั่วไปและโหมดนักกีฬาค่ะ และสามารถวัดค่าองค์ประกอบในร่างกายได้ถึง 18 ค่า โดยเพื่อน ๆ สามารถเลือกให้แสดงผลการวัดผ่านจอ LCD ได้ 8 ค่า ผ่านแอปพลิเคชัน Zepp
อีกทั้งเครื่องยังมีระบบการเปลี่ยนบัญชีผู้ใช้งานอัตโนมัติหลังจากการขึ้นชั่ง เพื่อน ๆ ไม่ต้องเสียเวลามาเลือกบัญชีเอง ปังมาก หากเพื่อน ๆ กำลังหา เครื่องชั่งดิจิตอลแบบวางพื้น ที่เหมาะกับนักกีฬา แถมหน้าจอแสดงผล ยังสวยงามหรูหรา เครื่องชั่งน้ำหนัก amazfit มีให้ครบจบในที่เดียวค่ะ อีกทั้งยังมี Official Shop ในไทยให้เพื่อน ๆ ได้หาจับจองนำมาเป็นเจ้าของกันค่ะ
| จุดเด่น / ฟังก์ชัน | มีโหมดทั่วไปกับโหมดนักกีฬา ให้เลือกใช้งาน |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด | 180 kg |
| ขนาด | 320 x 320 x 25 มิลลิเมตร |
| เหมาะกับ | ชั่งน้ำหนักร่างกาย วัดองค์ประกอบในร่างกาย คนรักการออกกำลังกาย |
5. เครื่องชั่งดิจิตอล แบบตั้งพื้น แอปพลิเคชันใช้งานง่ายที่สุด : OMRON รุ่น HBF-222T
ราคา 4,200 บาท
ข้อดี
+ แอปพลิเคชันใช้งานง่าย ไม่ซับซ้อน
+ มีฟังก์ชันหลากหลาย ครบเครื่อง
+ ใช้ง่าย มีคู่มือภาษาไทย
ข้อควรพิจารณา
– แอปพลิเคชันรองรับแค่ในประเทศไทย
ที่ชั่งน้ำหนักดิจิตอล จากแดนปลาดิบ เหมาะกับเพื่อน ๆ ที่ต้องการการใช้งานที่ง่ายดาย ไม่ซับซ้อน ยุ่งยาก จนทำให้ปวดหัว แต่ได้ฟังก์ชันการใช้งาน ที่ครบเครื่อง เหมือนกับเครื่องชั่งวัดองค์ประกอบของร่างกายยี่ห้ออื่น ๆ ทั้งวัด BMI วัดระดับไขมันใต้ผิวหนัง รวมถึงบอกอายุร่างกายได้อีกด้วย
OMRON รุ่นนี้ สามารถเชื่อมต่อกับมือถือผ่านแอปพลิเคชัน Omron Connect ซึ่งใช้งานง่าย ดูสบายตา แถมยังกราฟให้ดูว่าค่าองค์ประกอบต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไปยังไงในแต่ละวัน สาว ๆ คนไหนที่กำลังมองหา เครื่องชั่งดิจิตอล วัดมวลร่างกายแบบละเอียด เครื่องชั่งน้ำหนัก omron ต้องโดนเลยนะคะ เหมาะมากกับการวางแผนลดน้ำหนักอย่างจริงจัง
| จุดเด่น / ฟังก์ชัน | -เชื่อมต่อมือถือได้ทั้ง iphone android-บันทึกข้อมูลผู้ใช้ได้ 4 คน |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด | 150 kg |
| ขนาด | 320 x 320 x 45 มิลลิเมตร |
| เหมาะกับ | ชั่งน้ำหนักร่างกาย วัดองค์ประกอบในร่างกาย กำหนดเป้าหมายในการออกกำลังกาย |
6. ที่ชั่งน้ำหนักดิจิตอล ใช้งานง่ายที่สุด : SHAPER รุ่น SF-859
ราคา 590 บาท
ข้อดี
+ เซนเซอร์แม่นยำ
+ วัดได้ถึง 7 ค่า
+ ราคาถูก
ข้อควรพิจารณา
– ไม่สามารถเชื่อมกับมือถือได้
เครื่องชั่งดิจิตอล มาตรฐาน ที่ไม่ต้องเชื่อมต่อกับมือถือ ก็สามารถวัดค่าไขมัน วัดน้ำในร่างกาย วัดมวลกล้ามเนื้อ กระดูก แคลอรี และ ค่า BMI ออกมาให้เพื่อน ๆ ได้ทราบกันแบบจุก ๆ ไปเลย
หากเพื่อน ๆ กำลังมองหา เครื่องชั่งดิจิตอล ราคาไม่แพง ใช้งานง่าย เครื่องชั่งน้ำหนัก shaper จึงเหมาะสมมาก ๆ แค่ขึ้นชั่งน้ำหนัก เครื่องก็เปิดอัตโนมัติ และยังแสดงผลการวัดค่าต่าง ๆ ออกมาบนจอ LCD ได้เลยค่ะ
| จุดเด่น / ฟังก์ชัน | -เปิดเครื่องอัตโนมัติ เมื่อขึ้นยืน และปิดอัตโนมัติ เมื่อไม่ใช้งาน -เตือนเมื่อแบตเตอรี่อ่อน และชั่งเกินพิกัด |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด | 180 kg |
| ขนาด | 300 x 300 x 22 มิลลิเมตร |
| เหมาะกับ | ชั่งน้ำหนักร่างกาย วัดองค์ประกอบในร่างกาย |
7. เครื่องชั่งระบบดิจิตอล รับน้ำหนักได้เยอะที่สุด : Garmin Index S2 Smart Scale
ราคา 4,990 บาท
ข้อดี
+ วัดน้ำหนักและค่าต่าง ๆ ได้เสถียร
+ รองรับผู้ใช้งานได้มากถึง 16 คน
+ มี 2 สีให้เลือก
ข้อควรพิจารณา
– หน้าจอแสดงผลช้าไปบ้าง
– ต้องต่อ wifi ถึงจะใช้งานได้
เครื่องชั่งดิจิตอล คุณภาพดี จากแบรนด์ Garmin เหมาะกับเพื่อน ๆ ที่ต้องการหาเครื่องชั่งน้ำหนักที่มีความเสถียรในการใช้งาน มีสถิติย้อนหลังให้เพื่อน ๆ ได้รับชม ผ่านแอปพลิเคชัน Garmin Connect ซึ่งสถิติที่โชว์สามารถเก็บได้ยาวนานถึง 9 เดือน แถมเครื่องชั่งน้ำหนัก Garmin ยังสามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 181.4 kg ถือว่ามากที่สุดในรีวิววันนี้เลยค่ะ
ใครกำลังมองหา ตาชั่งดิจิตอลที่เหมาะกับสาว ๆ ที่ต้องการวางแผนการออกกำลังกายระยะยาว เครื่องชั่งน้ำหนัก garmin เป็นรุ่นที่ตอบโจทย์ในเรื่องนี้มากค่ะ และเครื่องชั่งยังมีความเสถียรในการวัดค่าองค์ประกอบของร่างกายดีมาก ๆ ค่ะ
| จุดเด่น / ฟังก์ชัน | ติดตามการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักในแต่ละวันได้ |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด | 181.4 kg |
| ขนาด | 320 x 310 x 28 มิลลิเมตร |
| เหมาะกับ | ชั่งน้ำหนักร่างกาย วัดองค์ประกอบในร่างกาย กำหนดเป้าหมายในการออกกำลังกาย |
8. เครื่องชั่งวัดองค์ประกอบทุกส่วนของร่างกายที่ดีที่สุด : Omron Body Composition Monitor HBF-375
ราคา 4,900 บาท
ข้อดี
+ แสดงผลการวัดองค์ประกอบได้ทุกส่วนของร่างกาย
+ วัดค่าแม่นยำ
+ แข็งแรง ทนทาน งานประกอบดี
ข้อควรพิจารณา
– บันทึกบัญชีผู้ใช้ได้เพียง 4 คน
Omron รุ่น HBF-375 เครื่องชั่งน้ำหนัก วัดดัชนีมวลกายที่ดีที่สุด ที่สามารถวัดองค์ประกอบของร่างกายได้ทุกส่วน (แขน ขา ลำตัว) ได้อย่างละเอียด มิสซี่อยากจะบอกว่า ละเอียดขนาดนี้ เพื่อน ๆ ไม่จำเป็นต้องโหลดแอปพลิเคชั่น ให้เสียเวลาเลยค่ะ
ผลการวัดองค์ประกอบทุกอย่าง จะถูกแสดงออกมาบนหน้าจอ LCD และจะถูกบันทึกไว้ในเครื่องเลยค่ะ แล้วคิดคำนวณออกมาเป็นกราฟให้เพื่อน ๆ ได้เห็นว่าในร่างกายของเพื่อน ๆ มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง ภายในเวลา 90 วัน ทำให้สาว ๆ ที่ออกกำลังกายสามารถรู้ได้ทันทีว่า การออกกำลังกายของเราที่ผ่านมาได้ผลหรือไม่ ดังนั้น จะพลาดไม่ได้เลยกับ เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมัน omron รุ่น HBF-375 ที่สามารถวัดองค์ประกอบได้ทุกส่วนของร่างกายค่ะ
| จุดเด่น / ฟังก์ชัน | วัดองค์ประกอบในร่างกายได้ทุกส่วน |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด | 135 kg |
| ขนาด | ไม่มีระบุ |
| เหมาะกับ | ชั่งน้ำหนักร่างกาย วัด BMI วัดกล้ามเนื้อโครงร่าง วิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายได้ |
9. เครื่องชั่งดิจิตอลที่เหมาะกับสาว ๆ มากที่สุด : TANITA รุ่น Beauty Fit BC-G12
ราคา 1,590 บาท
ข้อดี
+ บอกอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน และอายุเทียบ
+ ฟังก์ชันจดจำผู้ใช้งาน ตั้งค่าแค่ครั้งแรกเท่านั้น
+ ตัวเครื่องมีน้ำหนักเบา
ข้อควรพิจารณา
– ฐานรองเป็นพลาสติก
Tanita Beauty Fit เครื่องวัดองค์ประกอบในร่างกายที่ออกแบบฟังก์ชั่นมาเพื่อรองรับไลฟ์สไตล์ของสาว ๆ ที่ต้องการดูแลสุขภาพ ให้สวยเป๊ะ อยู่ตลอดเวลา โดยเครื่องชั่งมาพร้อมกับฟังก์ชัน วัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และ บอกอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน และอายุเทียบ (BMR & Metabolic Age)
โดยค่าต่าง ๆ ที่เครื่องวัดได้ จะถูกแสดงขึ้นบนหน้าจอ LCD ที่มีขนาด 21.3 มิลลิเมตร ให้เพื่อน ๆ ได้รับชมกันแบบเรียลไทม์ สาว ๆ สายรักสุขภาพไม่ควรพลาด เครื่องชั่งดิจิตอล tanita รุ่น Beauty Fit เป็นอีกหนึ่งเครื่องชั่งที่ไม่ควรพลาด
| จุดเด่น / ฟังก์ชัน | บอกอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐานและ อายุเทียบ |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด | 150 kg |
| ขนาด | 284 x 284 x 39 มิลลิเมตร |
| เหมาะกับ | ชั่งน้ำหนักร่างกาย วัดองค์ประกอบในร่างกาย กำหนดเป้าหมายในการออกกำลังกาย |
วิธีเลือกซื้อ “เครื่องชั่งดิจิตอล”
เลือกจากวัสดุที่ทนทาน
มิสซี่แนะนำให้เพื่อน ๆ เลือกเครื่องชั่งดิจิตอล ที่ผลิตขึ้นด้วยกระจกนิรภัย เนื่องด้วยกระจกนิรภัยเป็นกระจก ที่มีความแข็งแรง มากกว่ากระจกทั่วไป 4-5 เท่า ทนความร้อนสูง และหากเกิดการแตก จะแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งจะช่วยลดอันตรายจากความคมของกระจกแตกได้อย่างมาก
เลือกเครื่องดิจิตอลที่มีมาตรฐานรองรับ
ควรเลือกซื้อเครื่องชั่ง ที่ผ่านการรับรองมาตรฐานต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น มอก. หรือมาตรฐานของต่างประเทศ หากเพื่อน ๆ เลือกซื้อเครื่องชั่งที่ ไม่ผ่านการรับรองมา อาจจะทำให้เกิดปัญหาในการใช้งานได้
มีความถูกต้องในการวัด
มิสซี่อยากจะบอกกับเพื่อน ๆ ว่า แม้ว่าเราจะซื้อเครื่องชั่งดิจิตอล ราคาแพงขนาดไหน แต่หากเครื่องชั่งที่ซื้อมา ไม่มีความแม่นยำในการวัด ก็คงจะไม่ตอบโจทย์หรือทำให้เสียเงินฟรี ๆ ได้ เพราะฉะนั้นการเลือกซื้อเครื่องชั่งดิจิตอล ที่ชั่งน้ำหนักได้อย่างแม่นยำจึงเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ ในการเลือกซื้อเครื่องชั่งดิจิตอล ยังไงเพื่อน ๆ ก็อย่าลืมหาอ่านรีวิวกันนะคะ ว่าเครื่องชั่งที่จะซื้อ วัดค่าต่าง ๆ ได้อย่างแม่นยำหรือไม่
มีฟังก์ชันให้ใช้งานได้หลากหลาย
หากเราซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก ที่สามารถวัดเพียงแค่น้ำหนักได้อย่างเดียว ก็ดูจะไม่ตอบโจทย์สำหรับเพื่อน ๆ ที่เป็นสายรักสุขภาพ โดยปัจจุุบันมี เครื่องชั่งอัจฉริยะหลายๆ รุ่น ที่สามารถวัดค่าองค์ประกอบต่างๆ ภายในร่างกายได้อย่างหลากหลาย ซึ่งค่าองค์ประกอบต่าง ๆ ที่วัดออกมา จะช่วยให้เพื่อน ๆ ได้ทราบว่าสุขภาพร่างกายของเพื่อน ๆ เป็นอย่างไร จะได้วางแผนการออกกำลังกาย ได้อย่างถูกต้องมากยิ่งขึ้นค่ะ
เลือกจากน้ำหนักสูงสุดที่รองรับได้
ปัจจุบันมีเครื่องชั่งดิจิตอล หลากหลายยี่ห้อ ให้เพื่อน ๆ ได้เลือกซื้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อ แต่ละรุ่น จะมีค่าน้ำหนักสูงสุดที่เครื่องชั่งสามารถรองรับได้ หากเพื่อน ๆ เป็นคนที่มีน้ำหนักตัวมาก แต่ซื้อเครื่องชั่งที่สามารถชั่งน้ำหนักได้น้อย การใช้เครื่องชั่งนั้นไปนาน ๆ อาจทำให้เครื่องชั่งพังง่าย ดังนั้น ควรเลือกซื้อเครื่องชั่ง ที่สามารถรองรับน้ำหนักของเพื่อน ๆ ได้ เพื่อเป็นการยืดอายุการใช้ของเครื่องชั่ง แถมหากใช้เครื่องชั่งได้นานก็จะประหยัดเงินไม่ต้องเปลี่ยนชั่งบ่อย ๆ
วิธีใช้เครื่องชั่งดิจิตอล
- วางเครื่องชั่งไว้บนพื้นที่ราบเรียบและมีความแข็ง
มิสซี่ไม่แนะนำให้เพื่อน ๆ วางเครื่องชั่งไว้บนพื้นที่ที่มีความนุ่ม และมีพื้นที่ไม่สม่ำเสมอ เพราะว่าจะทำให้เวลาเพื่อน ๆ ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักอาจทำให้น้ำหนักคลาดเคลื่อนได้
- โหลดแอปพลิเคชันและจับคู่กับโทรศัพท์
ทุกวันนี้มี เครื่องชั่งน้ำหนัก เชื่อมต่อมือถือมากมายหลายยี่ห้อ เพื่อน ๆ ที่ซื้อตาชั่งดิจิตอลที่สามารถเชื่อมต่อกับมือถือมาใช้งาน ก็อย่าลืมโหลดแอปพลิเคชันของแต่ละยี่ห้อมากใช้คู่กันด้วยนะคะ
- อย่าลืมรีเซ็ตน้ำหนักให้เป็น 0 ทุกครั้งก่อนการชั่งน้ำหนัก
สิ่งสำคัญมากของการชั่งน้ำหนัก คือ น้ำหนักที่เราชั่งออกมาต้องแม่นยำมากที่สุด ซึ่งปัจจุบันเครื่องชั่งน้ำหนักอัตโนมัติ จะมีปุ่มให้เพื่อน ๆ กดรีเซ็ตน้ำหนักให้เป็น 0 ได้อย่างง่ายดาย เพื่อน ๆ อย่าลืมกดปุ่มรีเซ็ตน้ำหนักให้เป็น 0 ทุกครั้งก่อนการชั่งน้ำหนักนะคะ
- ยืนให้ตรงจุดเซนเซอร์
สิ่งสำคัญของการใช้งาน ตาชั่งดิจิตอล คือ การยืนให้ตรงจุดเซนเซอร์การวัด เนื่องจาก หากเพื่อน ๆ ยืนไม่ตรงจุดที่ เซนเซอร์อยู่ จะทำให้ค่าที่วัดออกมา มีการคลาดเคลื่อน เกิดขึ้นได้ค่ะ
คำถามที่พบบ่อย
เครื่องชั่งดิจิตอล ดีไหม?
เครื่องชั่งดิจิตอล ดีมากค่ เพราะสามารถทำให้การออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนัก ของเพื่อน ๆ เป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากเพื่อน ๆ สามารถรู้ค่าองค์ประกอบต่าง ๆ ภายในร่างกาย เช่น ค่าของไขมัน ค่าของมวลกล้ามเนื้อ ค่าของการเผาผลาญ ที่นอกเหนือจากตัวเลขน้ำหนักเพียงอย่างเดียว ค่าเหล่านั้น ช่วยให้เพื่อน ๆ สามารถวางแผนการออกกำลังกาย ว่าจะให้แผนการออกำลังกายของเพื่อน ๆ เป็นไปในทิศทางไหน ได้ดีที่สุด ทำให้หุ่นออกมาเป๊ะ ไขมันน้อย ค่ะ
ชั่งน้ำหนักตอนไหนดีที่สุด?
ชั่งน้ำหนักในช่วงเช้า จะเป็นเวลาที่เพื่อน ๆ สามารถรับรู้น้ำหนักได้อย่างแม่นยำที่สุด เพราะร่างกายของเพื่อน ๆ ที่ผ่านค่ำคืนอันแสนยาวนาน จากการนอนหลับ จะทำให้อาหารหรือเครื่องดื่มต่าง ๆ จากเมื่อวานถูกย่อยจนหมด เหลือแค่เพียงน้ำหนักตัวของเพื่อน ๆ เท่านั้น การชั่งน้ำหนักในตอนเช้า จึงเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดค่ะ
เครื่องชั่งดิจิตอล วัดไขมัน ยี่ห้อไหนดี?
มิสซี่ขอแนะนำเป็น Omron ค่ะ เนื่องจาก Omron มีเครื่องชั่งดิจิตอล วัดไขมัน หลาย ๆ รุ่นให้ เพื่อน ๆ ได้เลือกใช้งาน โดยจุดเด่นของยี่ห้อนี้ คือ การวัดองค์ประกอบของร่างกาย ออกมาได้อย่างแม่นยำ อีกทั้งยังแสดงผลการวัดออกมา ให้เพื่อน ๆ ดูได้อย่างง่ายดาย ไม่ซับซ้อน ซึ่งยี่ห้อนี้มี Official Shop อยู่ในประเทศไทย เวลาเกิดปัญหาขึ้นกับสินค้าที่ซื้อไป ก็สามารถติดต่อกับศูนย์ให้บริการได้เลยค่ะ
เรียกได้ว่า อัดแน่น และเต็มไปด้วยความรู้ ให้กับเพื่อน ๆ ที่ต้องการจะซื้อ เครื่องชั่งดิจิตอลดีๆ ซักเครื่องหนึ่ง เพื่อนำมาเป็นส่วนหนึ่งของการเข้าคอร์สออกกำลังกาย ฟิตหุ่นให้เป๊ะ ปัง ซึ่งมิสซี่ก็ได้รวบรวมข้อมูล วิธีการเลือกซื้อเครื่องชั่งดิจิตอล รีวิวเครื่องชั่งดิจิตอลยี่ห้อต่าง ๆ รวมถึงการใช้งาน ให้เพื่อน ๆ ได้ตัดสินใจก่อนการเลือกซื้อ เครื่องชั่งดิจิตอล ยี่ห้อไหนดี สำหรับวันนี้มิสซี่ขอตัวลาไปก่อน คราวหน้าเป็นเรื่องอะไร รอติดตามได้เลยค่ะ
อ้างอิง
