รีวิว 10 ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดี พุงยุบ ผิวใส 2023 [เห็นผลจริง]

วันนี้มิสซี่จึงอยากจะมาแนะนำตัวช่วยดีๆ ที่จะช่วยลดพุง ลดน้ำหนัก หรือล้างสารพิษ ของเสียในลำไส้ เพื่อให้ลำไส้ของเราสะอาดมากขึ้น นั่นก็คือ Detox ให้กับสาวๆที่มีปัญหาเหล่านี้ มากถึง 10 ยี่ห้อซึ่งเป็นยี่ห้อที่มิสซี่คัดเลือกมาแล้วว่าจะต้องดี กินแล้วถ่ายคล่อง ไม่ปวดบิด เห็นผลจริง

อีกทั้งวิธีการเลือกซื้อ วิธีการกินที่ถูกต้อง กินตอนไหนดีที่สุด ให้สาวๆ ได้ศึกษากันดู ฉะนั้น หากสาวๆ พร้อมแล้ว เลื่อนลงไปอ่านรีวิว ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดี ที่มิสซี่คัดสรรมาให้สาวๆ ได้เลยค้า

TOP 3 ดีท็อกซ์ที่ดีที่สุด

มาทำความรู้จักกันว่า ดีท็อกซ์ คืออะไร

ดีท็อกซ์ หรือ Detoxification คือ การกำจัดสารพิษ หรือสิ่งสกปรกที่ตกค้างในร่างกาย ออกจากร่างกาย โดยใช้ระยะเวลาสั้นๆ และยังรวมไปถึงการลดการสะสมของของเสีย ซึ่งเป็นตัวทำร้ายสุขภาพ โดยการทำ Detox หลักๆ จะมีอยู่ 3 วิธี คือการทานอาหารที่มีกากใยสูง การสวนลำไส้ และการอดอาหารเพื่อลดการสะสมของของเสียในร่างกาย

ทําไมต้องดีท็อกซ์?

ในสภาวะปกติ ร่างกายของเราไม่สามารถที่จะขับของเสียออกมาได้หมด 100% ซึ่งแน่นอนว่าอาหารที่เรากินในแต่ละวันนั้น หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่มีพวก สารอาหารตกค้างในลำไส้ ไขมันเลว หรือกลุ่มคนที่ไม่ค่อยทานผัก ผลไม้ ขับถ่ายไม่เป็นเวลา จนผิวพรรณไม่สดใส เกิดอาการท้องผูก จนอาจส่งผลต่อร่างกายและระบบขับถ่ายได้ เมื่อลำไส้ไม่มีกากใย ช่วยนำพาของเสียและสิ่งสกปรกที่ตกค้างในร่างกาย ดังนั้นเราจึงต้องมีตัวช่วยที่จะช่วยขจัดสารพิษเหล่านี้ออกไปจากร่างกายของเรานั่นเองค่ะ

ประโยชน์ของดีท็อกซ์ 

1. ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก เพราะอาหารเสริมกลุ่มนี้ รวมผักผลไม้ที่มีกากใยสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นค่ะ
2. ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยให้พุงยุบได้
3. ช่วยเสริมสร้างระบบคุ้มกันให้ดี เพราะอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. ป้องกันการเป็นมะเร็ง เพราะร่างกายได้ขับของเสียออกไป ทำให้ไม่เกิดการหมักหมม จนเกิดมะเร็ง
5. ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูสุขภาพดี

ตารางเปรียบเทียบ “ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดี”

จะเลือกซื้อ ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดี 2566 

1. ดีท็อกซ์ โดยรวมที่ดีที่สุด : Chame’ 1 Day Fiber

ราคา 294 บาท

อาหารเสริมดีท็อกซ์ ชาเม่ เป็นอาหารเสริมล้างลําไส้ ที่รวมสารสกัดจากผักและผลไม้ 22 ชนิด และเบอร์รี่อีก 7 ชนิด ซึ่งช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีค่า ORAC สูง ทำให้สุขภาพดี ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรัง มีใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องการปรับสมดุลลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดปัญหาท้องผูก กระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่ ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น สามารถลดการเกิดโรคมะเร็งในลำไส้ใหญ่ได้ และยังมีวิตามิน A,C,E ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สดใสอีกด้วยค้าา

ตัวนี้ดื่มง่ายมาก มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว และมีกลิ่นองุ่น อีกทั้งยังไม่มีไขมัน ไม่มีคอเลสเตอรอล และ 1 ซอง เพียงแค่ 60 กิโลแคลอรีเองค่ะ สายสุขภาพต้องถูกใจน้องคนนี้แน่ๆ สาวๆ สามารถดื่มได้ทุกคืนก่อนนอนเลยน้าา และหากสาวๆ ที่กำลังมองหาตัวช่วยลดพุงจากการไม่ถ่าย มิสซี่อยากให้ลอง ชาเม่ดีท็อกซ์ ตัวนี้ดูนะค้า รับรองว่าอร่อย เห็นผล ถูกใจสาวๆ แน่นอนค้า

ปริมาณ 15 g * 6 ซอง : ราคา 294 บาท (ตกซองละ 49 บาท)

จุดเด่น	ดื่มง่าย กลิ่นหอม มีสารสกัดเยอะ วิตามินสูง ปราศจากคอเลสเตอรอล
รูปแบบ	ผง
ส่วนประกอบสำคัญ	ใยอาหารจากข้าวสาลี สารสกัดตระกูลเบอร์รี 7 ชนิด ส้มแขก
วิธีรับประทาน	วันละ 1 ซอง ก่อนนอน

2. ดีท็อกซ์ ลดน้ำหนักที่ดีที่สุด : NUUI Fiberry Prune

ราคา 290 บาท

ผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ NUUI กล่องม่วง มีไฟเบอร์สูงถึง 12,000 มิลลิกรัม/ซอง ซึ่งใยอาหารเหล่านี้ จะไปช่วยเพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสามารถขับถ่ายได้ดีขึ้น ลดปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก น้องจะดื่มง่าย รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ จากพรุนชั้นดีประเทศเยอรมนีเลยค้า

น้องให้ความหวานจากธรรมชาติ ซึ่งเป็นสารสกัดจากหญ้าหวาน และแน่นอนค่ะ น้องเขาน้ำตาล 0% สามารถทานได้ทุกวันแบบไม่ต้องกังวลเรื่องอ้วนเลยค้า และสารสกัดจากธรรมชาติอื่นๆ ที่ทางแบรนด์ใส่เข้าไป นอกจากจะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดีแล้ว ยังมีสารสกัดที่ช่วยดักจับไขมันได้อีกด้วยค้า เรียกได้ว่า เป็นอาหารเสริมช่วยล้างลําไส้ ลดไขมันที่ดีอีกตัวนึงเลยค่ะ หากสาวๆ ที่อยากลองดีท็อกดีๆ ดื่มง่าย มิสซี่ขอแนะนําของ NUUI ตัวนี้เลยค้า ใยอาหารสูงดีอีกด้วย

ปริมาณ 15g * 10 ซอง : ราคา 290 บาท (ตกซองละ 29 บาท)

จุดเด่น	ดื่มง่าย รสชาติพรุนจากเยอรมนี มีไฟเบอร์สูง 12,000 มิลลิกรัม มีสารให้ความหวานจากหญ้าหวาน
รูปแบบ	ผง
ส่วนประกอบสำคัญ	อินนูลิน 90%, ผงไซเลียม ฮัสก์, ผงพรุน, สารสกัดจากผลส้มแขก, สารสกัดจากอินเดียน กูสเบอร์รี
วิธีรับประทาน	วันละ 1 ซอง ก่อนนอน

3. ดีท็อกซ์ ล้างลําไส้ที่ดีที่สุด : Donutt Total Fibely

ราคา 289 บาท

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ โดนัท รสชาติน้ำผึ้งมะนาวตัวนี้ โด่งดังมายาวนานมาก เชื่อว่าหลายๆ คนต้องเคยเห็นตัวนี้ น้องเขามีสารสกัดจากธรรมชาติและใยอาหารสูง มีไฟเบอร์มากถึง 7,500 มิลลิกรัม ตัวนี้เหมาะมากกับเพื่อนๆ ที่ระบบขับถ่ายไม่ดี ถ่ายยาก เพราะจะช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ทำความสะอาดและขจัดสิ่งสกปรกของเสีย กากอาหาร รวมทั้งสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกไป  ทำให้ลำไส้สะอาด ลดกลิ่นตัว กลิ่นปาก และส่งผลไปยังผิวพรรณ ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดี ไม่โทรมค้า

ที่สำคัญ ยังมีส่วนประกอบของ Psyllium Husk 95% ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารจากธรรมชาติเป็นส่วนผสมหลัก จึงช่วยกำจัดสารพิษในลำไส้ได้ดี ฉะนั้นสาวๆ ที่มักมีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก และกังวลเกี่ยวกับลำไส้ แล้วอยากที่จะดีท็อกล้างลำไส้ มิสซี่ขอป้ายยา ดีท็อกซ์ โดนัท ตัวเด็ดตัวนี้เลยค้า น้องเขาจะเป็นตัวช่วย ที่ช่วยดูแลลำไส้ของสาวๆ ได้ดีเลยค้า

ปริมาณ 20g * 10ซอง : ราคา 289 บาท (ตกซองละ 28.9 บาท)

จุดเด่น	ดื่มง่าย รสชาติดี มีไฟเบอร์สูง ไม่ปวดบิด
รูปแบบ	ผง
ส่วนประกอบสำคัญ	ผงไซเลี่ยม ฮัสค์ 95%, ผงต้นอ่อนข้าวสาลี, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, สารสกัดจากงาดำ
วิธีรับประทาน	วันละ 1 ซอง ก่อนนอน

4. ดีท็อกซ์เม็ด ลดพุงที่ดีที่สุด : Venista Detox 

ราคา 259 บาท

สมุนไพรดีท็อกซ์ เวนิสต้า ที่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับคนที่ถ่ายยากโดยเฉพาะ น้องเขามีส่วนประกอบเป็นสมุนไพรหลากหลายชนิดที่ช่วยในการขับถ่าย ช่วยย่อยอาหาร ล้างสารพิษในร่างกาย กระตุ้นระบบเผาผลาญ และช่วยลดความอยากอาหารด้วยสมุนไพร อย่าง ส้ม ข่า และชาเขียว

ตัวนี้มาในรูปแบบอัดเม็ด ซึ่งทำให้ไม่ตกค้างในร่างกาย น้องเหมาะสำหรับสาวๆ ที่ชอบความเร่งด่วน กินได้ภายในไม่กี่วินาที นอกจากนี้บอกเลยว่า เวนิสต้าดีท็อก ยังช่วยลดการดูดซึมของไขมัน ช่วยคุมน้ำหนักและลดสัดส่วนได้ อีกทั้งยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อปรับสมดุลในร่างกายให้สดชื่น ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูดีจากภายในสู่ภายนอกเลยค้า ทั้งนี้สาวๆ ที่มองหาดีท็อกซ์สําหรับคนถ่ายยาก มิสซี่ขอแนะนำ Venista เลยค่ะ หมดปัญหาเรื่องถ่ายยาก ท้องผูกแน่นอนค้า

ปริมาณ 30 เม็ด : ราคา 259 บาท (ตกเม็ดละ 8.6 บาท)

จุดเด่น	สะดวก รวดเร็ว เหมาะสำหรับคนถ่ายยาก ไม่ปวดบิด ลดสัดส่วนได้
รูปแบบ	เม็ด
ส่วนประกอบสำคัญ	สารสกัดจากส้ม ผงข่า สารสกัดจากชาเขียว ฟรุคโตโอลิโกแชคคาไรด์ (95%)
วิธีรับประทาน	– สำหรับคนที่ต้องการปรับสมดุลลำไส้ ทานครั้งละ 1-2 เม็ด วันเว้นวัน   – สำหรับคนท้องผูกมาก ทานครั้งละ 1- 3  เม็ด ควรทานทุกวัน

5. สมุนไพรยาระบายที่ดีที่สุด : คำหลวง ดีท็อกซ์

ราคา 590 บาท

ผลิตภัณฑ์สุขภาพอย่าง คำหลวง ที่เป็นผลิตภัณฑ์ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายยากโดยเฉพาะ เป็นดีท็อกซ์แบรนด์เดียวในไทยที่ผ่านการทดสอบความปลอดภัย จากสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย บอกเลยว่าน่าเชื่อ และปลอดภัยแน่นอนค้า

ผลิตภัณฑ์ดีท็อกตัวนี้ มีสารสกัดจากธรรมชาติ 100 % ถึง 7 ชนิด ได้แก่ ส้มแขก มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ เพิ่มการเผาผลาญ หัวบุก เน้นบำรุงลำไส้ ช่วยดูแลปัญหาริดสีดวง มะขามป้อม ช่วยขับปัสสาวะ ลดน้ำตาลในเลือด เมล็ดกาแฟเขียว ลดความอยากอาหาร ทำให้ร่างกายสดชื่น ขมิ้น ช่วยลดคอเรสเตอรอล บำรุงลำไส้

ชาเขียว ขับสารพิษป้องกันนิ่ว มีสารต้านอนุมูลอิสระ และสาหร่ายเคลป์ ช่วยยับยั้งการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย ลดความอยากอาหาร เห็นไหมล่ะคะ ส่วนประกอบแต่ละอย่างก็คือเด็ดๆ ทั้งนั้นเลย หากเพื่อนๆ คนไหนที่ ต้องการทานอาหารเสริมช่วยเคลียร์ลำไส้ เพื่อสุขภาพ อยากให้เพื่อนๆ ลองคําหลวงตัวนี้ค่ะ หลังทานถ่ายคล่อง สบายท้อง ไม่ปวดบิดแน่นอนค้า

ปริมาณ 45 เม็ด : ราคา 590 บาท (ตก เม็ดละ 13.11 บาท)

จุดเด่น	เม็ดเล็ก ทานง่าย ช่วยให้ถ่ายง่าย สบายท้อง ไม่ปวดบิด
รูปแบบ	เม็ด
ส่วนประกอบสำคัญ	สารสกัดจากเม็ดส้มแขก, หัวบุก, มะขามป้อม, เมล็ดกาแฟเขียว, ขมิ้น, ชาเขียว, สาหร่ายเคลป์
วิธีรับประทาน	รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด ก่อนนอน

6. น้ำสมุนไพรดีท็อกซ์ที่ดีที่สุด : บริ๊งค์ ดีท็อกซ์ 30

ราคา 459 บาท

สาวๆ ที่ไม่ชอบการทานผัก ต้องลอง Detox ของ Blink ตัวนี้เลยค้า น้องเป็นแบบน้ำพร้อมดื่ม ที่อุดมไปด้วยวิตามิน อีกทั้งมีส่วนประกอบสำคัญมากถึง 30 ชนิด และเป็นสารสกัดที่นำเข้าจากประเทศอังกฤษเลยค้า พรีเมียมมากๆ

น้องจะมาในรูปแบบน้ำสีเขียวๆ แต่ไม่เหม็นเขียวนะคะ จะมีกลิ่นเหมือนแอปเปิลเขียว หอม น่าทานมากๆ ช่วยเพิ่มกากใยอาหาร ทำให้ถ่ายคล่อง หน้าท้องแบนราบ อีกทั้งช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ปกติ ลดอาการท้องผูก ส่งผลให้ลำไส้มีการดูดซึมดีขึ้นมากๆ เลยล่ะ

นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของการเผาผลาญแคลอรี ด้วยสาหร่ายสไปรูลิน่า สารสกัดจากชาเขียว สารสกัดจากเปลือกองุ่น แอปเปิลเขียว และกีวีค่ะ บอกเลยว่าสารสกัดอันแน่น จุกๆ ขวดเดียวจบทุกปัญหาได้เลยค้า หากสาวๆ กำลังมองหาเครื่องดื่มดีท็อกซ์สักยี่ห้อ บอกเลยว่าต้องตัวนี้เท่านั้นค่ะ หาซื้อง่าย พกพาสะดวก และยังช่วยให้สุขภาพดีอีกด้วยค้า ไปตำกันเล้ยยย!

ปริมาณ 12 ขวด : ราคา 459 บาท  (ตกขวดละ 38.25 บาท)

จุดเด่น	หาซื้อง่ายใน 7-11 ดื่มง่าย กลิ่นหอมแอปเปิลเขียว ช่วยปรับสมดุลในลำไส้ได้ดี ทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ
รูปแบบ	น้ำ
ส่วนประกอบสำคัญ	กีวีฟรุตผล, อินนูลิน, น้ำมะนาวผง, อะโวคาโดผง, ฝรั่งผง, เมลอนผง, สารสกัดถั่วขาว, สารสกัดแอปเปิลเขียว
วิธีรับประทาน	ดื่มวันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน

7. ไฟเบอร์มะขาม สำหรับคนธาตุหนักที่ดีที่สุด : Mc.Plus Fiber มะขาม 

ราคา 234 บาท

Detox สำหรับคนธาตุหนัก อีกหนึ่งตัวช่วยดีๆ จากแม็คพลัส ที่ผลิตไฟเบอร์ออกมาถึง 6 รสชาติ ตัวนี้ทำมาเพื่อเพื่อนๆ ที่ธาตุหนัก ถ่ายยากโดยเฉพาะ เพิ่มใยอาหารสูงถึง 15,000 มิลลิกรัมต่อซอง เพิ่มเบต้ากลูเเคน ซึ่งนำเข้าจากยุโรป ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง นอกจากช่วยล้างลำไส้แล้ว ยังช่วยบำรุงให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วยค้าา

เพื่อนๆ ที่ถ่ายยากมากๆ ท้องผูกบ่อยๆ ต้องลองตัวนี้เลยนะคะ บอกเลยว่าทานไปไม่นาน ก็เห็นผลเลย และน้องเขายังชงง่าย จะผสมกับน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นก็ได้ค่ะ ละลายง่ายมากๆ และรสชาติคือหวานอมเปรี้ยวนิดๆ เหมือนทานมะขามเลยค้า ดื่มเพลิน แป๊ปเดียวหมดแก้ว 555 เพื่อนๆ คนไหนที่ธาตุหนักมากกกๆ ลองมาหลายตัวแล้วก็ยังไม่เห็นผลสักที อยากดีท็อกซ์ล้างลําไส้ ช่วยให้สบายท้อง ไม่อึดอัด เพื่อนๆ ลองตำตัวนี้เลยค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยขับถ่ายได้แล้ว ยังช่วยลดสิว ลดภูมิแพ้ ลดหวัดได้จากวิตามินซีอีกด้วยน้า สุดปังง!

ปริมาณ 18 g * 6 ซอง : ราคา 234 บาท (ตกซองละ 39 บาท)

จุดเด่น	หาซื้อง่ายใน 7-11 และห้างชั้นนำทั่วไป รสชาติมะขาม หวานอมเปรี้ยว ช่วยให้ถ่ายง่าย ไม่บิดท้อง เสริมระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันหวัด
รูปแบบ	ผง
ส่วนประกอบสำคัญ	ผงมะขาม, ผงสาหร่ายคลอเรลล่า, ผงไซเลี่ยมฮัสก์, สารสกัดจากเห็ดหลินจือ
วิธีรับประทาน	วันละ 1 ซอง ก่อนนอน

8. ไฟเบอร์ผงโรยบนอาหารที่ดีที่สุด : FITNE’ Topping Fiber 

ราคา 59 บาท

ไฟเบอร์รูปแบบใหม่จาก ฟิตเน่ ที่มาในรูปแบบผง แต่ไม่จำเป็นต้องเอาไปละลายน้ำ สามารถโรยผงลงบนอาหารที่รับประทานได้เลย อีกทั้งไม่ทำให้อาหารรสชาติเปลี่ยนอีกด้วยจ้า ใน 1 ซอง มีปริมาณใยอาหาร 4,500 มิลลิกรัม เทียบเท่าผักกาดขาว 9 ขีด มีส่วนประกอบเป็นอินนูลิน 99.60% ซึ่งเป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ พบมากใน ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่วต่างๆ ผักและผลไม้บางชนิด

สรรพคุณของน้อง คือ ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ช่วยให้อิ่มง่าย อิ่มนาน เมื่อระบบขับถ่ายดี ก็จะสามารถลดการเกิดมะเร็งลำใส้ได้ บอกได้เลยว่า น้องคนนี้ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ ชอบดูแลรูปร่าง แต่ไม่ชอบทานผัก

ฉะนั้น หากสาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาดีท็อกซ์ดีๆ สักตัว มิสซี่อยากให้ลอง Fitne’ Topping Fiber ตัวนี้เลยค้า ไม่ว่าสาวๆ จะทานอาหารมื้อไหนและมีผักมากหรือน้อย ก็เหมือนว่าได้ทานผักครบทุกมื้อ เพียงแค่โรยน้องคนนี้ลงบนอาหารจ้า

ปริมาณ 15g * 6 ซอง : ราคา 59 บาท (ตก ซองละ 9.83 บาท)

จุดเด่น	รูปแบบแปลกใหม่ ใช้โรยบนอาหารได้ทุกมื้อ โดยไม่ต้องผสมน้ำทาน ไม่ทำให้รสชาติของอาหารเปลี่ยน
รูปแบบ	ผง
ส่วนประกอบสำคัญ	อินนูลิน 99.60%
วิธีรับประทาน	โรยลงบนอาหารได้ตามต้องการ

9. ดีท็อกซ์เจลลี่ไฟเบอร์ ทานง่ายที่ดีที่สุด : Dr.PONG Jelly lab Probiotic Fiber Jelly

ราคา 399 บาท

ไฟเบอร์ที่มาในรูปแบบเจลลี่ ของ Dr.Pong ที่ว้าววมาก น้องมีสีสันที่น่ารับประทาน ทานง่าย ให้ความรู้สึกเหมือนกินขนมหวานโดยไม่รู้สึกผิด น้องเขาช่วยปรับสมดุลลำไส้ของเราในระยะยาว เพราะอุดมไปด้วยสารสกัดจากผักและผลไม้หลากหลายชนิด เช่น ผงน้ำพรุน ผงสาหร่ายเคลป์ ผงแอปเปิ้ลไซเดอร์ และสารสกัดจากส้มแขก มาพร้อมใยอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์  prebiotic และ Probiotics ชนิดดี CFU สูง ในระบบทางเดินอาหาร ทำให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

น้องเขาเป็นเจลลี่กลิ่นพรุน รสชาติอร่อย ไม่เลี่ยน และ Sugar Free สาวๆ ไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะทางแบรนด์เขาไม่ใส่น้ำตาลค้า และนอกจากช่วยให้สุขภาพลำไส้ดีแล้ว ยังช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดระดับคอเลสเตอรอลและไขมันชนิดไม่ดีอีกด้วยจ้าา ถือได้ว่าช่วยให้ขับถ่ายแล้วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ฉะนั้นหากสาวๆ ยังไม่รู้จะทาน ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดี มิสซี่ขอแนะนำของ Dr. Pong เลยค้า เป็นสินค้าที่น่าเชื่อถือและขายดีมากๆในโลกออนไลน์ค้า

ปริมาณ 25 g * 10 ซอง : ราคา 399 บาท (ตก ซองละ 39.9 บาท)

จุดเด่น	รูปแบบแปลกใหม่ เป็นเจลลี่ ทานง่าย รสชาติดี ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ปรับสมดุลในลำไส้ ไม่มีน้ำตาล
รูปแบบ	เจลลี่
ส่วนประกอบสำคัญ	เบต้ากลูแคนจากโอ๊ต 22%, ผงน้ำพรุน, ผงน้ำแอปเปิล, ผงปวยเล้ง, สารสกัดจากผลส้มแขก
วิธีรับประทาน	กินวันละ 1 ซอง ก่อนนอน

10. ดีท็อกซ์ญี่ปุ่นที่ดีที่สุด : Vida Fiber Mix

ราคา 285 บาท

ยี่ห้อ Vida ประกอบด้วยไฟเบอร์ธรรมชาติระดับพรีเมียมจากประเทศญี่ปุ่น พร้อมด้วยวิตามิน คลอโรฟิลล์ ผงผักและสารสกัดจากธรรมชาติ กว่า 14 ชนิด อีกทั้งยังมีสารสกัดจากว่านหางจระเข้ และสารสกัดจากธรรมชาติอื่นๆ ซึ่งช่วยในการขับล้างสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูอ่อนเยาว์ สดใส และยังช่วยในระบบย่อยอาหาร ทำให้ร่างกายย่อยอาหาร และขับถ่ายได้ง่ายขึ้น

ทางแบรนด์มั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัย สามารถทานได้ต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน เพราะเขาได้รับการรับรองจาก อย. ควบคุมการผลิตทุกขั้นตอนโดย เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ และผลิตภายใต้มาตรฐาน GMP สาวๆ มั่นใจได้เลยค่ะ ใครตามหาไฟเบอร์เกรดพรีเมียม แต่ราคาเอื้อมถึง มิสซี่ขอป้ายยาวีด้าตัวนี้เลยค่ะ

ปริมาณ 12 g * 12 ซอง : ราคา 285 บาท (ตกซองละ 23.75 บาท)

จุดเด่น	วัตถุดิบพรีเมียมจากประเทศญี่ปุ่น ช่วยขับสารพิษในลำไส้ ทำให้ผิวพรรณดี ไม่แก่ ไม่เป็นสิว กลิ่นเลมอน
รูปแบบ	ผง
ส่วนประกอบสำคัญ	ฟลุคโต โอลิโก แซคคาไรด์, อินูลิน 98%, ผงไซเลี่ยม ฮัสค์, สารสกัดจากส้มแขก, สารสกัดจากบุก, ผงใบข้าวสาลี, สารสกัดจากว่านหางจระเข้
วิธีรับประทาน	กินวันละ 1 ซอง ก่อนอาหาร 30 นาที หรือก่อนนอน

วิธีเลือกซื้อ “ดีท็อกซ์” 

Detox ที่ดีนั้น มักประกอบด้วยสารสกัดที่ช่วยขับของเสีย และดูแลลำไส้ เช่น พรีไบโอติก ไฟเบอร์ และ Probiotic ที่สามารถปรับสมดุลลำไส้ที่ไม่ดี ช่วยบรรเทาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเช่น ท้องอืด แก๊สในกระเพาะ (อ้างอิง)

1. เลือกให้ตรงความต้องการ 

• ต้องการขับถ่าย : เลือกที่มีเส้นใยไม่ละลายน้ำ เพื่อที่จะทำให้อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายง่ายและรวดเร็ว
• ต้องการให้อิ่มนาน : เลือกที่มีเส้นใยละลายน้ำ จะทำให้พองตัว เคลื่อนสู่สำไส้ช้า อิ่มนานขึ้น

2. เลือกจากปริมาณไฟเบอร์ในซอง : โดยปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวันจะประมาณ 25,000 มก.

3. เลือกตามรูปแบบที่ชอบ : หากต้องการพกพาง่าย กินง่าย ควรเลือกแบบเม็ด แคปซูล เจลลี่จะเหมาะกว่า และหากเป็นคนกลืนยาก มีปัญหาการกลืน ควรเลือกแบบผงชง หรือ ผงโรย

4. เลือกจากรสชาติที่ชอบ : เพื่อเพิ่มความอยากในการกิน

5. เลือกที่ไม่มีน้ำตาล : จะได้ไม่อ้วน น้ำตาลในลือดไม่สูง โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน

6. เลือกจากความปลอดภัย : ควรมี อย. ส่วนประกอบ วิธีรับประทาน วันผลิต วันหมดอายุข้างกล่อง

วิธีดีท็อกลําไส้

1. กินอาหารเสริมดีท็อกซ์ หรือ ไฟเบอร์ จะไปช่วยเพิ่มมวลอุจจาระ ทำให้อุจจาระนิ่มขึ้น แล้วร่างกายจะสามารถขับถ่ายได้ดี ช่วยล้างสำไส้ ปรับสมดุลลำไส้ให้กลับมาทำงานได้ปกติ อีกทั้งบางยี่ห้อ ก็จะมีสมุนไพรจากธรรมชาติร่วมด้วย ซึ่งสมุนไพรเหล่านั้นมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ก็จะช่วยให้ขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้นค่ะ

โดยปกติแล้วควรกินไฟเบอร์ในช่วงเช้าประมาณ 25 – 35 กรัม/วัน จากผลการศึกษาพบว่าการทานไฟเบอร์ในมื้อเช้าสามารถทำให้อิ่มท้องยาวนานมากยิ่งขึ้น หรือจะทานตอนกลางคืนก็ได้เช่นกัน เพราะตื่นขึ้นมาตอนเช้าของอีกวันจะได้ขับถ่ายได้เลย แต่ทั้งนี้หากคุณจำเป็นต้องกินยา วิตามิน ฯลฯ ควรเว้นระยะ 2-4 ชม. ก่อนทาน

1. ล้างสารพิษในร่างกายด้วยการอดอาหาร โดยงดกินอาหารหนักๆ และมาดื่มเป็นน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าแทน เป็นเวลา 1-2 วัน เพื่อให้สารอาหาร และใยอาหารที่ได้จากผักผลไม้ ไปช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงานดีขึ้น และขับถ่ายออกมาได้
2. การสวนลำไส้ ซึ่งเป็นวิธีที่ต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์เท่านั้น เพราะจะต้องมีการสอดใส่เครื่องมือเข้าไป จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย โดยการสวนล้างจะเป็นการฉีดน้ำบริสุทธิ์เข้าไปในลำไส้ เพื่อชะล้างของเสีย สารพิษ รวมถึงเมือกที่เกาะอยู่ตามผนังลำไส้ ให้ออกมาพร้อมอุจจาระ

วิธีกินดีท็อกซ์ที่ถูกต้อง

1. ไม่ควรกินติดต่อกันทุกวันเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้ร่างกายเคยชิน จนไม่สามารถขับถ่ายเองได้
2. หลังกินดีท็อกซ์ ควรดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อป้องกันภาวะอุดตันของลำไส้
3. ไม่ควรกินพร้อมกับยา เพราะอาจมีผลต่อการดูดซึมยาบางชนิด 
4. หากกินแล้วท้องผูก หรือท้องเสียผิดปกติ ควรหยุดกินทันที

แนะนำสูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ธรรมชาติ ทำเองที่บ้าน คลิกที่นี่

คำถามที่พบบ่อย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับรีวิวอาหารเสริมดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดี ที่มิสซี่ได้รีวิวไปแล้วในข้างต้น มิสซี่หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับเพื่อนๆที่มีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่าย และกำลังมองหาตัวช่วยดีๆ ไว้ขจัดปัญหากวนใจเหล่านี้นะคะ แต่เหนือสิ่งอื่นใด มิสซี่อยากแนะนำให้เพื่อนๆ ดูแลอาหารการกิน และวิธีการกินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายร่วมด้วยนะคะ เพื่อที่เพื่อนๆ จะได้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง และปราศจากโรคภัยต่างๆ และหากเพื่อนๆ ชอบบทความการเขียนรีวิวประมาณนี้ อย่าลืมมาติดตามอ่านบทความของมิสซี่ในบทต่อไปกันด้วยนะคะ ไว้เจอกันใหม่น้าาา บายยยค้า 🙂 

อ้างอิง

1.https://www.healthline.com/nutrition/how-to-detox-your-body

2.https://www.mindbodygreen.com/articles/detox-diets-why-to-do-one-what-to-eat

3.https://www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101#what-they-are