รีวิว 10 คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี 2023 [บำรุงผิวสวย เนียนใส!]

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ พบกันอีกครั้งกับมิสซี่ ก่อนอื่นเลยต้องถามว่าเพื่อน ๆ คนไหนพบเจอปัญหาผิวไม่กระจ่างใส เริ่มมีริ้วรอยบนใบหน้ากันไหมเอ่ย? สาว ๆ หลายคนเลือกที่จะบำรุงร่างกายด้วยคอลลาเจนควบคู่ไปกับการดูแลร่างกาย

คอลลาเจน เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน มีจำหน่ายในรูปแบบต่าง ๆ ได้แก่ ชนิดแคปซูล ผง และน้ำ ให้ผลลัพธ์เรื่องบำรุงผิว เล็บ รวมทั้งสุขภาพเข่าและข้อ จึงเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับหลายคนที่อยากดูแลตัวเองค่ะ 

ไม่ว่าเพื่อน ๆ จะเริ่มหันมาดูแลตัวเอง หรือลังเลอยู่ว่าควรเลือก คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี วันนี้มิสซี่จะมาแนะนำ ในวันนี้มิสซี่ได้รวบรวมมาทั้ง 10 อันดับ พร้อมสาระน่ารู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองค่ะ เรามาดูกันดีกว่า Collagen ตัวไหนจะตอบโจทย์เพื่อน ๆ มากที่สุดค่ะ!

Skip to

TOP 3 คอลลาเจนที่ดีที่สุด

#1 Amado Gold Collagen Ceramide

Amado Gold Collagen Ceramide คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 329 บาท

#3 CHAME’ Hydrolyzed collagen Tripeptide Plus

CHAME' Hydrolyzed collagen Tripeptide Plus คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 220 บาท

คอลลาเจน คืออะไร

คอลลาเจน คือ โครงสร้างโปรตีนที่พบได้ในกระดูก กล้ามเนื้อ และเลือด มีคุณสมบัติในการบำรุงข้อ ช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น จริง ๆ แล้วมนุษย์สามารถผลิตขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย โดยการรวมกรดอะมิโน ซึ่งนับเป็น ¾ ของผิวหนัง และ ⅓ ของโปรตีนในร่างกาย อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนในร่างกายจะเริ่มสลายไป ส่งผลให้การทานอาหารเสริมเป็นอีกทางเลือกดี ๆ สำหรับสาว ๆ ที่ต้องการบำรุงตัวเองเป็นพิเศษค่ะ   

คอลลาเจน มีกี่แบบ

โดยทั่วไปแล้ว ร่างกายมนุษย์มีคอลลาเจนหลายชนิด นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุสายพันธุ์ทั้งหมด 29 ชนิด หลัก ๆ ในอาหารเสริมมีอยู่ 5 ประเภท คือ…

  • Type I : พบในกระดูก เส้นเอ็น และผิวหนัง
  • Type II : เป็นส่วนประกอบของกระดูกอ่อน ช่วยให้พยุงข้อต่อได้ดี 
  • Type III : พบในอวัยวะภายใน หลอดเลือด และกล้ามเนื้อ
  • Type IV : พบในชั้นผิวหนัง
  • Type V : มีอยู่ในกระจกตา เช่นเดียวกับผิวหนังและเส้นผมบางชั้น

ออกฤทธิ์ในร่างกายยังไง

เมื่อทานคอลลาเจนเข้าไป ซึ่งอาจมาจากอาหารทั่วไป เช่น ปลา, กระดูกอ่อนสัตว์, พืชผักผลไม้ หรือมาจากอาหารเสริม จากนั้นจะย่อยเล็กลง เป็นอนุภาคกรดอะมิโน หรือ Amino acid ที่เป็นตัวสำคัญในการซ่อมแซมและเสริมสร้างส่วนที่สึกหรอ หลาย ๆ แบรนด์จึงมีการผลิตในรูปแบบโมเลกุลที่เล็กลง เพื่อให้ง่ายต่อการดูดซึม และร่างกายนำเอาไปใช้ได้เกิดประโยชน์สูงสุด เช่นรูปแบบ ไตรเปปไทด์ (Tri-peptide) เป็นกรดอะมิโนต่อกัน 3 ตัว หรือเล็กลงกว่านั้นคือ ไดเปปไทด์ (Di-peptide) เป็นกรดอะมิโนต่อกัน 2 ตัว 

มีงานวิจัยกล่าวว่า โมเลกุลขนาด 200 Dalton (ดาลตัน) ทำให้ถูกดูดซึมได้ดีที่ลำไส้เล็กอย่างรวดเร็ว โอกาสในการใช้ประโยชน์สูงสุดเพิ่มมากกว่า นอกจากนี้ Hydrolyze collagen หรือ คอลลาเจนที่ผ่านกระบวนการย่อยทางวิทยาศาสตร์ให้มีขนาดและโมเลกุลเล็กลง ก็สามารถให้ผลดีเหมือนกัน ถูกดูดซึมและนำไปใช้ได้จริง และสามารถทำให้การทำงานของกรดอะมิโนเป็นไปได้อย่างดีอีกด้วย

ประโยชน์ของคอลลาเจน

  • บรรเทาอาการปวดข้อเข่าเสื่อม ทำให้กระดูกและข้อต่อแข็งแรงขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น ข้อต่อกระดูกอ่อนของมนุษย์จะมีความหนาแน่นน้อยลงและเปราะบาง การรับประทานอาหารเสริมประเภทนี้ จะช่วยให้ข้อต่อมีความหนาแน่นขึ้น ลดอาการปวดข้อเข่าได้ 
  • ช่วยบำรุงผิว ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น และยังช่วยเพิ่มความเนียนละเอียดของผิว ทำให้ริ้วรอยดูจางลง ผิวลื่น สุขภาพดีมากขึ้น
  • บำรุงเส้นผม มีส่วนช่วยบำรุงเส้นผมให้หนาขึ้น หลายคนก็ประสบปัญหาผมร่วงหรือผมบาง เมื่ออายุมากขึ้น จากการศึกษาพบว่า กลุ่มสตรีที่ประสบปัญหาผมบาง มีเส้นผมหนามากขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญเมื่อรับประทานคอลลาเจนทุกวัน 
  • บำรุงเล็บ ช่วยบำรุงสุขภาพเล็บให้ดีขึ้น เล็บงอกเร็วขึ้น และลดความเสี่ยงของการเกิดเล็บหักหรือเล็บบิ่น 

สาระน่ารู้

คอลลาเจน มีโครงสร้างโมเลกุลและขนาดแตกต่างกัน สามารถแบ่งหลัก ๆ ได้ ดังนี้

เปปไทด์ไตรเปปไทด์ไดเปปไทด์
– ดูดซึมช้า
– มีโมเลกุลขนาดใหญ่ถึง 3,000-5,000 ดาลตัน
– มีโมเลกุลขนาดปานกลาง ประมาณ 500-1,000 ดาลตัน
– ดูดซึมได้ดีกว่าแบบเปปไทด์
– ต้านอนุมูลอิสระได้เพิ่มขึ้น
– มีโมเลกุลขนาดเล็กเพียง 200 ดาลตัน
– ร่างกายดูดซึมดีสุด และนำไปใช้ได้เร็ว
Pro Tips : แนะนำเคล็ดลับที่ช่วยออกฤทธิ์ได้ดีกว่าเดิม!
หากโมเลกุลมีการเรียงโครงสร้างแบบ PRO-HYP (PO) และ HYP-GLY (OG) หรือเรียกว่า PO,OG จะช่วยให้ดูดซึมรวดเร็ว และสามารถเข้าบำรุงเซลล์ผิวได้ตรงจุดมากที่สุด

ข้อเข้าใจผิดเกี่ยวกับคอลลาเจน

❌คอลลาเจนเพียว ๆ ช่วยให้ผิวขาว 

แม้ว่าหลายคนจะเคยได้ยินว่าคอลลาเจนจะช่วยเรื่องผิว แต่จริง ๆ แล้วเขาเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ช่วยให้ผิวแข็งแรง เน้นฟื้นฟูผิวเปล่งปลั่ง และทำให้ผิวนุ่มลื่นยิ่งขึ้น หากสาว ๆ คนไหนที่อยากบำรุงให้ผิวขาวด้วย ควรบำรุงด้วยกลูต้าควบคู่กันไป ซึ่งกลูต้าจะเข้าไปทำงานในร่างกายโดยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดสีผิวขาวให้ดียิ่งขึ้น

❌ช่วยบำรุงผิวเท่านั้น 

แม้จะเป็นอาหารเสริมที่ขึ้นชื่อด้านช่วยบำรุงสุขภาพผิวหนัง แต่แท้จริงแล้ว ยังช่วยบำรุงสุขภาพในเรื่องของเส้นผม เล็บ รวมทั้งกระดูกและข้อต่ออีกด้วย โดยเฉพาะคอลลาเจน type 2 จะเน้นบำรุงข้อต่อเป็นพิเศษค่ะ

❌เห็นผลทันที

ร่างกายอาจต้องใช้เวลาสักระยะจึงจะเห็นผลชัดเจน เนื่องจากร่างกายต้องใช้เวลาในการดูดซึมและใช้ประโยชน์นั้น มีหลายปัจจัย และผลลัพธ์ของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่น อายุ การรับประทานอาหาร รูปแบบการใช้ชีวิต เป็นต้น

ตารางเปรียบเทียบ “คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี”

ชื่อสินค้า

Amado Colligi Collagen TriPeptide + Vitamin C

MOLECULOGY Glassy X By Diamond Grains

Amado H Collagen Premium

MyKind Organics Organic Plant Collagen Builder

Colla Zinc Plus C

Real Elixir Pure Collagen

CalAsk แคลเซียม คอลลาเจนtype2 กระดูกอ่อนปลาฉลาม

Renatar Aura Plus

Samsung Pharm Fish Collagen

Lemona Collagen

DHC Collagen

Nature’s Truth Collagen

Puritan’s Pride hydrolyzed collagen

Glory Collagen

Vital Beautie Super Collagen

Chame Hydrolyzed Collagen Tripeptide Plus

NeoCell Super Collagen+C

Real​ Elixir​ Abalone Collagen

California Gold Nutrition CollagenUP

รูปสินค้า

คุณสมบัติ

  • เป็น Tri-peptide

  • มีขนาดเล็กกว่าโมเลกุลของคอลลาเจนปกติ

  • คุ้มราคา

  • สารสกัดพรีเมียมมาก

  • ผลลัพธ์ระยะยาวช่วยเรื่องผิวให้ดีขึ้น

  • เห็นผลจริง

  • ดื่มได้ง่าย ไม่คาว

  • ใช้สารสกัดจากเมลอนสายพันธุ์พิเศษ

  • ต้านอนุมูลอิสระดี

  • วีแกนทานได้

  • ได้รับรองมาตรฐาน USDA Organic

  • ผงพืชผักออแกนิคกว่า 30 ชนิด

  • คอลลาเจนแท้ 100% 

  • นำเข้าจากญี่ปุ่น

  • เสริม Zinc + Vitamin C

  • คอลลาเจนเพียวๆ

  • มีกรดอะมิโนจำเป็นสูง

  • ราคาไม่สูง

  • เด่นคอลลาเจน Type 2

  • ช่วยบำรุงข้อต่อ

  • คอลลาเจนแก้ปวดเข่า

  • สารสกัดแน่น

  • คอลลาเจน Di-peptide โมเลกุลเล็ก

  • ช่วยลดความคล้ำเสียจากแสงแดดได้

  • เป็นคอลลาเจนเปปไทด์

  • ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้ผิวฉ่ำน้ำ

  • นำเข้าจากประเทศเกาหลี

  • รีวิวเยอะ ดังมากที่เกาหลี

  • ช่วยเรื่องผิว รวมถึงผม และเล็บ

  • ดื่มง่ายมาก ไม่มีกลิ่นคาว

  • คนทานแล้วเห็นผลเยอะ

  • มั่นใจในมาตรฐานความปลอดภัยได้

  • เสริมวิตามิน B1 และ B2

  • เป็น Hydrolyzed collagen ที่ผ่านมาตรฐาน FDA

  •  คุณภาพเหมาะสมกับราคา

  • เสริมด้วยวิตามินซี

  • เป็นคอลลาเจนชนิดที่ 1 และ 3 ชนิดเดียวกับที่ผิวหนัง

  • บำรุงเล็บด้วย

  • เห็นผลไว

  • เป็น Di-peptide โมเลกุลเล็กที่สุด

  • บิวตี้บล็อกเกอร์รีวิวเยอะ

  • คุ้มราคา

  • ช่วยในเรื่องลดริ้วรอยและบำรุงให้ผิวใส

  • นิยมในเกาหลี

  • ดื่มง่าย พกพาสะดวก

  • มีกลูตาไธโอนผสม

  • เสริมส่วนประกอบอื่นๆรวม 24 ชนิด

  • ไขมัน0% ไม่ใส่สารเติมแต่ง

  • คอลลาเจน Type 1&3 ที่เน้นเรื่องผม เล็บ ผิวพรรณ

  • Non-GMO แถมยัง Gluten Free อีกด้วย

  • ผ่านมาตรฐานอเมริกา

  • มีส่วนช่วยในเรื่องของข้อต่อ

  • ส่วนผสมหลักคือสารสกัดจากหอยเป๋าฮื้อ

  • มีส่วนช่วยคงความอ่อนเยาว์

  • เน้นบำรุงผิวโดยเฉพาะ

  • ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย

  • กินแล้วผิวนุ่ม ลื่นและยืดหยุ่น

ราคาเต็ม

462 บาท

1,290 บาท

373 บาท

1,690 บาท

155 บาท

189 บาท

350 บาท

489 บาท

205 บาท

389 บาท

439 บาท

565.25 บาท

589 บาท

420 บาท

389 บาท

289 บาท

595 บาท

359 บาท

620 บาท

ปริมาณ

201 g

30 เม็ด

110 g

60 เม็ด

50 g

100  g

30 เม็ด

50 g

60 เม็ด

120 g

360 เม็ด

90 เม็ด

180 เม็ด

60 เม็ด

25 ml

60 เม็ด

250 เม็ด

210 g

30 ml

ตกเม็ด / g ละ

2.2 บาท

43 บาท

3.7 บาท

28.1 บาท

3.1 บาท

1.8 บาท

11.6 บาท

9.7 บาท

3.4 บาท

18 บาท

1.2 บาท

6.2 บาท

3.2 บาท

7 บาท

15.5 บาท

4.8 บาท

2.3 บาท

1.7 บาท

9.9 บาท

ความคุ้มค่า

เช็คส่วนลดที่

จะเลือกซื้อ คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี 2566

1. คอลลาเจน โดยรวมดีที่สุด : Amado Gold Collagen Ceramide

Amado Gold Collagen Ceramide คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 329 บาท

ข้อดี
+ กินง่าย ผสมน้ำ หรือโปรยบนอาหารก็ได้
+ ไม่เปลี่ยนแปลงรสชาติอาหาร
+ ไม่มีไขมันและน้ำตาล ไม่อ้วน

ข้อควรพิจารณา
– มีส่วนประกอบของปลา ไม่เหมาะสำหรับคนที่แพ้อาหารทะเล

อมาโด้ คอลลาเจนชนิดผง เป็นอาหารเสริมบำรุงผิว ดูดซึมดี มัดรวมมาถึงสามชนิด ได้แก่ ไทพ์ทู ไตรเปปไทด์ และไดเปปไทด์ สกัดจากปลา มีสรรพคุณช่วยให้ผิวยืดหยุ่น กระชับผิว พร้อมสารสกัดจากธรรมชาติจากมะเขือเทศ และมีเซราไมด์จากข้าว ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ชั้นผิวแข็งแรง และปกป้องผิวจากมลภาวะ 

นอกจากนี้ ยังเป็นอาหารเสริมที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ เพราะ ปราศจากน้ำตาล สามารถชงกับชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ รสชาติไม่เปลี่ยนเลยค่ะ สาว ๆ ที่กำลังมองหาตัวช่วยให้บูสต์ผิวใส ทานง่าย ต้องไม่พลาดยี่ห้ออมาโด้ค่ะ! 

ปริมาณ 150 g : ราคา 329 บาท (ตก g ละ 2.19 บาท)

จุดเด่นดูดซึมดี ปราศจากน้ำตาล 0% FAT 
รูปแบบผง 
ส่วนประกอบสำคัญปลา, สารสกัดจากข้าว, สารสกัดจากมะเขือเทศ
ความเข้มข้น5,000 mg ต่อ 1 ช้อน 
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 ช้อนตวง ชงในน้ำ 250 มล.

2. Collagen ดูดซึมดีที่สุด : Zeavita Activ70X Collagen

Zeavita Activ70X Collagen คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 739 บาท

ข้อดี
+ ไม่มีกลิ่นคาว
+ ดูดซึมไว
+ ผ่านการทดสอบอย่างดี ไม่มีสารปนเปื้อน

ข้อควรพิจารณา
– ไม่เหมาะสำหรับคนแพ้อาหารทะเล
ราคาค่อนข้างสูง

ซีวิต้า คอลลาเจน ชงง่าย ไม่คาว ดูดซึมดี ร่างกายนำไปใช้ง่าย เนื่องจากเป็นคอลลาเจนไดเปปไทด์ที่ได้จากปลา และได้รับสิทธิบัตรญี่ปุ่น อีกทั้งยังมีส่วนประกอบของวิตามินซี ซึ่งช่วยทั้งบำรุงผิว ต้านอนุมูลอิสระจุก ๆ ในตัวเดียวเลย

จุดเด่นของ zeavita ตัวนี้ คือ รีวิวเยอะมาก ช่วยเรื่องหน้าใส ไร้สิว ช่วยให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้น รวมทั้งบํารุงกระดูก สามารถชงผสมกับเครื่องดื่มหรือสมูทตี้ได้ง่ายมาก หลังจากได้ทานตัวนี้ไปแล้ว สาว ๆ หลายคนพูดเป็นเสียงเดียวกันลดผิวคล้ำเสียได้ดียิ่งขึ้นค่ะ ดังนั้น เพื่อน ๆ ที่กำลังมองหาอาหารเสริมบำรุงผิว กินแล้วผิวสวย ชะลอวัย มิสซี่เชียร์ให้เลือกตัวนี้เลยค่ะ

ปริมาณ 30 ซอง : ราคา 739 บาท (ตกซองละ 24.6 บาท)

จุดเด่นโมเลกุลขนาดเล็ก ดูดซึมดีมาก หาซื้อง่าย
รูปแบบผง
ส่วนประกอบสำคัญคอลลาเจนเปปไทด์จากปลา, ไนอะซินาไมด์, วิตามินซี 
ความเข้มข้น3,000 mg ต่อ 1 ซอง
วิธีรับประทานชง 1 ซอง ในน้ำ 100 มิลลิลิตร รับประทานวันละ 1-2 ครั้ง

3. อาหารเสริมคอลลาเจน ชะลอวัยที่ดีที่สุด : CHAME’ Hydrolyzed collagen Tripeptide Plus

CHAME' Hydrolyzed collagen Tripeptide Plus คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 220 บาท

ข้อดี
+ มีสารสกัดจากผลไม้หลายชนิด
+ รีวิวเยอะ เห็นผลเรื่องบำรุงผิว
+ กินแล้วผิวขาว มีกลูตาไธโอนเป็นส่วนผสม

ข้อควรพิจารณา
– รสชาติค่อนข้างหวาน

ชาเม่ คอลลาเจน แบบชง ทานง่าย ดูดซึมดี ประกอบด้วยคอลลาเจนไตรเปปไทด์ ผสานกับคุณสมบัติของส่วนประกอบอื่น ๆ หลายชนิด เช่น กลูตาไธโอน ซีบัคธอร์น รวมถึงสารสกัดจากผงพีช Chame มีคุณสมบัติช่วยชะลอวัย ลดรอยเหี่ยวย่นบนผิวหนังได้ดี ทำให้ผิวกระจ่างใส และแข็งแรงค่ะ 

ชาเม่ตัวนี้ กินแล้วผิวสวย ใสเด้ง เพราะสารสกัดเน้นช่วยเรื่องผิวจริง ๆ ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยสำหรับการดูแลผิวอยู่ อยากบำรุงผิวใส ขาววิ้งจากภายใน สารสกัดเสริมเน้นเรื่องบูสต์ผิวจุก ๆ มิสซี่เชียร์เป็นตัวนี้เลยค่ะ แบ่งเป็นซองทานสะดวกมากด้วยค่า

ปริมาณ 6 ซอง : ราคา 220 บาท (ตกซองละ 36.6 บาท)

จุดเด่นมีสารต้านอนุมูลอิสระ 
รูปแบบผง 
ส่วนประกอบสำคัญคอลลาเจนไตรเปปไทด์, เมลอน, ซีบัคธอร์น, สารสกัดจากแอปเปิล 
ความเข้มข้น10,000 mg ต่อ 1 ซอง
วิธีรับประทานชง 1 ซอง ในน้ำ 150 มล. 

4. คอลลาเจนไดเปปไทด์ที่ดีที่สุด : Mana Collagen

Mana Collagen คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 690 บาท

ข้อดี
+ ไม่มีส่วนผสมของแป้งและสีผสมอาหาร
+ เห็นผลดีเรื่องบำรุงผิวนุ่มลื่น และบำรุงข่อต่อ
+ มีเลขอย.ของไทย

ข้อควรพิจารณา
– ต้องใช้เวลาเพื่อสังเกตผลลัพธ์

มานา คอลลาเจน แบบชงตัวนี้ เป็นตัวที่ดูดซึมได้ดีกว่าทั่วไป เพราะเป็นชนิด dipeptide ตอบโจทย์คนที่ต้องการบำรุงข้อเข่าและผิวโดยเฉพาะค่ะ ทานแล้วผิวลื่น เนียนใสขึ้น และยังมีคุณสมบัติช่วยบำรุงข้อเข่า ซึงเห็นผลดีมาก บำรุงตรงจุดจริง ๆ สมชื่อพรีเมียมเลยค่ะ

สิ่งที่มิสซี่ชอบเกี่ยวกับ Mana รุ่นนี้ คือ ทานง่ายมาก รสชาติคล้ายน้ำเปล่า ไม่มีกลิ่นคาวจากปลา เพื่อน ๆ ที่อยากซื้อ อาหารเสริมช่วยบำรุงผิวนุ่ม และบำรุงข้อเข่าแบบหวังผลได้ มิสซี่แนะนำตัวนี้เลยค่ะ รับรองว่าซื้อแล้วติดใจกินต่อเนื่องอีกยาว ๆ เลยล่ะ

ปริมาณ 110 g : ราคา 690 บาท (ตก g ละ 6.27 บาท)

จุดเด่นช่วยบำรุงกระดูก 
รูปแบบผง 
ส่วนประกอบสำคัญโคเอนไซม์ คิวเทน, คอลลาเจนไดเปปไทด์, วิตามินซี, ไรซ์เซราไมด์
ความเข้มข้น5,000 mg ต่อ 1 ช้อน 
วิธีรับประทานชง 1 ช้อนตวง ในน้ำเปล่า 200-250 มล.
วันละสองช้อน หลังตื่นนอนและก่อนนอน 

5. คอลลาเจน วิตามินซี ทานง่ายที่ดีที่สุด : Bomi Instant Di Collagen Plus

Bomi Instant Di Collagen Plus คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 395 บาท

ข้อดี
+ คนเป็นเบาหวาน ทานคีโต กินได้
+ ทานง่าย แค่กรอกใส่ปาก
+ ไม่มีน้ำตาล

ข้อควรพิจารณา
– ราคาต่อซองค่อนข้างสูง

Bomi คอลลาเจน บำรุงสุขภาพผิว ทำให้ผิวเนียนสวย ลดริ้วรอย และเสริมสุขภาพโดยรวม มีส่วนผสมของ dipeptide ซึ่งมีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ดูดซึมเร็วกว่าเมื่อเทียบกับชนิดอื่น นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของคอลลาเจน Type 2 จากปลาทะเลที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อ  

จุดเด่นของ bomi ตัวนี้ คือ ทานแบบกรอกปากหรือจะชงดื่มก็ได้ ทานง่าย พกพาสะดวก คนเป็นเบาหวาน กำลังทานคีโต หรือลดน้ำหนักก็สามารถทานตัวนี้ได้ค่ะ เพื่อน ๆ ที่กำลังมองหา คอลลาเจนผสมวิตามินซี ดูดซึมไว มิสซี่แนะนำ bomi เลยค่า    

ปริมาณ 14 ซอง : ราคา 395 บาท (ตกซองละ 28.2 บาท)

จุดเด่นเล็บเปราะน้อยลง ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ 
รูปแบบผง
ส่วนประกอบสำคัญDipeptide, Type 2, Nutrimin C, Rice Bran Extract
ความเข้มข้น3,000 mg ต่อ 1 ซอง
วิธีรับประทานทานวันละ 1-2 ซอง 

6. อาหารเสริมคอลลาเจนเม็ดที่ดีที่สุด : VISTRA Marine Collagen TriPeptide

VISTRA Marine Collagen TriPeptide คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 565 บาท

ข้อดี
+ มีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ
+ แบบเม็ด กินง่าย สะดวกรวดเร็ว ไม่ต้องชง
+ ผ่านการรับรองจากองค์กรที่น่าเชื่อถือ

ข้อควรพิจารณา
– เม็ดค่อนข้างใหญ่
มีกระปุกไซซ์เดียว

คอลลาเจนเม็ดชนิด Tripeptide แบรนด์วิสทร้า สกัดจากปลาทะเลลึกเป็นหลัก ช่วยเสริมความยืดหยุ่นของผิว ซึ่งช่วยลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า และยังมีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุ รวมทั้งวิตามินซี วิตามินอี และโคเอนไซม์คิวเทน ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์ของอาหารเสริมตัวนี้อีกด้วย

ยี่ห้อวิสทร้า เป็นแบรนด์ที่ปลอดภัยค่ะ มีอย.ไทย และผ่านการตรวจ GMP ในการผลิต ถือเป็นอีกแบรนด์ที่คนรักสุขภาพรู้จักค่า เพื่อน ๆ ที่ลังเลว่าจะเลือกอาหารเสริมที่ปลอดภัย ได้คุณภาพ พร้อมสารสกัดที่มีประโยชน์เสริมหลายชนิด ลองตัวนี้เลยค่ะ ไม่ผิดหวัง!

ปริมาณ 30 เม็ด : ราคา 565 บาท (ตกเม็ดละ 18.8 บาท)

จุดเด่นมีสารบำรุงหลากหลาย บำรุงผิวให้ใสขึ้น 
รูปแบบเม็ด 
ส่วนประกอบสำคัญคอลลาเจนไตรเปปไทด์, วิตามินซี, โคเอนไซม์ คิวเทน, ไกลซีน
ความเข้มข้น1,300 mg ต่อ 1 เม็ด
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร 

7. คอลลาเจน ผิวเนียนสวยที่ดีที่สุด : Vida Collagen Q10 

Vida Collagen Q10 คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 339 บาท

ข้อดี
+ เม็ดเล็ก ทานง่าย
+ มีสารต้านอนุมูลอิสระ
+ ผ่านการประเมิน GMP

ข้อควรพิจารณา
– ความเข้มข้นค่อนข้างน้อย

เพื่อน ๆ ที่อยากหน้าเด้ง ดูสุขภาพดี มาทางนี้เลยค่าา วีด้า คอลลาเจน เป็นวิตามินบำรุงผิวประกอบด้วยคอลลาเจนเปปไทด์ ไตรเปปไทด์ และยังมีโคเอนไซม์คิวเทน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ

หลังทานตัวนี้ไปสักระยะ สัมผัสได้ว่าผิวเปล่งปลั่ง มีความนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดค่ะ ทานได้อย่างปลอดภัย ปราศจากสีและกลิ่นสังเคราะห์ โดยรวมแล้ว วีด้า เป็นยี่ห้อที่เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการบำรุงผิวจริงจัง หาก ๆ สาว ๆ เน้นบำรุงผิวล่ะก็ มิสซี่แนะนำให้รีบหยิบตัวนี้ลงตะกร้าเลยค่าา

ปริมาณ 52 แคปซูล : ราคา 339 บาท (ตกแคปซูลละ 6.51 บาท)

จุดเด่นมีสารสกัดจากผลไม้ธรรมชาติ 
รูปแบบแคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญคอลลาเจนไตรเปปไทด์และเปปไทด์, วิตามินซี, กรดอัลฟาไลโปอิค, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากเมล็ดลิ้นจี่
ความเข้มข้น580 mg ต่อ 1 เม็ด 
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 2 เม็ด ก่อนนอน 

8. Collagen จากญี่ปุ่นที่ดีที่สุด : Meiji Amino Collagen

Meiji Amino Collagen คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 550 บาท

ข้อดี
+ แคลอรีต่ำ
+ ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว
+ ผสมกับเครื่องดื่มและอาหารได้หลายชนิด

ข้อควรพิจารณา
– มีส่วนผสมของปลา ไม่เหมาะกับคนแพ้อาหาร
ระวังของปลอม เลียนแบบ

คอลลาเจนญี่ปุ่นที่ขายดีอันดับ 1 ต้องแบรนด์เมจิตัวนี้เลยค่า! สกัดจากปลา 100% คุณภาพสูง ซึ่งร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังเสริมด้วยสารบำรุงอื่น ๆ เพื่อเสริมสุขภาพโดยรวม เช่น วิตามินซี และอาร์จินีน เป็นตัวช่วยในการฟื้นฟูผิวชั้นดีเลยค่ะ

เมื่อทานไปซักระยะ จะเห็นการเปลี่ยนแปลงว่าผิวมีความชุ่มชื้น และแต่งหน้าติดมากขึ้น อีกทั้งยังเหมาะสำหรับคนที่บำรุงใบหน้าให้ไร้ริ้วรอยค่ะ เพื่อน ๆ ที่มองหาวิตามินเสริมช่วยในการฟื้นฟูและบำรุงผิว มิสซี่ว่าตัวนี้น่าสนใจนะคะ คุณภาพดี ปลอดภัยจริง 

ปริมาณ 98 g : ราคา 550 บาท (ตก g ละ 5.61 บาท)

จุดเด่นฟื้นฟูผิวที่ทรุดโทรม ให้สุขภาพดีมากขึ้น 
รูปแบบผง
ส่วนประกอบสำคัญคอลลาเจน, กลูโคซามีน, อะมิโนแอซิด, วิตามินซี
ความเข้มข้นประมาณ 5,000 mg ต่อ 2 ช้อน
วิธีรับประทานชงในน้ำหรือเครื่องดื่มต่าง ๆ วันละ 2 ช้อนโต๊ะ 

9. อาหารเสริมคอลลาเจน แคปซูลที่ดีที่สุด : Blackmores Marine Collagen Absolute

Blackmores Marine Collagen Absolute คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 810 บาท

ข้อดี
+ มีสารบำรุงหลากหลาย
+ เห็นผลดี
กินแล้วผิวเปล่งปลั่งมากขึ้น
+ แบรนด์น่าเชื่อถือ

ข้อควรพิจารณา
– บางคนอาจไม่ชอบกลิ่น

blackmores ตัวนี้เป็นไฮโดรไลซ์คอลลาเจน พร้อมส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อการบำรุงอย่าง โคคิวเทน ลูทีน สารสกัดเมล็ดองุ่น และสารสกัดฮอร์สเทล ที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระได้จุก ๆ ตัวนี้ช่วยเติมเต็มระดับคอลลาเจนในร่างกาย และเสริมสุขภาพผิว ผม และเล็บให้แข็งแรง  

นอกจากบำรุงเรื่องผิวแล้ว ยังมีสรรพคุณบำรุงข้อต่อ ช่วยลดการเกิดอาการปวดข้อ ทำให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เพื่อน ๆ ที่อยากได้ คอลลาเจนบำรุงผิวและข้อ ต้องไม่พลาดตัวนี้ค่าา 

ปริมาณ 30 แคปซูล : ราคา 810 บาท (ตกแคปซูลละ 27 บาท)

จุดเด่นเล็บแข็งแรงขึ้น ช่วยคงสภาพผิวหนังให้ปกติ 
รูปแบบแคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญไฮโดรไลซ์คอลลาเจนจากปลาทะเล, ลูทีน, สารสกัดเมล็ดองุ่น, สารสกัดจากฮอร์สเทล
ความเข้มข้นประมาณ 500 mg ต่อ 1 เม็ด 
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 แคปซูล 

10. คอลลาเจน บำรุงกระดูกและข้อที่ดีที่สุด : Donutt Collagen Dipeptide

Donutt Collagen Dipeptide คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี

ราคา 299 บาท

ข้อดี
+ ไม่ค่อยมีกลิ่นคาว ทานง่าย
+ ปริมาณเข้มข้น
+ เสริมแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูก

ข้อควรพิจารณา
– คนแพ้อาหารทะเลไม่ควรทาน

ปิดท้ายกันที่ ยี่ห้อโดนัท อีกหนึ่งแบรนด์ที่ใครหลายคนรู้จักกันดี มีส่วนผสมของคอลลาเจนไตรเปปไทด์ และไดเปปไทด์ โมเลกุลขนาดเล็ก ร่างกายดูดซึมได้ง่าย มีคุณสมบัติสร้างความยืดหยุ่นแก่ผิวหนัง ช่วยพยุงข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพื่อป้องกันปัญหาปวดข้อต่อในคนอายุมาก 

ตัวนี้ช่วยให้ผิวดีขึ้น กินแล้วผิวสวย เนียนลื่น เล็บแข็งแรงขึ้นจนรู้สึกได้เลยค่ะ แถมยังผสมแคลเซียม แอลทรีโอเนตแบบปัง ๆ บำรุงร่างกายได้ครบจบในตัวเดียวมาก เพื่อน ๆ ที่กำลังเลือกซื้อ คอลลาเจนบำรุงกระดูกและผิวในตัวเดียว มิสซี่เชียร์ให้เลือกโดนัทตัวนี้ค่ะ 

ปริมาณ 120 g : ราคา 299 บาท (ตก g ละ 2.4 บาท)

จุดเด่นทานง่าย เห็นผลเรื่องบำรุงกระดูก ข้อเข่า ผิวนุ่มลื่น
รูปแบบผง
ส่วนประกอบสำคัญคอลลาเจนไตรเปปไทด์ และไทพ์ทู , แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต, กระดูกอ่อนปลาฉลาม
ความเข้มข้น5,000 mg ต่อ 1 ช้อน 
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 ช้อนตวง ในน้ำ 150-200 มล.

วิธีเลือกซื้อ “คอลลาเจน” 

ประเภท 

อาหารเสริมมีหลากหลายรูปแบบ ได้แก่ แบบผง แคปซูล น้ำ และกัมมี่ แต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกัน ควรเลือกจากความสะดวกเป็นสำคัญ บางคนอาจชอบแบบแคปซูลที่สามารถทานได้ทันที หรือ แบบผงที่สามารถชงในเครื่องดื่มหรือผสมในอาหารอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย 

แหล่งที่มา 

คอลลาเจนสามารถหาได้จากแหล่งสัตว์หลายชนิด เช่น เนื้อหมู วัว และปลา จึงต้องพิจารณาแหล่งที่มา คุณภาพของที่สกัดออกมา รวมถึงการผลิตที่ไว้ใจได้ เช่น บริษัทชื่อดัง อย่างบริษัท Nitta Galatin จากประเทศญี่ปุ่น เป็นต้น

สารบำรุงเพิ่มเติม

หลายแบรนด์ มักมีส่วนประกอบเพิ่มเติม เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่น ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของอาหารเสริมและการบำรุงร่างกายส่วนอื่น ควรพิจารณาส่วนผสมเพิ่มเติมร่วมด้วยจะดีกว่าค่ะ เช่น

  • แคลเซียม : ช่วยบำรุงกระดูก เสริมสร้างมวลกระดูก
  • วิตามินซี : ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
  • โคเอนไซม์คิวเทน : ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย
  • กลูตาไธโอน : ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใส

ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน

  • ทั่วไป : ส่วนใหญ่แนะนำให้รับประทานวันละประมาณ 5000-7000 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม ควรปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้ยาที่แนะนำไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์เสมอ
  • Type 2 : ปริมาณ 40 มิลลิกรัมต่อวัน เป็นปริมาณแนะนำที่สามารถบำรุงข้อเข่าได้แล้วค่ะ ไม่จำเป็นต้องทานเยอะ อย่างไรก็ตาม ควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์เสมอนะคะ

ผลข้างเคียง

อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น ท้องอืด แสบร้อนกลางอก หากมีอาการแพ้อาหาร ดังนั้น ควรอ่านส่วนผสมดี ๆ ก่อนนะคะ ว่ามีอะไรที่แพ้บ้าง จะได้หลีกเลี่ยงอาการข้างเคียงเหล่านี้นั่นเองค่ะ

คำถามที่พบบ่อย

คอลลาเจน ช่วยอะไร?

คอลลาเจน ช่วยบำรุงรักษาส่วนต่างๆ ของร่างกายให้แข็งแรง เช่น ผิวหนัง เส้นเอ็น กระดูกและข้อต่อบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยคงความยืดหยุ่นให้กับผิว เสริมความชุ่มชื้น ทำให้ผิวกระชับขึ้น ส่งผลให้ริ้วรอยจางลง ช่วยบำรุงเนื้อเยื่อกระดูก โดยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก ทำให้ลดความเสี่ยงของกระดูกหัก อีกทั้งช่วงลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณข้อเข่า 

ถือว่าเป็นโปรตีนที่จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพ และเสริมการทำงานของส่วนต่าง ๆ ในร่างกายได้ดีอีกด้วย

คอลลาเจน ทำมาจากอะไร

คอลลาเจนทำมาจากสัตว์ ทั้งจากปลา หมู ไก่ วัว ซึ่งจะประกอบด้วยกรดอะมิโนไกลซีน โพรลีน และไฮดรอกซีโพรลีนเป็นส่วนใหญ่ค่ะ

คอลลาเจน กินตอนไหน?

ควรกินขณะท้องว่าง หรือก่อนทานอาหารเช้าประมาณ 30 นาที โดยอาจผสมกับกับสมูทตี้หรือในกาแฟ

Hydrolysed collagen คืออะไร?

Hydrolysed collagen คือ คอลลาเจนที่ผ่านกระบวนการทางเคมีย่อยโมเลกุลใหญ่ให้เล็กลง เมื่อมีอนุภาคเล็กลง ร่างกายจะดูดซึมได้ง่ายกว่าแบบไม่ผ่านการย่อย

อาหารที่มีคอลลาเจนสูง มีอะไรบ้าง?

– น้ำซุปกระดูกหมู
– ไก่ติดหนัง
– ปลาซาร์ดีน
– เครื่องในสัตว์
– ผลไม้ตระกูลเบอร์รี
– บรอกโคลี
– น้ำว่านหางจระเข้

จบกันไปแล้วสำหรับการรีวิว คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี ที่มิสซี่ตั้งใจเตรียมมาให้ทั้ง 10 อันดับ พร้อมสาระน่ารู้มากมายในการบำรุงร่างกาย บำรุงผิวและข้อต่อ อ่านจบแล้วเพื่อน ๆ ชอบ Collagen แบรนด์ไหนกันบ้างคะ? อย่างไรก็ตาม อย่าลืมอ่านส่วนผสมก่อนตัดสินใจเพื่อหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ และปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากทุกครั้งก่อนทานนะคะ 

อ้างอิง

Matchamonraya Pathinonpipat

Matchamonraya Pathinonpipat

มัชช์ จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ หลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง
หรือ cosmetic science เป็นทั้งนักวิชาการด้านวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง และเป็นนักเขียนประจำของเว็บไซต์เรา มีประสบการณ์ทำงานร่วมกับแบรนด์สินค้าออแกนิคมากมาย ไม่ว่าจะเป็น Skin1004 THREE Origins เป็นต้น โดยมีความสนใจและความรู้ความเข้าใจในสกินแคร์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมมาจากธรรมชาติเป็นหลัก เน้นสร้างคอนเทนต์รวบรวมสกินแคร์ดีๆ แชร์ทริคการรักษาสิว ดูแลผิวแพ้ง่าย การชะลอวัย รวมทั้งหาผลิตภัณฑ์ใหม่มาแนะนำทุกคนกันค่ะ